糖尿病的本身不影響壽命的。如果因糖尿病早逝了，都是併發症惹的禍，併發症主要是心、腦、腎、眼底、肢體等。要控制併發症，活出生命的質量那糖尿病一定注意以下幾點：

1 管住嘴

2 適當運動

3 合理堅持用藥

糖尿病逐年提高， 2015 年中國糖尿病患病人數已經達到 1億人，預計到 2040 年，中國糖尿病患者數量將達到 1.5億人。

糖尿病如果控制不當，大血管、微血管受損並危及心、腦、腎、周圍神經、眼睛、足等，危害著患者的生命及健康。

糖尿病分為兩型，均和遺傳因素有一定關係；但臨床多見II型糖尿病，其另一主要原因是飲食和不運動。

糖年最大的危害就是併發症，我們先來看看糖尿病常見的併發症。

一、糖尿病急性併發症

A、糖尿病酮症酸中毒 ，B、乳酸性酸中毒C、 高滲性高血糖狀態

這種急性併發症，常常會導致患者神志模糊、昏迷、甚至死亡，需要及時搶救。

二、糖尿病慢性併發症

A、糖尿病引起心血管疾病： 冠心病（心絞痛、急性冠脈綜合徵、心肌梗死）、心源性休克、猝死等。冠心病是糖尿病最主要的一個併發症，如果發展為急性心肌梗死隨時有生命危險。

B、糖尿病引起腦血管病：腦梗塞，很多腦梗塞後有偏癱、失語、半身不遂等後遺症，如果是大面積腦梗，也會有直接導致死亡的風險。

C、糖尿病腎病 ：輕度的需要藥物控制腎功能，但長期間腎功能逐漸惡化，有可能需要透析治療。

D、糖尿病眼部併發症：很多糖尿病患者因為血糖控制不佳，導致視力下降，視力模糊，失明。

E、糖尿病足：因血糖控制不佳，截肢的不在少數。

F、糖尿病周圍神經病變 ：會有燒灼樣、電擊樣或針刺樣感覺、感覺過敏和麻木，常在夜間加重，累及足部和手部時呈襪子手套樣分佈。

糖尿病併發症高達100多種，是目前已知併發症最多的一種疾病。

糖尿病死亡者有50%以上是心腦血管所致，10%是腎病變所致。因糖尿病截肢的患者是非糖尿病的10～20倍。臨床資料顯示，糖尿病發病後10年左右，將有30%～40%的患者至少會發生一種併發症，且併發症一旦產生，藥物治療很難逆轉。

糖尿病影響生命主要是併發症，併發症的出現或加重，主要是發現晚，或發現後不積極的控制導致。所以發現糖尿病並不可怕，可怕的是沒有積極地控制，導致併發症出現，一旦出現併發症，那麼常常會危及生命。

因此，有家族史的朋友一定早測血糖；發現血糖異常的朋友一定早治療；切莫大意，覺得沒有任何不舒服，而聽之任之。

不管有沒有糖尿病我們都必須：管住嘴、邁開腿。

我是小王醫生，中國康復與中醫委員，全軍冠心病介入中心副主任醫師，天津心臟病委員。

第一時間獲取最實用的心腦血管疾病、高血壓、高脂血症的預防，診治，康復，以及中醫藥方面的知識。

糖尿病不是癌症，雖然至今沒有治癒的方法，但只要有效控制住血糖不讓它發展到傷害命門，根本不可怕。糖友活到九十多的大有人在！我的經驗是每一個糖人都是自己的“保健醫生”，從飲食下手找出有效的控糖規律，而不是“生死由命”的破罐子破摔，胡吃亂塞……

藥物與食物相結合的好，藥量可減少，甚至停一段時間。糖尿病與其他病不一樣，找岀規律完全可以控制住他，不妨礙長壽。

戲說一下，想活幾年關鍵在自己，舉兩個真實的例子，有兩個糖尿病患者病情程度相同，得病時同是50歲，一個是農民一個是醫生（在這裡沒有貶低誰的意思），農民認為糖尿病就是體內缺糖因此就大量的給自己身體補糖結果不到3年酮中毒死亡，而醫生今年89歲了至今還活著。大家知道治療糖尿病的藥不貴一般人都能承受的起，連最有效的藥胰島素也不貴。這說明什麼？所以糖尿病患者應當對糖尿病成因、治療及相關知識做一個全面的、細緻的瞭解。得了糖尿病需重新規劃得病後的生活才是關鍵所在。

這個問題任何人說不準。因為糖病的嚴重程度不一樣，而且保養效果也不一樣，再者是每個糖病患者的身體素質也不一樣。

糖尿病是一種代謝性疾病，一般來說，只要沒出現嚴重的併發症，糖尿病不會影響人的壽命。糖尿病雖然是無法治癒的慢性疾病，但不會減少生命年限只是加重了患者及其親屬的負擔。雖然不影響壽命，但糖尿病對婦女妊娠有顯著影響，這點務必注意。

在醫療條件不斷改善的今天，對大部分糖尿病慢性併發症患者，糖尿病影響的主要不是壽命，而是生活質量或生命質量。

糖尿病並不可怕，最怕的是併發症。一旦得了糖尿病，就等於給人體的各個器官安裝了一個不定時炸彈，管控不好，隨時都可能引起併發症導致死亡。

所以，得了糖尿病，就需要注意自己的飲食和鍛鍊了，老話說“管住嘴、甩開腿”，是糖尿病的最佳應對方式。透過鍛鍊和注意飲食，讓血糖保持在一個點，保持在一個不會引發其他病症的點。很多糖尿病人都是因為不注意飲食，抽菸喝酒吃的飽，那麼離上帝就很近了。

身邊很多糖尿病人，有的很快出現其他併發症去世了，也有的得了快二十年了，現在依然活的好好的。

第一個案例

家在福建的陳奶奶，今年79歲，患糖已經45年，目前胰島素用量一天20個單位，使用胰島素泵輔助注射。

目前糖尿病的控制情況：檢查糖化在6.2%-6.8%，空腹血糖5.1-7.0mmol/L，餐後血糖7.0-10.0mmol/L，很少會超過11.5mmol/L。血糖情況控制良好，79歲沒有任何併發症，跟正常人並無差別。

陳奶奶剛患糖尿病的時候，手機還沒普及，只能自己琢磨吃點清淡飲食，一直堅持運動和清淡飲食；最近幾年智慧手機普及，陳奶奶也像年輕人一樣在手機上學習糖尿病的控糖知識，再加上胰島素泵的輔助，這些年血糖一直很穩定，如今的她已經快80了，陳奶奶說：我堅信自己的堅持能讓我活到100歲，也請糖友們不要放棄，開心過好每一天！

第二個案例

92年檢查出的1型糖尿病，那年他10歲，剛上小學三年級。

雖然家族裡沒有從事醫學工作的，但是他的爸爸媽媽不厭其煩，對孩子的事情很上心，無論是胰島素的知識還是糖尿病的控糖知識，從小學到高中，孩子的飲食都是父母一手操辦。

後來這位糖友懂得了父母的用心，從大學到現在，一直都堅持用藥、不偷懶堅持運動，一日三餐也不貪嘴。這一堅持就是很多年，終於功夫不負有心人。

靠著這份堅持，他長期擁有一個好血糖，現在的他也有了自己的家庭。

第三個案例

這位糖友2010年檢查出糖尿病，僅僅過了6年的時間，糖尿病後期是併發腎衰心衰，在第三次透析時身體承受不了“過世了”。

為什麼她的情況跟前兩位截然不同？

患病之後她依然按照之前的飲食習慣過日子，不僅限於愛吃甜食，而且絲毫不忌嘴；再加上她本人不按醫囑行事，常常不按時打胰島素，運動也是“三天打漁兩天曬網”的情況。

如果說不運動、不控制飲食不忌嘴，你們覺得這只是小事，那下面這條就更要命了。

聽信虛無的偏方！！！

據說是拜託家裡人去鄉下弄了個偏方吃，因為很多人都去那開藥，那個偏方開了差不多1萬的錢，後來身上有部位出現膿腫，去醫院治療。可其隨機血糖檢測結果達30幾，血糖都爆表了！

看完上述三個案例，糖友你還在糾結患糖之後究竟能活多少年嗎？這個年限很大程度上是看自己，醫生能救你一時，卻不能救你一世！控制飲食、不忘運動配合用藥穩定好血糖，就能增加幾年或者幾十年的壽齡。

我的一位朋友，當醫生下了“你得了糖尿病”的診斷後，他感覺整個世界都坍塌了，他關閉了經營的公司，全心投入糖尿病的管理，可是隨著藥物越用越多，血糖卻越來越不理想。

這是我們目前普遍存在的一個現象，糖尿病到目前為止可以做到臨床治癒，但是無法根治，糖尿病屬於生活方式病，改變不正確的生活方式，形成並堅持健康飲食、合理運動等正確的生活習慣，血糖是可以管理的好的。

只要他們的病情獲得滿意控制，使其併發症不發生或者是保持在輕度水平而不向前發展，糖尿病患者就可以享受與非糖尿病患者基本相同的壽命，糖尿病患者應對此保持信心。

我們經常可以看到不少糖尿病患者因長期堅持正確的治療和監測，直到80歲，90歲還健在的例子。臺灣的陳立夫先生患糖尿病45餘年，但一直活到103歲。所以說問題不在於能不能長壽，而是如何才能做到長壽。要做到健康長壽，病人要做的不外乎是前面提到的五條治療原則，首先是要正確對待糖尿病，保持樂觀、寬厚、豁達的心態。其次是長期堅持正確的飲食、運動和藥物治療，使體重、血糖、血壓、血脂和血黏保持基本正常的水平，積極地預防和治療糖尿病的各種併發症。第三是對糖尿病進行系統的監測，如有控制不佳或者併發症發生的情況，要能儘早發現，及時有效地予以治療。做到這幾點，糖尿病患者也可以健康長壽了。

糖尿病可怕的是其併發症，血糖高也不可怕，可怕是血糖忽高忽低的大幅度波動，不穩定的血糖會加劇併發症的發生。所以監測血糖非常重要，很多人不能理解，我的空腹血糖很好啊，為什麼測出來的糖化血紅蛋白還是那麼高？這是很多人監測血糖的一個誤區——只監測空腹血糖。我認識的諸多糖友中，很多人會天天都測血糖，但是隻測一個空腹血糖，我問他，你天天扎針疼不疼啊？你每天扎一針能有反應多少有用的資訊？空腹血糖反映是基礎血糖，定期監測是相當有必要的，建議糖友每週定期測一個完整的7點血糖就好，如果您的血糖波動較大，可以再加測，不過著實沒有必要每天測個空腹血糖。7點血糖是指空腹、早餐後2小時、午餐前、午餐後2小時、晚餐前、晚餐後2小時、睡前血糖。有些糖友會發現空腹血糖異常升高，則建議其需加測一個夜間凌晨2-3點的血糖，以判斷是空腹血糖是真的高還是虛高，也就是醫學上的“蘇木傑現象”和“黎明現象”。