謝邀，空呼叫於特殊的醫療環境，是有益的，用於日常生活，也必須有個度，不是多多益善，因為使用時，空間要求一定的密封性，新鮮空氣的補充量很小，達不到正常環境的空氣流通狀況，因而是對衛生健康不利，此外家庭用空調只注意了控溫，忽略了調溼，特別是冬季，除溼升溫後，空氣十分乾燥，因此使用空調也必須適當，正確，否則對人體健康不利。

空調的副作用

脫水

呼吸問題

昏睡

哮喘和過敏

乾眼

如果你一整天都需要把空調設定成“恰到好處”，要知道有破壞性的影響要考慮。這些問題從惱人的到潛在的風險不等。當心頭痛、嗜睡、脫水和過敏。空調空間也可能導致上呼吸道問題，甚至傳播感染。

當溫度飆升時，很難不去夠那個空調遙控器。空調是當今大多數人的生命線，尤其是夏天比以往任何時候都熱！不幸的是，空調有一些有害影響，你可能並不總是意識到。

1.脫水

眾所周知，有空調的房間脫水率更高。如果空調從房間裡吸收了太多的溼氣，並且你不小心水合，你通常會脫水。當環境溫度低，你感覺太冷而不想喝水時，這種情況很可能發生。

2.頭痛和偏頭痛

空調空間的另一個副作用是，當室內空氣質量水平下降時，你容易頭痛和偏頭痛，尤其是如果維護不當的話。如果你因為長時間呆在空調房或建築物裡而脫水，你也可能會頭痛。事實上，脫水是偏頭痛經常被忽視的誘因。

3.呼吸問題

眼睛、鼻子和喉嚨的上呼吸道症狀在長時間待在有空調的地方的人身上比在沒有空調的地方多得多。這些症狀可能包括鼻塞、喉嚨乾燥，甚至鼻炎。一項研究發現，空調建築中有28%的人患有鼻炎，而自然通風建築中只有5%。大約35%的人在空調空間有鼻塞，而在自然通風的建築中只有9%的人有鼻塞。

4.昏睡

你工作或家裡的空調，旨在給你打氣，讓你涼快下來，實際上可能有相反的效果！研究表明，空調房裡的人抱怨更多的是昏睡。換句話說，空調可能是你無法解釋的懶惰和懶惰的原因。一項研究發現，如果你在有空調的建築裡工作，你抱怨嗜睡的可能性幾乎是在自然通風空間的三倍。

5.面板乾燥發癢

到了夏天，過度的空調和日曬會導致面板瘙癢和乾燥。研究人員實際上對與你的建築有關的健康問題的症狀有一個名字——它被稱為“病態建築綜合症”！雖然其他症狀可能會在你離開大樓後幾個小時內消失，但消除面板乾燥問題並不那麼容易。根據乾旱的嚴重程度，甚至可能需要幾天時間。

6.哮喘和過敏

空調會使過敏甚至哮喘惡化。雖然呆在有空調的室內可以保護一些對花粉或空氣汙染物敏感的人，但也有一些人發現空調會使他們的情況惡化。如果你的空調沒有得到適當的清潔和維護，你就有可能暴露在大量的觸發因素和微生物面前。

7.乾眼症

乾眼症會導致眼睛發癢和發炎。它們也可能燃燒或刺痛。有時候會變得很糟糕，你的視力模糊。雖然空調可能不會直接導致乾眼症，但肯定不會有幫助。患有乾眼症的人會告訴你，當他們長時間呆在空調房裡時，他們的問題似乎會變得更糟。

8.傳染病

因為空調會使你的鼻腔變幹，它們會刺激你的粘液膜並使粘液變幹。如果沒有足夠的保護性粘液，你更容易受到病毒的攻擊。事實上，臭名昭著的微生物，在人工供水系統中茁壯成長，包括空調裝置和系統。

在日常生活中空調是很常見的家用電器，特別是到了夏天的時候，溫度比較高，很多人都會選擇開啟空調，從而讓室內的溫度變低，輕鬆度過炎熱的夏天。不過夏天老是吹空調的話對身體會帶來很大的影響，從而惹來很多疾病，那麼夏天空調吹多了對身體會有哪些危害？下面跟小編一起來了解下吧。

01

腹瀉腹痛，如果長期待在空調房裡面，寒氣比較重，等寒氣進入到身體裡面之後，就會導致陽氣受到損傷，從而還會導致消化功能受到很大的影響，最終出現腹瀉腹痛的情況。建議吹空調應該適度，不要老是坐著不動，儘量多出去活動下，而且在吹空調的時候，還能披上毛毯，以免腹部著涼。

痛經，要是長期待在空調房間裡面，環境受到改變的話，從而還會讓機體受到影響，特別是女性朋友在月經之前經常吹空調，很有可能會出現氣血瘀滯或者經血不是很順暢等情況，最終引發痛經。建議女性在例假期間，應該多注意保暖，多喝點溫水。

感冒發燒，如果長期開著空調的話，就會導致室內的空氣不是很流通，最終讓身體抵抗力變得越來越差，稍微不注意就會出現感冒的情況，甚至還有可能會出現咳嗽，嚴重的話還會引發肺炎。如果想要吹空調的話，溫度最好保持在二十六度左右，每天早晨和晚上應該多去戶外，呼吸口清新的空氣，以免抵抗力下降。

心梗，如果從空調房間裡面到高溫的室外，這樣就會導致血管出現收縮的情況，要是從室外到低溫的空調房裡，從而有會導致血管出現擴張，這樣反覆來折騰，最終會讓血壓出現很大的波動，還有可能會出現心梗。建議平時多喝水，還應該保證充足的睡眠，要是出現頭暈等情況，應該及時去床上休息。

勁肩腰腿痛，如果長期吹空調的話，這樣就會導致肩部和腰部，還有膝關節都會造成受涼的情況，最終就很容易出現關節疼痛等症狀，特別是經常穿著短裙的女性，或者本身就有骨質疏鬆的朋友，從而引發肩周炎和頸椎病等。建議吹空調的時候溫度不能太低，還應該多去室外活動，如果必須要吹空調的話，應該穿件外套，或者蓋條毛毯。

咽炎，如果長期待在空調房裡面，很有可能會出現咽喉炎的情況，主要是因為開空調的時候，空氣流通不是很順暢，還有可能會滋生細菌，最終引來咽喉炎，夏季的時候，千萬要注意不要經常吹空調。

頭疼頭暈，如果長期待在空調房裡面，這樣就會導致腦部出現缺氧的情況，從而出現頭疼頭暈的情況，還有可能會導致記憶力下降，上班的時候沒有精神，嚴重的話還有可能會出現失眠的現象，建議平時多開啟窗戶吹風，要是晚上實在睡不著的話，其實只需要注意平時不要多吹空調即可。

乾眼症，如果長期待在空調房內，冷空氣比較強，這樣就會導致淚液蒸發的速度比較快，要是淚液慢慢減少的話，眼睛不是很舒服，很有可能就會引發乾眼症。

吹多了空調對身體是有害的。有些人的體質屬於熱性，平時都會覺得燥熱，到了夏天更是覺得離不開空調。但是空調吹多了容易的空調病，而且密閉的空間沒有新鮮空氣的對流容易生長病菌。所以建議在夏天使用空調也要適當，早晚要開窗使空氣對流。

空調病是空調給人們帶來舒爽的同時，也帶來的一種 " 病 " 。

長期在空調環境下工作學習的人，因空氣不流通，環境得不到改善，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等症狀，以及和面板過敏性特徵相關，如皮膚髮緊發乾、易過敏、面板變差等。這類現象在現代醫學上稱之為 " 空調綜合症 " 或 " 空調病 " 。據有關專家統計，在有空調的密閉室內，5至6小時後，室內氧氣下降13.2％，大腸桿菌升高1.2％，紅黴色菌升高1.11％，白喉菌升高0.5％，其它呼吸道有害細菌均有不同程度的增加。正是長期處在這種環境中工作生活的人，往往會不知不覺地得了 " 空調病 " 。

空調病的發生是因為房間密閉性強、空氣流動性差、風量小、長時間不開窗、Sunny不足，使房間的溼度和溫度條件變成致病因子的溫床，導致黴菌、細菌、病毒等各種微生物大量繁衍寄生在寢具、地毯、窗簾、傢俱上。

人們在這樣的環境中

一是大量微生物滋生，容易感染微生物引發的疾病。

二是溫度設定的太低，與室外溫差大，一進一出容易感冒。

空調病的症狀主要包括由於忽冷忽熱導致的物理性病變、微生物引起的疾病和在恆溫的冷藏地常見的關節迴圈方面的不適。空調病往往是幾種症狀併發的複合疾病。為防止空調病，專家特別提醒家用空呼叫戶：不要24小時開空調，晚上或上班時可以關上；不要24小時關閉窗戶；溫度不要調得過低，和室外溫差不要低於7℃ ；地毯、床單、沙發罩等要經常清洗。

對中央空呼叫戶，專家強調：應對賓館、飯店、醫院等的寢具、用具、窗簾等要經常消毒，儘量讓Sunny照射。

夏天總是吹空調會對身體帶來很大的影響，從而導致很多疾病，那麼夏天空調吹多了對身體會有哪些危害？

1、凍出感冒

在空調房裡的冷空氣環境下，毛細血管收縮，汗腺孔閉合，抵抗力減弱，體溫難以調節，就會導致感冒，嚴重了，渾身沒勁發燒。

2、傷肺

吹空調易感冒，繼而傷肺，空調的涼氣可以透過人體的面板和汗毛，侵入肺部。加之空調中容易滋生細菌，很容易導致隨空氣分散到空氣裡，吸入到肺中，導致肺炎等疾病。

3、乾眼症

上班期間，老是待在空調屋，冷空氣會導致淚液蒸發過快，淚液減少，我說眼睛不好受，整天用土豆擦拭眼皮。

4、咽喉炎

醫生說：開空調導致咽炎，空氣的不流通，導致病毒和細菌則趁機大量的繁殖和生長，很容易誘發咽喉炎。

5、風溼病

夏季吹空調，因為室外溫度近40 ℃，進入室內約20 ℃的小環境，“溫度速降”，人體難以適應，可於炎熱之夏“寒邪致痺”，致使風溼病的發生。

6、哮喘易反覆

夏天開空調冷空氣會更容易誘使哮喘發作，主要是空調中會藏有一些灰塵粉塵，隨著空調吹到空氣中人吸收就誘發哮喘。

7、血糖升高

長時間吹空調，很多糖尿病人發現血糖升高。寒冷刺激會使體內交感神經處於興奮狀態，而糖尿病患者胰島素分泌不足，一方面造成血糖升高，另一面產熱不足耐寒能力變弱。

8、血壓升高

吹空調還導致人血壓升高，尤其是高血壓病人進入進入空調房實際上是一種“冷加壓”的症狀。“冷加壓”症狀發生非常快速，在一分鐘內即可使血壓升高約20~30毫米汞柱。

我的命是空調給的。這句話有點誇張的成分，但也同時表明了這個夏天炎熱程度。面對炎熱的季節，吹空調是個不錯的選擇？

0⃣1⃣ 吹多了空調容易引起頭痛頭暈

如果長時間待在空調房，同時由於空氣密封不流通，所以會很容易因閉塞空間造成大腦缺氧，從而引起頭痛頭暈，甚至出現神經衰弱的症狀。

0⃣2⃣ 長時間待在空調房，易引起肩頸膝關節的疼痛

由於天氣太熱，很多辦公一族，長期都穿短袖短褲，加上肩關節、頸部、膝關節等長時間暴露在涼風下，容易出現關節、肌肉疼痛等症狀，還很容易誘發頸椎病、肩周炎等情況。

0⃣3⃣ 長期待在空調房中，也易引起腹痛腹瀉

長時間待在空調房內，冷風會一步步滲入到體內，對於體質比較弱的人來說，很容易引起腹痛腹瀉。如果是女性的話，寒氣入侵子宮會很容易受寒，氣血瘀滯下行不暢，從而引發痛經等女性身體問題。

0⃣4⃣ 長期待在空調房，也易引發 面板乾燥、眼睛乾澀

本來待在辦公室，長期對著電腦眼睛就會比較難受，如果久坐在空調房，空氣乾燥不暢通，很容易導致面板乾燥，眼睛乾澀或引起結膜炎。

0⃣1⃣　首先應儘量保室溫的恆定，同時使室內外溫差不應過大

　　空調的溫度不要調得太低，透過空調保證室溫維持於24℃～26℃。

在氣溫較高時候，可將室內外溫差調到6℃～7℃左右。

氣溫不太高時，可將溫差調至3℃～5℃。

空調的風速不宜過強，也不要頻繁開啟空調，導致室內溫度變化過大。

0⃣2⃣ 如果出大汗後，應休息一下，不要馬上吹空調。

　如果你剛剛從外面大汗淋漓地進屋，千萬不要馬上開啟空調。因為這個時候，你全身面板的毛孔為了散熱都是出於開放狀態，要是突然接觸到冷風，毛孔會來不及收縮，中醫上說就是寒邪入侵，很容易就會出現感冒的症狀。因　。

0⃣3⃣ 　吹空調時，應避免空調直接對著人吹，長期這樣易生病。

　吹空調時，我們要注意一下空調的吹風口，注意不要將空調直接對著吹。如果直接久吹，風力過大，全身毛細血管收縮，體溫過度降低，容易引起疾病。

　可利用早晚相對涼爽的時候，開窗通風15分鐘左右。使室內空氣保持相對清新。

0⃣4⃣ 長期待在空調房中，應適當地增加每天飲水量，多吃水果蔬菜。

　因空調沒有調節溼度的能力，長期受冷氣襲擊，面板失水較多，肌膚容易乾皺，影響光澤和彈性。如果嚴重的話，面板還會發癢、起疹子。

因此，要注意多吃水果蔬菜，喝溫開水，以補充身體所需的水分。除了呵護身體，環境也得保溼。

0⃣5⃣ 適當地進行活動和適當的“保暖”。

　長時間在辦公室、寫字樓裡工作，尤其是經常坐著辦公的人和年輕女性，不妨備長袖長褲，注意膝關節和足部保護，同時隔一段時間就站起來活動活動，以增進末梢血液迴圈。有機會應到戶外走走，活動筋骨，吸入一些新鮮空氣，適量做些戶外活動，讓面板有流汗機會，毛孔通暢，加快新陳代謝。

0⃣6⃣ 最好不要開空調入睡

　晚上如果開空調，也要在夜間氣溫低時及時調整空調溫度，並用毛巾被等蓋好腹部等容易著涼的部位。

因為睡覺時人的新陳代謝放慢，更容易被病菌侵襲，冷空氣從呼吸道進入人體，睡醒後輕則口鼻發乾、頭痛，重則打噴嚏、流鼻涕，甚至患上嚴重的呼吸道疾病。 　　

0⃣7⃣ 每天定時堅持體育鍛煉

　不要整天都待在空調房間裡，每天清晨和黃昏室外涼爽時，到外面逛幾圈、慢跑等，呼吸新鮮空氣，既可以適應室內外的溫度差，又能提高身體的適應環境的能力。 　　

0⃣8⃣ 最好定期清潔、清洗空調

定期清洗空調的過濾網、冷卻盤和散熱片，以保障室內空氣質量。