中醫認為,南瓜籽性平,味甘,具有殺蟲驅蛔、利水消腫的功效。中醫常用於治療蛔蟲病、手足浮腫等。美國研究發現,每天吃上50克左右的南瓜子,可較為有效地防治前列腺疾病。這是由於前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹,同時還有預防前列腺癌的作用。

前列腺是男性特有的器官，前列腺關係到男性效能力，所以前列腺保護不周，性功能也會受到損傷，甚至還會影響到生育。那一個看不見摸不著的器官該怎麼去保護呢？

首先飲食上，建議少次辛辣刺激的食品，例如酒類、辣椒對前列腺和尿道有直接刺激作用，可引起短暫的會陰部不舒服，還可引起血管擴張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫，造成前列腺的抵抗力降低。閒暇的時候可以多喝水：每天最少喝7杯水（約2000毫升）每天早晨起床後即喝一杯水。可隨時保護好您的前列腺，使排尿通暢，消炎，排毒，補腎。

多運動提高身體免疫力碎石保持健康的狀態，尤其是男人。畢竟強健的體魄才能為家人遮風擋雨。

一些因為職業需要久坐、憋尿、熬夜等都是導致前列腺炎的誘因。面板得不到有效的呼吸也是滋生私處細菌提供有些小的場所，可以選擇透氣性好的棉質衣服。

戒菸：吸菸者的前列腺疾病患病率比不吸菸者高1～2倍。香菸中的菸鹼、焦油、尼古丁、亞硝胺類等有毒物質能干擾支配血管的神經功能，影響前列腺的血液迴圈，從而導致前列腺充血。其有毒物質還可直接毒害前列腺組織。

有人說十個男人，九個都會得，還有一個在路上。說明這個問題是男人必須面對的問題。特別是50歲以後，機率越來越高，保養，保健就變的非常有必要了。一是要經常鍛鍊身體，身體好才是根本。無論多忙，都要抽出一定的時間加強鍛鍊，實在不行散步也可以啊。二是要合理飲食，不能大吃大喝。注意葷素搭配，晚上少吃，少喝酒，更不能喝醉酒。三是要學會養生。多看健康，保健方面的書籍，保持平和的心態。只要身體好，才能有好的生活。

1、保證健康的生活方式：如不久坐、不大量飲酒、食辛辣，平時不憋尿，患上便秘或拉肚子了，都要趕緊治。因為酗酒、吃刺激性食物等易使溼熱內生，積於生殖器官使前列腺充血，引起前列腺炎。 　　2、多運動：提高身體免疫力是防病的前提，最好的方法就是運動，尤其是男人。畢竟強健的體魄才能為家人遮風擋雨。 　　3、吸菸者的前列腺疾病患病率比不吸菸者高1～2倍。香菸中的菸鹼、焦油、尼古丁、亞硝胺類等有毒物質能干擾支配血管的神經功能，影響前列腺的血液迴圈，從而導致前列腺充血。其有毒物質還可直接毒害前列腺組織。 　　4、少吃辛辣食品：辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但酒類、辣椒等食品對前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會陰部不舒服，還可引起血管擴張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫，造成前列腺的抵抗力降低。 　　5、多喝水：每天最少喝7杯水（約2000毫升）每天早晨起床後即喝一杯水（70毫升）。可隨時保護好您的前列腺，使排尿通暢，消炎，排毒，補腎。 　　6、忌高溫：男人在洗澡的時候水溫不要過高，盆浴時也一定要把水溫控制在比體溫稍高的前提下坐浴。太高的溫度是殺精和誘發前列腺炎的兇手。 　　7、良好心態：負能量的生活和心理因素可能會增加前列腺病變發生的機率。所以正面良好的心理狀態，非常有助於前列腺的養護。

前列腺疾病日常注意事項: 1、多飲水 濃度高的尿液會對前列腺產生刺激，長期不良的刺激對前列腺有害，多飲水不僅可以稀釋血液還可以稀釋尿液的濃度。 2、不憋尿 憋尿對膀胱和前列腺不利。 3、節制性生活 性生活頻繁會使前列腺炎長期處於充血狀態，以至於引起前列腺增大。 4、洗溫水澡 洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張。 5、保持清潔 6、避免摩擦 7、防止受寒 8、調節飲食 少吃辛辣食物，儘量不吸菸不飲酒。 9、不要喝酒，不要吃辛辣的食物，不要吃太肥膩的肉。

男士保護自己的前列腺要從“吃穿住行用”5個方面加以調理。

一、吃：遠離辛辣油膩、重鹽重油的食物，堅持食用一些對前列腺有益的食物如：花津心粉、南瓜子等，多喝開水。

二、穿：要注意防寒保暖，前列腺是怕冷的器官，所以秋冬季節要注意保暖防止其受寒。

三、住：要養成早起早睡的生活習慣，不熬夜，夫妻生活也要適度和諧。

四、行：多運動，不要久坐不動，久坐的話會對前列腺產生壓迫造成其充血腫脹，進而引發前列腺炎。

五、用：要規範性用藥，無論是怎樣的調理方案一定要在專業醫生的建議下進行，千萬不要盲目亂用藥。

一、菸酒必須遠離、少吃辛辣油膩刺激性食物，堅持食用有益於前列腺的食物如：花津心粉，南瓜子，番茄，捲心菜等。

二、注意防寒保暖，秋冬季節特別要注意，夏天也不要對著空調一直吹；

三、多運動，可以選擇慢跑、散步、打太極、游泳等運動方式。

四、生活作息一定要規律，不要熬夜，早起早睡，一定要吃早飯；

五、夫妻生活要規律適度，不縱慾，不壓抑；

六、即便是工作的時候也不要久坐、不要憋尿，隔一段時間站起活動一下；

前列腺是男人的“生命腺”，雖然這個器官不大，但是在男人的身體中起著眾多的作用，因此，男人們在生活中要注意呵護自己的“生命腺”，一定要注意前列腺保養。下面就是男人前列腺保養須知的法則。

保養第一步：吃清熱解毒，化溼利水的食物

保養第二步：少喝咖啡、辛辣食物與酒

咖啡因、辛辣食物和酒精對前列腺都會產生傷害。男性若是想要自己的前列腺更加健康，對於含有這三種因素的食物，最好不要吃。

當然，若是你管不住自己的嘴，含有這些的食物也最好要少吃一點，這樣才不至於讓前列腺的負擔過重了。

當然，男性們還可以喝一些健康的有利於男性前列腺保養的一些補藥，例如補充番茄紅素的，這也是保養前列腺的一種手段。

保養第三步：每日睡前熱水坐浴，定期進行按摩

順時針按揉小腹30下，然後按壓小腹，有一個從下往上提的過程，重複30次，用溫熱溼毛巾，揉洗會陰部，揉3圈往上頂一下，持續一兩分鐘即可，雙手掌心摩擦後背的腎區，微微發熱即可，按摩腳後跟和腳底凹陷處，感覺發熱即可，可促進血液迴圈，有利炎性分泌物排出。

保養第四步：經常清潔，保持個人衛生

還有就是洗澡是不能夠太逞強的，直接用冷水洗澡，而是要用溫水洗澡。眾所周知，男性有一個陰囊。這個陰囊是男性身體上最髒的部位了。

但是它對男性又至關重要，若是一個注意不得當，很可能會讓男性喪失性功能。因此，男性一定要注意清潔這個地方，不要讓細菌有機可乘。

保養第五步：性生活有規律，不能過度

通常醫學界都認為，最好最正常的性生活規律就是每週三次。這樣有規律的性生活可以很好的保護前列腺。不會因為過度或是過少的性生活導致前列腺出問題。

正常的情況不用刻意去保護它，因為它天然具有自我保護能力。

只有那些喜歡酗酒，抽菸特別猛的兄弟就要注意保養自己了。

還有一些特殊職業，比如出租司機，白領等長期坐著的人群就要有意識的保護好前列腺了，因為你長期保持坐姿，前列腺長期被壓迫，容易引起不適和炎症。！有空擋的時間一定要站起來活動活動，多喝點白開水。保持心情舒暢，少吃辛辣。

可以有意識地鍛鍊一下前列腺的肌肉——提肛，憋尿！

還有夏天持續高溫，本來就熱，很多男人身體又胖，特別容易出汗。穿條內褲就像:小寶寶成天夾著塊尿不溼的感覺。晚上下班沖涼的時候，內褲直接擰得出水來。

我的個人經驗是:

儘量不穿內褲，讓小弟弟不會成天被燒烤的感覺！

隨時通風透氣散熱，不會成天有潮溼的感覺，沖涼的時候也不會看到大腿根部的面板被髮酵成了白切雞的顏色——慘白慘白的！

而且不會讓你跟美女聊天的時候擔心那股強烈的尿騷味+汗酸臭味燻到對方。

可能有些兄弟不太習慣小弟弟隨時隨地可能抬頭的嗜好。沒關係，不一定非要有人喊中國隊雄起！你才雄起！是吧？革命靠自覺！

前列腺是男性特有的器官，這個女人是沒有的！前列腺主要控制內外分泌的功能，同時前列腺控制排尿系統， 身體機能運輸能力！促進精子成長，前列腺對於男性來講極大重要，不容忽視！困擾男性最常見的則是前前列腺，問題不大但是卻困擾男人的一生，極其痛苦，採取很多治療辦法，但效果甚微！

那麼接下來，修為老師重點講講如何保護好前列腺，如何規避前前列腺的困擾，方法有非常多，但是重點就如下三條，

1，不要久坐，久坐是導致前列腺70%的原因，久坐會壓迫列腺炎，同時久坐還會導致屁股附近位置高溫，前列腺還是比較懼怕高溫的， 長期的久坐是一個姿勢，長期的一個姿勢也是對前列腺的一種傷害；所以說為了保護好前列腺，儘量避免久坐，能不久坐就不久坐，若是因工作原因必須久坐，那麼，一個小時起來活動三五分鐘！

2，不要吃過於辛辣食品，這是導致前列腺炎重要的原因，平日以清淡為主即可，真的是愛吃辛辣的朋友，偶爾一次辛辣即可，主要還是以清淡，五穀雜糧為主！

3，可以透過訓練來保養保護列腺炎，如何訓練呢，可以透過收縮PC肌，PC肌在陰囊與肛門之間，與前列腺很接近。當你收緊肌肉時，你就會知道它的位置了。PC肌收縮就是找憋尿的感覺，如同你在小便的時候，突然間終止，那個時候你用力的地方，就是PC肌；這個時候會有一個收縮的動作！而這個動作就是PC肌收縮！初學者，每次收縮3秒，十次為一組；一天練習十組即可，可分多組進行訓練!

PC肌收縮，一收一縮，是可以排除PC肌附近的汙垢！如此練習三天即可見效！一個月明顯改善尿頻尿急尿不盡的現像！

非常實用簡單的方法，每天堅持，你一定會見到非常大的改善哦！保護前列腺方法不在多，而在於精，主要把上面三個方法用到極致即可，其主要的來說就兩個方面，一方面養成良好的個人習慣，第二方面採取正常的手法訓練，來保護好前列腺！兩者同步進！更多方法，歡迎交流！希望幫助到大家！

（歡迎點選關注，我們會倍加努力）我們提倡針對慢性前列腺炎採取“綠色療法”，這是近年來我們針對目前慢性前列腺炎的治療狀況，提出的一種新的治療理念，主張不用或少用抗生素，即便是慢性細菌性前列腺炎，倡導“綜合治療”，根據患者的具體病情選擇中醫和中西醫結合療法、各種理療方法和心理療法等，儘可能將治療的副作用或者對人體的損傷降到最低。該療法具有多渠道給藥、多靶點治療、多層次調節等特點。具體而言，中醫療法包括辨證使用湯劑、中成藥、中藥灌腸、中藥燻蒸、中藥栓劑、中藥貼敷、針刺（體針、耳針和芒針）、灸法、穴位埋線療法；西醫療法包括α受體阻斷劑型、非甾體類抗炎藥、肌肉鬆弛劑和抗抑鬱藥等。其他療法如生物反饋療法、區域性盆底按摩等。 我們提出該治療理念的依據：目前，抗生素的應用仍是治療慢性前列腺炎的主要方法，II型慢性細菌性前列腺炎要首選，並且主張使用6周以上；IIIA型慢性炎症性前列腺炎也主張使用抗生素。但是治療效果並不理想，但長期應用抗生素所產生的副作用倒是不少，如菌叢失調、身體免疫力下降、耐藥菌株增加等。可謂是得不償失。效果不理想的原因，我們認為除了可能細菌定位培養有誤差外，更主要的慢性前列腺炎也是一個多病因、多因素相互影響的一個疾病，所以在治療上就不能單打一，必須綜合施治。為避免抗生素使用的不合理，治療上第一選擇不用抗生素，使用中藥和其他療法相結合，治療1月後再根據效果調整治療方案。 那麼中醫藥治療慢性前列腺炎有何優勢和特色？ 慢性前列腺炎病因不明，機制不清，雖然目前抗生素的應用仍是治療慢性前列腺炎的主要方法，但效果不理想是眾所周知，儘管對慢性細菌性前列腺炎具有一定效果，但對非細菌性前列腺炎沒任何治療作用，已不作為治療的第一選擇。據有關資料統計，慢性非細菌性前列腺炎的發病率遠遠高於慢性細菌性前列腺炎。近年來，中醫藥在治療該病方面取得了滿意效果，顯示了良好的發展前景。 首先，中醫藥對該病的治療具有更強的特異性和針對性。中醫針對不同的患者、不同體質、不同病情等辨證施治，現代醫學稱為“個體化治療”，使得治療更有針對性。即使同一個患者，但在慢性前列腺炎不同的發展階段，所用方藥也可能不同。如同為血瘀型，發病初期，正氣充盛時，可用水蛭、土元等活血破瘀通絡之品，但到疾病的後期正氣虧虛時，就只能用當歸、丹參等活血養血類中藥，否則會更進一步耗伐正氣，不利於疾病的康復。其次，中醫治療該病具有整體調節作用，對慢性前列腺炎這樣一個多原因、多因素所導致的疾病，該治法非常合適，中醫藥同樣具有抗菌、抑菌、調整免疫和神經功能的作用。最後，中醫對該病的治療措施較多，可根據病情綜合使用。除中藥口服外，還可中藥灌腸、中藥燻蒸、中藥栓劑塞肛、針灸、中藥外敷、穴位埋線療法等。 那我們如何採用中醫藥治療慢性前列腺炎? 慢性前列腺炎是現代醫學名稱，中醫學中並無此病名，但可屬於中醫的“精濁”、“腎虛腰痛”等範疇。中醫學認為其發生原因為溼熱毒邪內侵前列腺，或嗜食辛辣厚味如辣椒、酒等，蘊溼生熱，下注精室；或長時間久坐、騎車或忍精不洩，或情志所傷，氣血執行受阻，瘀阻精道而患該病；或手淫過度，或恣情縱欲，耗伐陰精，陰虛火旺，陽強易舉，前列腺反覆充血致使誘發該病；或平素體質虛弱，或房事不節，損傷肝腎，肝虛影響氣血執行，腎虛則膀胱氣化失司，從而引起慢性前列腺炎。 中醫治療慢性前列腺炎的核心就是辨證施治，或者說個體化治療，它能夠較好的將整體治療和區域性治療相結合，將中醫內治和外治相結合，能夠對多病因同時治療。 我們一般將慢性前列腺炎分為以下幾種證型，根據患者的病情，可選擇內治法或外治法。 ⑴溼熱瘀阻證 主要表現為尿頻、尿急、尿餘瀝不盡，或尿道灼熱，小便黃，小腹、會陰或睪丸墜脹或疼痛，可有尿道滴白。舌紅，或有瘀點、瘀斑，苔黃膩，脈滑數。治療清熱利溼，化瘀解毒。常用藥物有龍膽草、萆薢、梔子、黃芩、丹皮、赤芍、川牛膝、金銀花、蒲公英、敗醬草、紅藤、車前子、川楝子等。該證型臨床最為常見。 ⑵瘀血阻滯證 主要表現為尿頻、尿急，尿餘瀝不盡，尿等待，會陰、小腹或睪丸脹痛，或刺痛。舌暗，脈澀。治療活血通絡，行氣止痛。常用藥物有桃仁、紅花、當歸、川芎、丹參、荔枝核、橘核等。前列腺指診前列腺腺體較硬，或有結節。病程一般較長。 ⑶脾腎兩虛證 主要表現為尿頻、尿急，尿餘瀝不盡，少腹、睪丸墜脹明顯，勞累後加重，腰膝痠軟，神疲乏力，納差腹脹。舌淡，苔白，脈沉細。治療以補益脾腎為主，常用藥物有菟絲子、枸杞子、覆盆子、五味子、車前子、黃芪、黨參、熟地黃、山萸肉、金櫻子等。 ⑷陰虛火旺證 尿頻、尿急，尿道口灼熱，會陰及睪丸、少腹隱痛，腰膝痠軟，頭暈耳鳴，潮熱盜汗，陰莖易勃起。治療以滋陰清熱，利溼導濁為主，常用藥有知母、黃柏、熟地黃、山藥、山萸肉，茯苓，澤瀉，丹皮等。

前列腺對於男人來說非常重要，有很多作用。

它可以促進精子的形成，使精子獲得活力；還可以清潔泌尿系，抵禦外界病菌侵擾；它還神經密佈，與男性性功能也有著密切的聯絡。

保護前列腺首先要做到注意講究個人衛生，別犯懶，勤清洗；內褲也要勤換洗，內褲和褲子都不要穿的太過緊身，透氣性要好。

當前年輕人常加班久坐，還總熬夜，作息不規律，生活方式習慣也欠佳；另外隨著年齡增加，中老年男同胞們，不僅越來越懶了，應酬增多，啤酒肚越來越大，更是懶得動彈了，要想保護好前列腺，還是要保證規律的作息，保持適度的體育鍛煉，避免過於肥胖。

如果前列腺已經出現了疼痛不適，可以試著溫水坐浴，緩解不適，平時沒有症狀的時候也可以適當坐浴，有利於保護前列腺。

最有效果的保護法就是少吃辛辣食物和酒，注意陰部衛生，飲食要衛生，避免細菌感染。適當吃些南瓜子仁，每日限量3～5克。少坐板凳，減少久坐習慣，多運動。不要憋尿。節制X生活。褲子不要太緊身了，避免前列腺允血等等。

　前列腺對男性的重要性，這裡就不贅述了。

直接進入主題，保護前列腺，要做什麼，不要做什麼。

　　富含鋅的食物，對前列腺有益，因此，可以多吃的食物包括海產品、豆類、瓜子果仁等；水果中的蘋果，也是很好的選擇，一天兩個都可以。

少吃的食物，辣椒等辛辣食品，這些東西不是前列腺炎的原因，但如果有前列腺炎，吃了這些東西，前列腺和尿道受到刺激，可引起短暫的會陰部不適，加重不適。

嗜酒吸菸就危害更大，甚至還會增加罹患前列腺癌的機率。

男性過分疲勞，會誘發或加重前列腺疾病，但更加傷害這顆小栗子的是久坐。

前列腺的位置，決定了男人在很大程度上是“坐”在前列腺上的，久坐必然使得前列腺負擔加重。所以工作整天久坐的人要注意多起來走走，閒人則要注意不要一坐下來搓麻將、打撲克就忘記起身了。你不累，小栗子很累。

　適度的運動對身體幾乎所有系統都是有正向作用，前列腺也不例外。改善血液迴圈，提高免疫力，預防前列腺炎等。

但是，從保護前列腺的角度看，打太極拳、短跑或飯後散步等運動，就優於騎車等。

道理與上面不要久坐相似，所有騎跨動作，都會直接壓迫前列腺。

所以，平時不要長時間騎車、騎摩托；如果在健身房，也要注意動感單車等專案的時間，不要鍛鍊了這處，又傷害了別處。

　飲水少，尿液濃縮，排尿次數減少，尿液內的有害物質增加，對前列腺不利。所以，建議每天飲用2升以上的開水或茶水，好讓尿液充分沖洗尿道，也利於前列腺分泌物的排出。

　 同時，也不要憋尿。忍一時風平浪靜，前列腺卻已內傷。

　　整體上，區域性溫暖的環境可使前列腺和精道的腔內壓力減小，平滑肌纖維鬆弛，出口阻力減小，前列腺液引流通暢；減少前列腺炎的發生；同時也能減少肌肉組織的收縮，從而使前列腺的充血水腫狀態得以消除。

醫生有時候建議溫水盆浴也是類似道理。

但也注意，不要過熱，不僅是防燙傷；高溫本身是明確的殺精因素。

人體的前列腺液只能透過兩個渠道排出來：一個是透過性生活（或手淫）在射精時排出；一個是由醫生透過前列腺按摩排出。

有規律的性生活可以使前列腺保持正常的新陳代謝，使前列腺液得到及時的排洩，即使有部分細菌及炎性分泌物，也能及時排除；長期禁慾，造成前列腺液淤積，反而容易誘發或加重前列腺炎。

當然，過度肯定也是不合適的，多少為度，因人因年齡而異，不覺疲乏為原則。

如果是急性慢性前列腺炎發作，就要停下了。

另外，放鬆心情是萬能藥，緊張焦慮也會使男性盆腔肌肉發生不自主的收縮，引起尿頻、尿急、尿痛、下腹會陰部疼痛不適等症狀，還可刺激機體神經，誘發或加重前列腺疾病。

平時少煙少酒，作息生活有規律，避開高脂高糖多油，多喝水，養成良好的個人衛生習慣，性生活有節制，心態平和，心情愉悅，隨遇而安，知足常樂。

預防前列腺疾病可以從以下幾個方面做起。　

適量飲水

每天一般要喝2升至2.5升水。當然也不可過量飲水，以免加重腎臟負擔。同時，有排尿感要及時小便。

清潔衛生

堅持清洗是預防前列腺炎的重要環節。經常洗溫水澡對前列腺十分有益，如果每天用溫水坐浴陰部，可起到保護前列腺效果。

防止受寒

寒冷可以使交感神經興奮增強，引起尿潲留，導致尿道內壓增大，而引起逆流。會陰部摩擦對前列腺不利，因此不要長時間或長距離地騎腳踏車或摩托車。　　

戒菸限酒

菸酒對前列腺有強烈刺激，因此要堅決戒菸，儘量不飲酒，特別是不喝酒精度高的白酒。要少吃辣椒、生薑等辛辣刺激性強的食物，少吃肥厚油膩食品。

避免久坐

多鍛鍊身體來提高機體抗病能力。每天慢跑或者快走20至30分鐘，對前列腺具有保健作用。如需久坐應有意識調整坐姿，將重心在左、右臀部間進行輪換，從而減輕前列腺充血。

前列腺炎是一種男性常見的病，並且逐步趨向於年輕化，有很多沒結婚的年輕人都得慢性前列腺炎，這是非常可怕的。那麼男性應該從哪些方面保護自己的前列腺呢？請看下面幾點。

第一：前列腺炎的最常見症狀是尿頻尿急會陰疼痛，對於一些中男人來說，一夜上個五六次廁所很平常，這樣問題就出來了，在冬天，夜裡經常上廁所會非常容易引起感冒，感冒了就得吃感冒藥，感冒藥裡面有很多品種對前列腺都有副作用，引起排尿困難等，形成一個惡性迴圈。所以在秋冬季節，一定要注意保暖，減少感冒次數。

第二：很多人因為不能忍受疼痛，會吃各種抗生素，研究表明，抗生素對前列腺炎的效果很小，但容易讓人產生抗藥性，所以藥物要謹慎的吃。前列腺液中含有豐富的鋅元素，鋅控制著前列腺液的殺菌能力，有資料統計過，患有慢性前列腺炎的患者的前列腺液的鋅元素含量明顯低於正常人。在水果中，蘋果的鋅含量是很高的，而且是一種大眾水果，經濟實惠，建議每天吃3個蘋果（或是打成果汁也行），這就是著名的“蘋果療法”。這個方法貴在堅持，三天打魚兩天曬網就不行。

第三：經常洗澡，前列腺炎終歸是炎症，是炎症就跟細菌有關係，經常洗澡沒壞處，特別是前列腺周圍容易藏汙納垢之處，更應該清洗。

第四：沒事別嗑葵花籽，嗑點南瓜子，南瓜子也是鋅含量豐富，有助於增加前列腺的抵抗力，不容易復發。

前列腺炎是一個比較容易受到侵犯的器官，是男人特有的，雖然前列腺炎不是什麼大病絕症，但是它和前列腺增生、前列腺癌等有千絲萬縷的關係，如果前列腺癌是個參天大樹，前列腺炎只是一個小樹苗，我們的目標就是把前列腺炎弄死在萌芽階段，防止進一步的發展。

上面只是介紹瞭如何保護前列腺，那麼一旦得了前列腺炎該如何是好呢？

七源本草能大幅的提高人體睪酮水平，提高人體免疫力。利用其獨有的、強效的抗菌消炎成分作用於人體的性腺部位。加強人體血液迴圈，有助於藥效進入前列腺部位，促進藥效發揮，真正實現對前列腺炎症狀的消除。

關於前列腺對於男性的重要性，這裡就不再贅述，有一句話是，前列腺是男性的生命腺，關係到男性健康的方方面面。

那麼平時我們應該如何保護前列腺呢？

男性健康的前列腺有以下功能：

1、前列腺是控制排尿和排精的“閘門”；

2、它維持男性正常的性功能；

3、維持男性正常的生育功能；

4、完成排尿和射精動作；

5、是雄性激素的轉化器，把睪酮轉化為有生理活性的二氫睪酮，維持全身組織器官的正常生理功能。

日常生活裡，衣食住行你都要注意：

1、不縱慾。

縱慾是前列腺疾病最大的病因，

控制性生活次數對預防前列腺疾病很重要；

2、多飲水不憋尿。

尿液代謝能夠有效排出人體代謝廢物，同時還能沖洗尿道，

能有效預防前列腺疾病；

有排尿感要及時小便，不要憋尿。

3、不飲酒。

酒精是引發前列腺水腫的元兇，

不飲酒的男士患前列腺疾病的機率遠低於飲酒男士；

4、不久坐、多運動。

久坐會引起前列腺血液迴圈和代謝不良，

是前列腺疾病的一大患病因素，

所以為了前列腺健康一定要邁開腿。

運動不止強身健體，還有益於人體迴圈和代謝；

溫和的下肢運動對前列腺健康非常重要，能有效的對前列腺形成按摩，

促進腺體代謝和血液迴圈，

慢跑、快走、深蹲等運動，都對腺體健康有著很大的幫助；

多鍛鍊身體還能提人體抗病能力，遠離疾病；

5、飲食清淡。

過多的肉食會引發植物神經功能紊亂，

辛辣的飲食會刺激腺體，還會引起溼熱下注，對腺體健康不利，

清淡的飲食則剛好避免了這些問題；

6、不熬夜。

熬夜會導致人體免疫力下降，

免疫力下降的人群對前列腺疾病的抵抗力低，易受疾病侵襲；

7、懂得緩解壓力。

精神壓力是很多慢性疾病的致病原因之一，

人體60%-90%的疾病與精神壓力有關，

學會緩解壓力，保持輕鬆愉快的心境是身體心理健康最重要的環節。

8、注意清潔衛生

保持清潔衛生可以有效的預防細菌的侵蝕，

可以有效遠離細菌型前列腺。

9、禦寒保暖

寒冷會讓交感神經興奮增強，

導致尿道內壓增大，對前列腺健康不利，

男性一定要注意區域性保暖。