對於中華武術，我個人有個不是很恰當比喻：好比一個練競走的人，冬練三伏，夏練三九，持之以恆，儘管他參加專業的跑步比賽不行，但是相對於普通人而言，還是有很大優勢的。這就使得他逐漸意淫："我們跑步天下第一"。

包括詠春拳在內的所有中華武術，都是我們老祖宗走錯的彎路。不能說無效，但面對於現代自由搏擊科學訓練體系而言，基本是廢柴，就像是本來為跑步目標而定製的訓練內容，其實只適合於競走，但因為能擊敗普通人，而誤以為自己訓練的就是跑步。

詠春不過是一種相較於其他拳術，稍微科學一點的競走訓練。若說具有跑步的功能，那就是貽笑大方了。

我們的悲哀就在，傳統武術在搏擊方面的訓練，無論從理論還是到實踐，都遠遠的落後了。但就是偏偏不承認！所以無知者無畏，武術是也！所謂無恥者無敵，武術是也！

好，全球最牛B的格鬥術不是蓋的，用心看ufc很多選手都練過詠春，如果你認為像那二貨抬著問手對敵直進直退才是練詠春，沒話說了，好東西都到國外了，國內確實需要多幾個像D哥這樣的人，騙子太多，

詠春拳肯定是中國的優秀拳種，只是詠春拳只適應街鬥，現在比武，詠春拳《標指》不給用，這封殺了詠春拳的強項。而鬥拳鬥力本不是詠春拳的強項。這點練詠春的都應該明白。我個人認為只要你喜歡，你就練，你不喜歡就不練。如果街鬥，如果兩者體重差別不是太大的，應該詠春勝出！

詠春拳有一定的實戰效果，但和現代搏擊相比較還是有差距。

詠春拳是傳統拳術裡較強調實戰的武術，並且經常進行真實的格鬥。特別是他的近身手法，短小精悍，具有較強的破壞力。最近的一些拳師還進行了改革加入現代搏擊，有很大的進步空間。

格鬥是綜合性的技能，不僅是力量、速度、耐力，戰術，心理等因素在無序中的變化應用，任何過於強調謀一個技術都是不全面的。而詠春拳恰恰只強調速度，而對力量打擊很是缺乏。其次他的理論思想和其它一些不好的思維一樣，過於強調宗師的正宗性，而忽視了對學員的區別對待原則，對新技術的吸納能力不夠，導致詠春拳不無法進入現代搏擊擂臺的行列。

舉例；二字鉗羊馬是他們的經典動作之一，其實這種動有利於穩定，不利於發力和移動。在滑雪裡是剎車停止的動作。

他的出拳和出腿都不是最大力值，甚至和現代體育概念是不相符的，所以在專業體育院校裡，一般都不會提倡練習詠春拳，因為這種拳術練完後，再想練搏擊、田徑就改不過來。田賽擲的專案有：鉛球、鐵餅、標槍、鏈球等。與現代搏擊發力量相似的，其訓練的原理都一樣，只是在運動軌跡上不同。

你看這美女的拳發力，一腳支撐，另一隻肢發力。詠春拳站著不動，光手發力，人只有兩肢腳 ，一肢支撐重心，另一肢發力，這是人要運動的規律，你走路也是如此。

標槍的發力，前腳支撐，擰腰，展肩，甩臂。

泰拳、拳擊、散打的出拳也是如此。

再說一個例子，六點半棍，居然是上下一樣粗，這完全不符合力學原理，擊打沒有慣性，菜刀是上厚下細鋒利，才有利砍骨頭髮力。

刀劍的結構，大多如此。

一種沒有絕對力量訓練，沒有抗擊打能力訓練，沒有耐力訓練，適合白領麗人們吃飽了沒事幹，練著玩的武道，和跆拳道一樣，同屬於垃圾中的戰鬥機。真正的男人，絕對的不會去練這二種格鬥術。拳擊，散打，摔跤，舉重，健美，泰拳，桑搏，自由搏擊。可以玩的東東多了去了，就不用去練那些低效，費時，只能表演不能實戰的東東。

個人覺得詠春拳真的很不錯。而如今有很多偽大師，沒有進行實戰訓練就貿然出來招搖撞騙，導致人們對詠春有了很大的偏見。13年下半年，小編奔赴北京，跟隨北京詠春拳學總會的王志鵬師父學習詠春，各個詠春流派的練習方式可能略有不同，但王志鵬師父是可以實戰的，他運用散打的一些理念，融合了詠春，使得詠春拳的步伐和攻擊力都大為提升，一拳足以定輸贏。近日看師父的微博，發現他已經將拳館改成了一拳詠春，意為去繁化簡，大道至簡。跟他學習的日子，感受到了詠春拳的魅力所在，每一拳的發力都有他獨特的方式，發力不對，是根本就沒有實戰力的。而詠春的步伐是要經過長期訓練才能來去自如的，有人說詠春的步伐不好，其實特別棒，每一步都很穩，都能借大地的反衝力。詠春拳還是可以實戰的，要看練習的人是怎樣的，如果你找到好師傅，肯吃專業運動員的苦，上擂臺也指日可待。

詠春拳是一門刺客的武術，不適合打擂臺；詠春第三套拳標指，有不少八斬刀的動作，就看習者能不能組合應用；詠春刀不僅僅是八斬刀，也可用在匕首刺殺術，例如：持匕首的手被對方抓住，持匕首的手只要做圈手的動作就可以把對方的手腕脈割開，正握刀或反握刀都可以；如果是拿雙匕首的話只要用詠春拳連消帶打的動作，那就是割喉割腕的招式！

歷代詠春傳人對於詠春刀的秘密都是閉口不談，只傳入室弟子，因為在元、明、清三代的統治者禁止民間公開練兵器。

歐美多個國家的軍警把詠春拳作為軍警搏鬥術，是因為詠春拳的本質不單純是拳法，也是一套短刀刺殺術，詠春拳是詠春刀的空手練，詠春拳每招都是刀法的使用。香港警察有一個專門保護政要的部門叫“要員保護組”俗稱“G4”從1997年香港回歸開始聘請葉問的徒孫溫鑒良為格鬥教頭，這位溫鑒良師父教G4特警，同樣是教如何把詠春拳的招式運用在匕首、爪刀刺殺術上，因為要防刺殺，也必須熟悉刺殺伎倆，當時香港無線電視翡翠臺也有報導。

詠春拳放在徒手搏鬥只是適合於狹窄空間，例如：電梯間、走廊、地鐵上、室內、巷戰等。由於傳統的詠春拳有些招式僅為刀法而設計的，用在徒手搏鬥殺傷力不大，所以就有了改良派的詠春拳出現；在香港改良派詠春拳的代表人物有：梁挺、溫鑒良、江志強、梁紹鴻、冼國林等。例如：梁挺發展的歐洲詠春拳體系增加了地面格鬥術、雙日字沖拳，強化訓練了勾撞拳、掛錘、抽撞拳、擒拿關節技等，儘量不用傳統詠春拳中殺傷力不大的掌法。

春秋時期，宋國有一種藥，擦在手上可以防凍，宋國人只會用在洗衣服的工人手上；楚國的商人用十兩黃金向宋國人買到了這藥方，並獻給了楚國軍隊使用，楚國軍隊在冬天不再怕雙手凍傷，冬天打仗使用兵器操作自如。我只想說明同一件事看你能不能用在更合適的地方上，外國軍警懂得把詠春拳的招式用在匕首、爪刀、甩棍上使用，而中國人將詠春拳用在有規則限制的擂臺上。

經個人多年研究，詠春確實是個優秀的拳種。特別真正學懂標指以後，刁鑽毒辣。但這個拳種已經被商業化了，外面騙子多。很多不懂這行的人就會被這些館的包裝工夫給矇騙，實際上這些所謂師傅連小念頭都不知弄懂沒有。目前滿街的館都是掛葉問還有黃的照片就吹自己是第幾代傳人，難道葉問其它徒弟就廢的？又不見有人掛梁挺出來？還是因為這兩人知名度高還沒法律責任就人拿來作宣傳了。真有料的師傅都是大隱於市的，你想學人家也未必肯教。