老爸買酸奶的時候，送到了一個小沙拉碗，雖然碗底只有手掌大小，但是晶瑩剔透，是個精緻的玻璃碗，上面的花紋如神來之筆，隨意流暢，我很喜歡這個碗，因此決定用這個精緻的碗做一碗水果沙拉，孝敬爹媽。
拿出蘋果、梨、桃子和香蕉，削去皮，把梨削成一小塊一小塊，放入碗的邊緣，因為家裡沒有沙拉醬，所以我就用酸奶代替，我在梨上面澆了一層“沙拉”，然後放上幾片桃子，又澆了一層“沙拉”，再放幾片香蕉，再澆一層，放上幾片蘋果，再澆一層……按順序一直做到碗滿為止。在最上面，我切了五片香蕉，擺成奧運五環的樣子，為了新增點創意，我在上面還放了一些瓜子仁。我是個愛收藏的傢伙，平時喝飲料、吃冰淇淋時把插在上面的星星棒什麼的帶回家了，這會兒派上用場了，沒有小傘，就把星星棒插在上面吧！
家不是豪華宮殿，家不是皇家花園，家不是錦衣玉食，家不是揮金如土，家更不是貪慾腐朽的暖屋。家在每個人的心裡,是世界上獨一無二的，是世界上無與倫比的，最幸福的最安全的地方。
美味水果沙拉，多種水果組合，營養豐富!快來一起製作吧!
你應該改變你的食譜, 吃更多沙拉, 水果和蔬菜。
草藥專家把蒲公英制成藥劑, 而它的葉子可以拌入生菜沙拉中生吃或與花一起煮了當蔬菜吃。
媽媽經常給我做水果沙拉吃，它的味道甜甜的有點奶香，很好吃，我很愛吃。媽媽每次做的時候我都在旁邊看著，原來做水果沙拉很簡單很容易。
看著自己做的五顏六色的水果沙拉真是回味無窮啊!
吃著自己做的水果少啦，我心裡美滋滋的，做出水果沙拉讓我體會到了勞動的快樂。
你說，吃水果沙拉，能叫一種享受嗎?
水果沙拉，就是將不同的水果切成丁狀，擺放在盤子裡，澆上配醬如水果沙拉醬、酸奶或者蜂蜜等等，就完成了。
研究表明，同樣的分量，如果能搭配不同種類的水果吃，比吃單一的水果攝取的營養素更豐富、吸收效果更好。因此，做水果沙拉不失為一個讓人千方百計吃更多水果的好方法。水果沙拉低脂、低熱量卻富含維生素和果膠，而且吃完後有飽腹感，被人們奉為減肥聖品。
沙拉是英語Salad的譯音，中國北方習慣譯作"沙拉"，上海譯作"色拉"，廣東、香港則譯作"沙律"，主要用水果做主要材料的沙拉就是水果沙拉。
水果沙拉一般含糖量較高，糖尿病人不宜食用。沙拉偏涼，腸胃不適者不宜食用。
水果的種類數量可隨個人口味隨意增減，同時水果沙拉原料要選新鮮水果，水果切後裝盤，擺放時間不宜過長，否則會影響其美觀，也會使水果的營降低。
老爸買酸奶的時候，送到了一個小沙拉碗，雖然碗底只有手掌大小，但是晶瑩剔透，是個精緻的玻璃碗，上面的花紋如神來之筆，隨意流暢，我很喜歡這個碗，因此決定用這個精緻的碗做一碗水果沙拉，孝敬爹媽。
拿出蘋果、梨、桃子和香蕉，削去皮，把梨削成一小塊一小塊，放入碗的邊緣，因為家裡沒有沙拉醬，所以我就用酸奶代替，我在梨上面澆了一層“沙拉”，然後放上幾片桃子，又澆了一層“沙拉”，再放幾片香蕉，再澆一層，放上幾片蘋果，再澆一層……按順序一直做到碗滿為止。在最上面，我切了五片香蕉，擺成奧運五環的樣子，為了新增點創意，我在上面還放了一些瓜子仁。我是個愛收藏的傢伙，平時喝飲料、吃冰淇淋時把插在上面的星星棒什麼的帶回家了，這會兒派上用場了，沒有小傘，就把星星棒插在上面吧！
家不是豪華宮殿，家不是皇家花園，家不是錦衣玉食，家不是揮金如土，家更不是貪慾腐朽的暖屋。家在每個人的心裡,是世界上獨一無二的，是世界上無與倫比的，最幸福的最安全的地方。
美味水果沙拉，多種水果組合，營養豐富!快來一起製作吧!
你應該改變你的食譜, 吃更多沙拉, 水果和蔬菜。
草藥專家把蒲公英制成藥劑, 而它的葉子可以拌入生菜沙拉中生吃或與花一起煮了當蔬菜吃。
媽媽經常給我做水果沙拉吃，它的味道甜甜的有點奶香，很好吃，我很愛吃。媽媽每次做的時候我都在旁邊看著，原來做水果沙拉很簡單很容易。
看著自己做的五顏六色的水果沙拉真是回味無窮啊!
吃著自己做的水果少啦，我心裡美滋滋的，做出水果沙拉讓我體會到了勞動的快樂。
你說，吃水果沙拉，能叫一種享受嗎?
水果沙拉，就是將不同的水果切成丁狀，擺放在盤子裡，澆上配醬如水果沙拉醬、酸奶或者蜂蜜等等，就完成了。
研究表明，同樣的分量，如果能搭配不同種類的水果吃，比吃單一的水果攝取的營養素更豐富、吸收效果更好。因此，做水果沙拉不失為一個讓人千方百計吃更多水果的好方法。水果沙拉低脂、低熱量卻富含維生素和果膠，而且吃完後有飽腹感，被人們奉為減肥聖品。
沙拉是英語Salad的譯音，中國北方習慣譯作"沙拉"，上海譯作"色拉"，廣東、香港則譯作"沙律"，主要用水果做主要材料的沙拉就是水果沙拉。
水果沙拉一般含糖量較高，糖尿病人不宜食用。沙拉偏涼，腸胃不適者不宜食用。
水果的種類數量可隨個人口味隨意增減，同時水果沙拉原料要選新鮮水果，水果切後裝盤，擺放時間不宜過長，否則會影響其美觀，也會使水果的營降低。