這是一首歌曲的名字，原唱洛天依，每個女孩都有自己的舞蹈夢，踮起腳尖穿上美麗的芭蕾裙是很多女孩的夢想，但是練習芭蕾舞足尖基本功是很累的，堅持下來的都是公主。願每個女孩都能實現自己的舞蹈夢。

人們都說芭蕾舞者在窗戶縫裡的Sunny下綁鞋帶是最美麗也是最痛苦的畫面。芭蕾舞是趾尖上的藝術，需要芭蕾舞者從小就開始刻苦練習。雖然外人看上去舞蹈很美，但背後卻是血與汗水的積累。每一位芭蕾舞者的用自己的腳尖為觀眾奉獻精彩。圖為Nikolai Tsiskardze所拍攝。描繪出舞蹈演員日常訓練時的景象。

用心跳，要跳出一個可以感染觀眾的舞蹈，一定要在舞蹈上表現出真實的自己。不要為了跳舞而跳舞。要用心感受音樂，用肢體感染觀眾。

首先芭蕾舞起源與義大利，它已經有固定的動作規制。這種動作的規制，應該是為了美感和詩意。踮起腳尖，能使頭到肚臍的長度與身長比例達到1比1.618。達到美感的那種黃金比例。再聯想一下舞蹈“天鵝湖中四隻小天鵝”，踮起腳尖，身著白裙，腿部的完美曲線，特別是舞蹈中踮起腳尖一起一落的動作和腿部姿勢變化。覺的就是一群在湖水邊嘻鬧或走來走去的小天鵝。看過這個舞蹈的，你就明白，踮起腳尖不動已經把舞者少女的黃金比例和腿部曲線（修長)展現。而腳尖起落的過程更加美感，某些動作完全像天鵝正要起飛的動作。芭蕾的踮腳使一般舞蹈幅度不大的關節最大幅度的舒展和運用，舞者的身體似彈簧，身姿婀娜，動作多變。踮腳更多的表現舞者和天鵝的輕盈感，把人體的美和自然的美展現的淋漓盡致。這時舞者放佛一個精靈。一個踮腳的動作就能使舞者美感倍增，就能成一個舞蹈的核心，這就是芭蕾的與眾不同。這也是舞者探索人體姿態與美的一個過程。

有人說：【我喜歡芭蕾舞是因為我喜歡踮起腳尖的感覺，可以看得更遠】

這說明了惦腳尖這個動作，對於芭蕾舞是必不可少的一個部分了。

其實很多氣質超凡的演員、音樂家、藝術家、模特，都是芭蕾舞生。芭蕾不只賦予身體、足尖美的意義，它更是精神力最自信優雅的象徵。

而腳尖舞鞋用以支撐女演員長久地站立和腳尖行走、跑和跳。腳尖舞鞋是在普通舞鞋的腳尖部分增墊棉花、松香、或者輕質木楦，並在鞋尖上用線縫衲多次而成。對提高和豐富女芭蕾演員舞蹈的技巧和表現力，塑造浪漫主義芭蕾的輕盈欲飛的仙女和精靈的形象有比較大的作用。

所以這也是為什麼跳芭蕾一定要惦腳的原因了。

女孩你為何踏腳尖，這是屬於芭蕾舞 其中有一部分是馬戲

芭蕾舞功底紮實是主要的，多練練腳背有助於更好舞蹈

墊起腳尖有利舒展身姿 能更好的體現身體曲線

芭蕾舞的特徵....比如..小天鵝。

胖瘦不是關鍵，關鍵是苦練，勤學苦練！

這是芭蕾舞的基本功……芭蕾舞是一門非常高雅的藝術，無論是學習者還是欣賞者，都會自我昇華！

只要有芭蕾舞的功底，經過長時間的訓練，跳好是沒有問題的。

因為矮呀！給我一讚！使動作更加優美，還有就是黃金分割。

夠清楚了嗎踮腳尖，不夠M我再給你發N個。