對於微胖女生而言，在挑選衣服的時候首先會考慮怎樣的衣服比較顯瘦，怎樣的衣服比較遮肉，我今天就給你推薦5款微胖女生很適合穿的搭配，學會了讓你變美。

搭配一：橙色t恤+牛仔半身裙

對於微胖型的妹子而言，一件寬鬆的T恤必不可少，更何況是今年很流行的韓版t恤呢，寬鬆的版型能夠將你腰部的贅肉藏起來，能把你的粗手臂遮住，下身最合適搭配寬鬆下襬的牛仔半身裙，牛仔元素是特別修身顯瘦，這樣搭讓整個人看起來非常時髦顯瘦。

搭配二：藍色t恤+九分格子闊腿褲

很多微胖女生不會挑選合適自己的衣服，就會顯得腿很粗，那麼微胖女生合適穿怎樣的褲子呢，就是應該穿帶格子元素的褲，格子自帶顯瘦的效果，格子闊腿褲能夠把粗大腿遮住，九分的褲長剛剛好，太過於長會顯得很矮，上身就當然是選擇一件今年很流行的寬鬆T恤，這樣搭很chic，走在大街上回頭率滿滿。

搭配三：白色t恤+網紗中長裙

微胖女生想要美美地穿出腰線，那肯定是要選一條高腰款式的中長款半身裙了，而且今年非常流行穿網紗半身裙，蕾絲是女生最愛的元素，充滿浪漫的氣息，又少女心滿滿，走路來很飄逸，上身搭配字母印花圖案的純白色上衣，很文靜優雅，把衣角塞進半身紗裙裡，輕輕就能穿出腰線啦，搭配小白鞋很美很青春活力。

搭配四：字母t恤+條紋闊腿運動褲

微胖女生想要穿出腰線，又想要運動風十足，那肯定就是要選一條今年很流行的側邊的條紋闊腿運動褲了，上身搭配一件韓版t恤，很韓系風有沒有？腰間可以鬆緊的繫帶，任何身材的妹子都能hold得住這條運動褲，選這樣的搭配去運動真的很亮眼。

搭配五：條紋t恤+牛仔闊腿褲

最後介紹的一款微胖女生很合適穿的搭配就是條紋t恤+牛仔闊腿褲，牛仔元素本來就自帶顯瘦特性，再加上條紋元素也是特別顯瘦，紅白條紋t恤是永不過時的單品，搭配牛仔闊腿褲簡直太美了，條紋控不要錯過這款這麼好看的搭配，學會這樣會讓你變美。

微胖女生很適合穿的5款搭配，學會了讓你馬上變美。

微胖女生也分很多種哦，不同的胖也有不同的穿搭方式，總體原則當然是揚長避短。這裡就根據不同身材的微胖妹子針對性的提出一些建議哦。

1、上半身胖穿上松下緊

上半身比較胖的話那就謹記上松下緊原則，上半身穿oversize的衣服，遮住多餘的肉肉，下半身穿緊身的褲子露出美腿，視覺上絕對顯瘦哦。

2、下半身胖穿上緊下松

如果是下半身比較有肉的梨形身材，那就上半身穿緊點盡顯窈窕身材，下半身穿寬鬆些把肉肉都遮住吧。闊腿褲和長裙都是很好的選擇哦。

3、胖的比較均勻的微胖女生

仍然推薦oversize的穿搭哦，廓形的裙子和外套會在視覺上顯瘦很多，如果全身有腳踝比較細的話，露出腳踝完全看不出身上也是有肉的女生哦。

特別欣賞那句“讓我減肥的就靠邊站吧！”

時尚從來都不是瘦子的專利，它屬於每個人，只要掌握方法，每個人都可以成為時尚達人。

真正的時尚，是由內而外散發的氣質。

自信、瀟灑、平靜，不管怎麼樣，都堅持做自己的比那些盲目跟隨潮流的看起來要好很多。

否則，即使大牌傍身，也無法真正的做到讓物展現其最大的價值，在別人眼裡，依然那麼廉價。時尚本身跟花多少錢沒有直接關係，我們都要避免成為時尚的犧牲品。

好了，授人以魚不如授人以漁，言歸正傳，聊聊我們究竟該如何穿衣打扮····

改變自己，從此刻開始，GO·····

服裝大師曾經說過“服裝風格是將複雜的問題用簡單的方式表達出來”。

一、買一本全新的筆記本，只用來記錄你為這一切改變所做的努力。

當然，記錄在電子裝置上也是可以的，視個人情況而定，看如何能使自己更加方便。

我們就稱這個筆記本為小黑書吧！這本小黑書會記錄這一改變過程中發現的關於你的點點滴滴，最後，它會演變成你的時尚清單，並且記錄你在這個改變過程中所產生的靈感和想法。

二、盤點身材的優勢和缺陷

1、你的優勢是什麼？

你的臉和身體有什麼典型特徵？

你是否知道凸顯你身體哪個部分的特點才能使自己成為獨特的個體？是你的眼睛、頭髮、身體曲線、身高、體格還是膚色？

如果你知道該如何去做，令人頭暈眼花的購物就會變成有針對性、有目標的任務，而且成功完成這項任務的機率就很大。你只要隨便看一眼，就能否定某種型別的衣服，甚至不用試穿，你就知道什麼衣服穿在你身上比較好看。

也許你沒有認識到你最好看的身體部位，那就想想愛你的人都如何評價你。她們是念叨你那纖細的腰部？還是嫉妒你的大長腿？或被你的香肩迷死？抑或是友善而挑逗的評價你的乳溝？人們經常評價的部位通常就是你需要展示或突出的部位。

3、你的衣服怎樣凸顯你的優勢？

也許你知道自己穿怎樣的衣服最好看，但你是否分析過其中的原因？

現在我們來分析一下，那條裙子收腰嗎？肩帶的寬度是否正好適合從而呈現出你那輪廓清晰的肩線，並且把上半身縮短一半？那件背心是否最大程度的展現了你美麗的背部？衣服的顏色有沒有凸顯你的眼睛，讓你的膚色看起來健康、靚麗？

記錄好衣服的特點，漸漸地，你會成為一位知識淵博的購物者。

4、哪些優勢沒有被衣服凸顯出來？

你是不是有一雙美腿，卻從來沒有向他人展示過？不管你隱藏她們的理由是什麼---“我的腿沒那麼好看”或“我不想看起來太過招搖”。拋棄哪些理由，並記錄下這個身體部位，你至少要買一件物品來突出這個沒有被他人注意到的優勢。第一次穿的時候你也許會感到不習慣，但我相信，不就之後，你會炫耀你的優勢部位。

5、你的缺陷是什麼？你不想展現出自己的哪個部位？

談到缺陷，不要瘋狂的認為，身體的各個部位都有缺陷並且記錄下來，要保持積極的態度。像對待好朋友那樣和善地對待自己。每個人都有缺陷，穿衣打扮是為了淡化那些缺陷，突出自己的優勢。所以，“我討厭自己的肚子”這樣的想法要少一點，多一些這樣的想法“我的上腹部不夠好看，所以我需要一件要麼能夠遮蓋它，要麼能夠包裹住這部位，讓我看起來曲線明朗的衣服”或者“我的胳膊不是最好看的部位，所以四分之三長的袖子是我最好的選擇”。

三、在你的小黑書裡寫下這些問題的答案

你現在的職場形象是什麼？你如何看待此形象？

你認為這個形象是如何阻礙你或幫你實現目標的？

週末休息的時候，你穿衣的策略是什麼？

你選擇俏皮有趣的衣服還是選擇將你隱藏起來的衣服？

首選的週末服裝風格是什麼？

是注重服裝的實用性、時尚性、靈活性，還是既注重實用性又注重時尚性？

總之，你覺得自己的衣服能夠代表現在的生活嗎？

你希望五年後你過著什麼樣的生活？

你想要的生活和現在的生活有什麼差別？

穿衣打扮的過程中，你遇到了什麼問題？

是不是很難找到合適的褲子？

是不是喜歡自己穿羊毛開衫的樣子，而不習慣自己穿上運動衣的樣子？

是不是經常想遮住自己的肚子和大腿？

穿什麼衣服能讓你感覺最好？

什麼型別的衣服讓你覺得你就是獨特的你？為什麼？

此刻，你所穿的衣服給你帶來怎樣的感受？很搶眼，有魅力，很職業，很愉快？你希望自己有怎樣的感受？

每天面對自己的衣櫥，你有什麼感受？

你希望這個改變之旅能給你帶來什麼改變？

這個練習能幫助你培養時尚洞察力，因為工作的關係，經常有客戶問我關於穿衣打扮的問題。我常常發現，我和客戶之間，透過這幾個問題，我基本能瞭解她們需要的一切。衣櫥裡的衣服也證明了客戶對自己的瞭解以及我對客戶的瞭解都是正確的。這深刻的說明了一個事實---在你內心深處，你知道自己衣櫥的長處和短處。明白這個道理，這場戰鬥就完成了一半，也為我們所尋求的改變打下了基礎。

四、為渴望的生活而穿衣打扮

“為你渴望的職位而穿衣，而不是為了現有的職位而穿。”我之所以說這句話，是因為它是非常好的建議。它抓住了穿衣搭配的真諦，它表明了我們的形象能在很大程度上影響他人對我們的看法和判斷。如果我們想在職場上成功，工作出色是不夠的。我們必須傳遞出一種能勝任的自信、雄心和姿態。這些資訊最好透過非語言的途徑傳遞出來，比如：我們的服裝、身體語言和個人魅力。

當我們穿著越職業，我們就會感覺自己更加職業；

當我麼穿著很性感，我們就會感覺自己越性感；

當我們穿著越喜慶，我麼就會感覺自己更加開心。

不管穿什麼，你的衣服所傳達出來的資訊都會對第一個且最重要的目睹者---你，產生影響。

感覺更加職業、更加強大、更加性感，跟成為這些詞彙所描述的形象有什麼關係？

關係密切。

沒有一樣東西能夠像思想一樣影響你的生活軌跡，然而，大多數人都忽略了這關鍵的一點，那就是服裝能改變我們的思想。

五、為引人注意而穿衣，而且總是處於最佳的狀態

以前我在美國上學的時候，聽說有一個百老匯的演員，名叫凱莉。身高175，有一頭紅頭髮，聲音甜美，擁有十九世紀四十年代的電影明星的氣質，隨便一穿就是極美豔的女子。問題是，她不喜歡自己看起來太高。於是，她經常穿著一條十分不起眼的運動褲和一件感覺很沉悶的高領襯衣，一下舞臺就變成了路人。

試想，哪個女演員不希望自己受關注？

可如果對自己的服裝選擇沒有把握的話，受關注是件可怕的事情。你一直處於一種“別看我，因為我不知道這個打扮是否好看”的模式中。

最後，她是如何獲得明星氣質的？

首先，讓她對自己的外表感到自信。其次，讓她感覺自己又高又美。最後，以她身高這個優勢為出發點，結合她的膚色和頭髮的顏色調整衣服的顏色和款式。

她開始重視那些自己以前從來沒關注過的特質，她開始穿合身的裙子，有時外出還穿熱褲和高跟鞋來展示自己那雙漂亮的腿。她很大程度地提升了自己的魅力，把自己打造成自己一直默默渴望成為的那個漂亮女孩。

我一直強調，要接受自己引人注意這一點，這非常重要。接受你的身高、曲線、膚色、接受一切讓你與眾不同的東西。穿衣要凸顯你的優勢，如果你為了吸引人們的注意力而穿衣打扮，你自然而然就會處於自己的最佳狀態。

六、做一件事的方式就是你做所有事的方式

培養時尚洞察力和學會留意穿衣打扮很重要，它們不僅帶來物質結果，而且這種習慣性的思維在我們的生活中起著重要的作用，

想想飲用傳統日本茶所需要的謹慎，想想穿和服的禮節，為什麼日本人在這些儀式上費那麼大的心思？就是為了培養一種從行為到生活方方面面的，無處不在的優雅。同樣，你可以用時尚來盡心的對待生活。

很快，你會每天都有意識地決定自己穿什麼衣服，決定單品組合成一個整體的方式，這種留心會影響每個與你接觸的人對你的看法，從而影響你的命運，這種影響無法估量。

七、生活不是一連串重要的活動

對我們大多數人來說，現實生活並不是由一連串的重要活動組成，日常生活都很普通，有時並沒有特別的事情，只有瑣碎的事情：接送孩子、做飯、洗碗、整理房間，有時因為過度勞累而感到崩潰。但是，這並不意味我們不能穿一套合適的衣服，從而讓自己的生活變得有趣。

除此之外，如果你只為自己要參加重要的活動而穿衣打扮，你就會因此失去一些機會，在這些機會出現之前，你根本就不知道它們的存在，每天都是未知，每天都充滿無限可能。

我相信世界是座小小的城，這座小城裡，你永遠無法預知會遇見誰，以及將來這個人在你的生活中扮演的角色。

雖然我認為想要自己的衣櫥高效實用的運轉，每位女性都需要一些基本理念，但我也認為，大多數服裝風格的問題都是內在的原因造成的。

老實說，除了四大快消品（H&M ZARA GAP C&A），現在中高階的服飾品牌都是越做越平面化，好像只有“卡片人”才是美的象徵。

微胖的女生想要揚長避短，可以話更多的精力來挑選一些適合自己的首飾，不用太貴，但要用心挑選，一款稱心如意的首飾會讓周圍人的目光牢牢釘在它們上面，從而忽略掉身材上的小瑕疵。

還有最重要的一點，找到最適合自己的一款髮型。這是重中之重。

對於微胖女生來說，要看胖的位置才能對症下藥！

如果是全身勻稱的胖，那隻要把握平時適合的風格就行，只要整體協調就是美的。

如果區域性胖，那就避其實，用服裝的型、色、質來揚長避短。

微胖女孩應該怎麼穿衣服才能看起來瘦十斤？

大家好，我是丸紙。

我們大部分人的身材都不是很完美，我們沒有完美的身材比例，也沒有明星超模的超強毅力靠每天吃各種菜葉子來減肥。可是我們普通女孩也有追求美的權利啊，那怎麼穿才能顯瘦呢？相信很多穿搭博主都已經出了各種顯瘦穿搭了，那今天我們就來說說微胖女孩應該避開哪些雷區才能達到瘦十斤的目的吧！接著往下看↓

雷區一：緊身褲

太緊的褲子最容易暴露腿部的缺陷，腿不直、大腿粗，統統逃不了（圖片沒有惡意，只是舉例說明，對不住了小仙女）。

那姐妹們肯定要說，我們微胖呂孩就不配擁有褲子？姐妹你別急，適合我們的褲子是這條，它叫奶奶褲，今年奶奶褲可以說是非常流行，你說你還沒有？那還不安排一條？我們來看看它有多神奇。

奶奶褲是上個世紀就流行的一種褲型，因為在我們奶奶那個年代就很火，所以得名奶奶褲。今年復古風盛行，所以奶奶褲就又火了。但它火的也並不是沒有道理。奶奶褲特別修飾腿型，臀部和大腿都留有空間，所以視覺上給人一種腿很細的感覺，小腿部分稍稍收緊，挽起褲腳就特別顯瘦。

雷區二：稍稍超過膝蓋的裙子

因為我們的小腿肚是比較肉多的一個地方，如果你的裙子剛好到小腿肚，會讓別人覺得你整條腿都很粗的感覺。

所以我們應該選擇短裙比較好，把整條腿都露出來，延長小腿的長度，讓人忽視小腿肚的存在。

或者選擇到腳踝的長裙也是個不錯的選擇，可以把粗粗的小腿肚都遮住。

還有我們的大腿根也很暴露體重，所以露出大腿根的超短褲只適合瘦瘦的小仙女。不信看圖。

但是不要灰心，我們可以穿A字裙啊。A字裙完美的遮住了大腿根的肉肉，還露出了大面積的腿部，很好的修飾了我們的腿部線條。選擇高腰的款式，提高腰線還顯高。腰線很重要呀姐妹沒，劃重點，都是知識點呀。

明星時尚達人都愛穿，就知道它有多顯瘦了。

雷區三：細肩帶，無袖

細肩帶和無袖上衣很容易暴露我們的副乳和拜拜肉，還有我們粗粗的大胳膊。

這樣的上衣，我們豬豬女孩還是不要輕易嘗試了。

像這種可以遮住拜拜肉和副乳的一字肩我們倒是可以放心穿，露出脖子和一小截肩膀還是很顯瘦的，如果覺得害羞的姑娘可以把頭髮放下來，還能修飾不完美的肩形。

像這樣的V領襯衫也很顯瘦，露出細細的脖子，文藝範十足。

好啦，今天就先說到這兒吧。我們微胖女孩只要避開這些雷區，也可以很瘦很美呢，趕緊get起來吧！

微胖的身形是大多數女生都比較頭疼的情況，問題不大不小，但是不用點小心思，很容易暴露身材短板，影響整體形象

大多數人會選擇深重色單品簡單粗暴的“顯瘦”，但事實上，反而會顯得更加壯實。

所以到底應該怎麼搭配才恰到好處呢？

中長款外套最安全

如果你是屬於肚子和腿部都肉肉的，那麼選擇中長款最適合，能最大限度遮肉肉；

沒有長款那麼拖沓，還能露出細巧的腳踝，揚長避短無疑

寬鬆褲➕短款外套，微胖嬌小身型最友好

微胖型一定要穿的就是略寬鬆的褲子，煙管褲，闊腿褲都可以，尤其是和下圖中的這種短款，全身協調了，視覺上才會更舒適

緊身的衣服適得其反，把肉都會勒出來的效果只會讓別人清楚知道你的身材缺陷

相比超短款，這種長度的外套很容易就能遮住臀部腰部，對於蘋果型身材的小個子女生再友好不過

如何揚長避短

找到全身的亮點，比如挺拔的脖子，立體的五官，勻稱的大長腿

選擇遮肉時候要把這些優點展現出來，鎖定別人的視線，才會轉移“微胖”感

下圖中的貝雷帽，絲巾，v領，能讓人的視線都聚焦在臉部，頭部，滿眼都是精緻漂亮的臉蛋和脖子，過膝靴更是把大長腿展露無疑

所以即使微胖也能穿出這麼時髦好看的效果，誰還會介意自己的微胖呢

身上有肉的女孩雖然看起來有些可愛，但每天穿衣服方面會有點小尷尬，想穿的好看一點，身上的肉肉總是會給自己添麻煩，每次在街上看見那些穿的美美噠的小姐妹，心裡總是充滿了羨慕嫉妒恨！然而每次下定了決心減肥，卻每每經不住美食的誘惑無疾而終！

我曾經也有一段微胖的經歷，雖然我也意志不堅定多次以失敗告終，但是——我在穿搭上的愛美之心卻無比堅定！

我有一段時間選擇上衣的時候會選擇很寬鬆的款式，因為可以遮胳膊上和腰上的小肉肉，有次照鏡子的時候卻猛然發現自己似乎更胖了一點，從那之後我意識到過於寬鬆的款式並不會使你看起來顯瘦，反而會顯得有些臃腫，有種累贅的感覺，所以我自那之後會選擇稍顯寬鬆，料子較硬挺的合身款，值得注意的是領口要選擇較寬的，手臂粗的話要選擇五分袖或七分袖，這樣會顯得身體面積較小。

我通常會穿A字版的短褲或者直筒裙來搭配上衣，再配上一雙白色運動鞋，瞬間活力四射，但如果你是臀部肥胖的話，建議你可以穿稍顯寬鬆的短褲或者裙子，而且強烈建議你不要嘗試穿緊身褲，很難看！腿部粗的也要避免穿絲襪。

要是不喜歡露腿，可以搭配一件闊腿褲，或者喇叭褲、哈倫褲，這三樣能很好的遮掩小胖腿，勾勒線條，使你下身看起來很修長，又簡潔大氣。

微胖的女孩其實很適合穿連衣裙，因為身材豐滿，凹凸有致，撐的起衣服，不像骨感女孩，穿連衣裙撐不起來，像是一個小孩子，所以微胖女孩的衣櫃都應該準備幾件連衣裙，比如一字裙，能很好的突出你身上的優點，起到揚長避短的目的！

微胖女生絕不可以嘗試的幾個雷區和避免的方法：

雷區之一：細跟的高跟鞋

在學習色彩搭配的時候講過，胖、微胖的穿細跟高跟鞋只會顯得頭重腳輕，但也不是說胖子從此就告別高跟鞋了，可以選擇粗一點鞋跟的高跟鞋，或者是坡跟。身材不均勻的，腿粗的妹紙就不要嘗試短靴了，剛好卡在小腿比例只會更尷尬。如果實在穿不來高跟鞋可以穿稍微有一點厚底的鞋子，但鞋底也不能過厚。

雷區之二：V領、高領

一般微胖女生胸都會比較豐滿，如果你也是這樣的話，很多V領的衣服請慎重選擇。因為V領的設計會更明顯突出胸口，吸引眼球，避免有些許風塵氣息。如果脖子不夠長的，高領是絕對不要嘗試的，只會顯得脖子更短，臉更大。

雷區之三：緊身

太緊的衣服會顯得肉肉比較壯實，肉鬆的會勒出痕跡感。

雖說不能穿緊身的衣服，也不是說就選擇越寬鬆越好，太寬鬆反而顯得很壯。

雷區之四：發光的面料

發光的面料不僅讓你的衣服發光，也會讓你的肉肉發光。慎選！慎選！

雷區之五：飾品、釦子

上身偏胖的，胸大的，不要穿上衣設計太複雜的衣服，尤其是最好不要胸前的扣子和飾品，會突出胸部的感覺。

雷區之六：燈籠袖、蓬蓬袖

如果我不說，估計你們也不會選吧？這樣的設計會顯得胖次肩部加寬很多，而且顯得很壯。一切蓬蓬的設計千萬慎選！

長外套遮肉

對於微胖女生的來說，最簡單實用的搭配就是利用長外套來修飾身材。用一款合身的長外套隱藏贅肉，露出較為纖細的手臂和腳踝，視覺上更顯瘦。

黑色更顯瘦

黑色顯瘦相信小仙女們都知道，所以微胖的小仙女們可以選擇黑色單品來起到顯瘦的效果。注意在搭配黑色單品時，千萬不要搭配一身黑，適當露膚才不顯沉悶。

闊腿褲更顯腿細

闊腿褲對於微胖女生來說真的是必備不少的單品，對微胖女生真的是超級友好。闊腿褲能夠輕鬆隱藏腿部的肉肉，又能夠拉長腿部，視覺上顯高又顯瘦。

裙裝更藏肉

我個人非常喜歡選擇半身裙來搭配，比較百搭而且修飾腿型的效果超棒，無論你的腿型多不好腿有多粗，上身全隱藏～

提高腰線修飾身材

對於胖胖的女生來說，腰線也是尤為重要的一點。提高腰線能夠拉長你的下半身線條，最佳化你的身材比例，讓你看起來更加高挑！