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1 # NaNa0764
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2 # 馮可新30607504
人活到40、50歲，要保持年輕5-10歲，最直接的辦法是微整容或注射玻尿酸、幹細胞等高科技的奢侈作法。最原生態的養生方法是：1、保持一顆平和心態和喜悅的心情；
2、規律的生活飲食：清淡飲食＋早睡早起；
3、適合自己的運動；
4、經常美容院面板護理；
5、多跟開朗、小孩及潮的人一起開心玩；
6、如果能來一場轟轟烈烈的愛情，那是最有效的美容聖品！
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3 # 假裝思想的過客
第一…運動- 第二…吃飯要清淡。 第三…保持心情愉快
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4 # 青青原上草說情感
一是運動，比如堅持游泳，增加自信心，身體健康，二是快樂，懂得捨得，感恩。身心健康就不覺得老。
切身體會
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5 # 岐山臊子面
用好的心態面對每一天，不為雞毛蒜皮的小事煩惱，偶爾可以跳舞，健身啥的。平時要注意保養身體，做好日常的防護。
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6 # 三妮208988573
是自信，心態好一切都好，好好的打理自己，好好的愛自己，合理的飲食，時尚的髮型，精緻的衣衫，適當的運動，然後是開心了，好的心情會讓面板變好，看著年輕不少
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7 # 暖心君2021
保守住底線，單純的做自己吧
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8 # 英凱7
開悟並保持；詳見《新世界靈性的覺醒》
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9 # 國明36042367
首先心態，然後保養，再就打扮一下了，時尚髮型，穿著
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10 # 下一秒64847572
心態好很重要，心態好精神自然好，自然也會有心情去收拾自己，哪怕不去刻意的打扮，也會年輕好多。
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11 # 其實妳懂我嗎
心理年齡不可逆轉，但是我們一樣可以讓自己保持年輕！首先要有良好的心態，要讓自己快樂，要能面對困難，而不是消極。再者，從儀容儀表上要讓自己看起來很精神，不能邋里邋遢，不修邊幅
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12 # 怪怪僧怪僧
在35歲之後，每年過年都不要去領那1歲年齡，那你就永遠35歲。
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13 # 蓮竹根
運動能改變身材但很難改變面貌！不少經常喝酒熬夜不運動的人也顯得很年輕、因為他們天生麗質！
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14 # 月色如水2963
健身或者其他有規律的運動，良好的心態，淡定從容強大的內心絕對能夠從一個人的臉上看到，有幾個好友無論男女，可以開心聊天一起小聚，愛情嗎可遇而不可求，仁者見仁智者見智處理好別製造麻煩最好
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15 # 使用者2231217270918
首先是運動，保持身材體重，還有睡眠很重要，白天有說有笑，晚上還能睡個好覺，這就是幸福，和錢的多少沒有關係，錢多不如心態好。還有減少數量買有品牌的衣服，每天畫個淡妝，晚上能讀一個小時的書，多讀書有氣質，我欣賞女人的三種生活狀態，再累也要工作，再忙也要讀書，再窮也要旅遊。如果你四五十歲，可以看時尚類的雜誌和養身方面的。最後如果有個小情人的話，生活是最完美的，人也年輕啦
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16 # 過客
Nuskin的黃金生態圈可以辦到
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第一是運動。運動保持體重不要超標。第二是穿著。衣服的顏色款式都非常影響一個人的精神風貌。第三是髮型。美要從“頭”開始。