華人都喜歡喝茶，茶是中國傳統文化。茶是華人獨愛的一種飲料。其實喝茶就等於喝水。因為喝茶者都習慣第一次放了茶葉後，要反覆沖泡很多次，喝到最後也就沒有了茶的味道了。茶葉原有的成份就消失了。喜歡喝茶的人，都不習慣喝白開水，一般一天到晚喝的都是茶，也沒什麼不好。

但是，應注意的是飯後不宜喝茶，它影響鐵元素的吸收，可引起貧血。貧血患者不能宜飲茶。服藥時不能同時喝茶。有某些特殊疾病的也應注意，同時注意少喝太濃的茶，防結石，飢餓時少喝茶，因可引起暈茶。

我的觀點是非常好，而且身體會越來越好。

有人把喝茶說的玄之又玄，其實茶水誰也不能否定就是水裡加了幾片樹葉，所以喝白開水和和茶水沒有什麼差異的，茶也不是什麼包治百病的良藥，不像帶有傳銷組織那樣把華萊健黑茶說成是長生不老的藥了。

同時，我們也應該瞭解一下茶湯裡到底有什麼，這才是我說的喝茶會讓人越來越健康的依據。

茶葉的內涵物質有700多種，主要的有茶多酚，生物鹼，維生素，微量元素和礦物質，糖類和氨基酸，茶氨酸等等。

這些元素對人體非常好，茶多酚是抗氧化劑，防止人體器官氧化，延緩衰老，還可以吸收多餘的膽固醇，所以有人體清道夫的功能，生物鹼可以提神醒腦，維生素是人生命延續的必須，礦物質微量元素都是人體必需品，所以喝茶會讓身體健康。

但是什麼事情都不能走極端，喝茶是一個健康的品飲方式，但是如果大量飲用濃茶，也會對人體器官造成一定的傷害，特別是不發酵的茶，性寒，對於體寒胃弱的人就要注意少飲或者拒絕濃茶，而失眠的人晚上喝茶更要注意少喝不發酵的茶。

茶葉的保健功效顯著，但是並不是喝茶越多就越好，喝茶也要講究適度，喝茶適量能強身，喝茶過量也會傷身，茶多酚攝入過量會引起血糖降低，出現頭暈目眩的症狀，也就是通常所說的“茶醉”。

請問:“茶不用水泡嗎？”喝茶就等於喝水，茶水，茶水，有水才能稱之為喝茶；慣於喝茶者獨喝白水而無味，他喝不下去。

茶葉內含氧化成分、多種微量元素，能夠促進腦神經振奮，消除疲勞，對血管、心臟、胃腸都有好處。而且是一種很好的養生之道。

我就是有一個習慣，每天必須沏一杯茶水，不然就喝不下去水。單純的白水一般不喝，只喝茶水。

一般會友、朋友聚會都是喝酒或喝茶。當然，茶，是離不開水的。

只喝茶不是喝水、其實我個人看過這方面的知識。給大家的答案是可以的。對身體健康也是會有些影響。但是過量飲茶也不理想為什麼這樣說呢？跟大家分享幾點

第一：茶水包含了從茶葉中析出的多種維生素、無機鹽、蛋白質和礦物質，還有茶多酚、茶氨酸等物質，均對人體健康有益，有助於維持人體進行新陳代謝，有多方面對人體健康也有很大好處，所以多喝茶確實是好的。

第二：不要過量的喝茶：我們說“過量即為毒”，喝茶也是一樣的，比如茶中含有少量咖啡因，可提神醒腦，喝多了也是會對神經造成刺激，雖未至於對身體有危害，但比較容易導致失眠；茶可利尿，過量喝茶則增加尿量，加重了腎臟的負擔，還可能會使身體隱性脫水；茶多酚可掃除體內自由基，達到抗氧化防衰老的效果，但對腸胃刺激性較大，會攝入過多會引起腸胃不適，導致胃病等。