餓的時候，本能第一反應就是先找吃的，有很多吃的時候就要矯情一下了，挑一挑自己喜歡吃的！沒得選擇的時候什麼都吃！沒有吃的時候腦袋裡就開始回憶那些吃過的好吃的，琢磨著那些想吃還沒吃到的，想著想著就更餓了，那就叫個外賣吧

據相關資料

說：

人體

積極、有意地去餓

可能會引起身體的應急反應與自我保護

從而能規避細胞的變異

但是

消極地

被動的餓

現實經濟條件下的被迫的餓

工作時間條件的餓

則對身體無益

我相信，當一個人餓到一定程度的時候，也不會在乎所謂的減肥，塑形，體脂率等其他事情了。生存是一個人在這個世界上存在的最基本的事情，而吃東西也是對生存的一項重要保重。人首先是一個生物，其次是一個人，生存都無法保證，其他的事情無從談起。

餓的時候就是最糾結的時候。吃吧，感覺對不起漫長的減肥大計，不吃吧，是在餓。然後就不停的去拉冰箱門，再關上，再去拉，再關上……很多次啊。最關鍵的是此時冰箱一定不能有吃的，否則就真的會吃撐。再就是餓的時候，眼大肚子小，點菜很多，其實沒吃幾口就飽了。要是不想吃，就只能自己做點其他事情，忘記餓這件事，好像不太容易，但是堅持堅持就過去了。