不對，物以類聚，人以群分，每個人的時間都是有限的，有限的時間要做有意義的事才是有效的，某些社交只會浪費你的時間和經歷！

因人而異，比如我就不喜歡社交，太複雜，費時，費力，還傷身體。做個隨性的自我，不必糾纏於錯綜的關係，不參加浮躁目的性強的聚會。穿梭於悠閒自在的田野風光裡，拾起揹包，攬盡高山湖海的那份自在。

不是所有的社交都是有效的，有些是你主動的，有些是你被動的。曾經聽說過這麼一句話，大於5人以上的社交活動，基本上是浪費時間的無效社交。但就生活環境，有些無效的社交也需要我們去參加！

原則上是對的，但並不是所有的社交活動都適合自己。比如說有的人可能不習慣到夜總會這種吵鬧的地方來，他也不喜歡跳舞。那麼你如果要請他玩，就不能請他到夜總會了。

所以，每個人都有自己的社交圈子及社交方式，特別是上了一定年紀的人。

這要看人的能力。有能力的人，會把任何社交活動都轉換為自己的能量和資源，有時儘快啟用，有時儲備起來，以資備用。

而沒有能力的人或低能兒，只能把社交活動做為一種儀式，或走過程.或獻醜，或浪費或錯過了良好的機緣。

只能說，任何社會活動都會給自己帶來或大或小的收穫。

因為現在社會中存在著太多的無效社交，而無效的社交只會讓人們更加孤獨，這種孤獨是存在於內心之中的。

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看似活潑的外表下，往往掩藏著一個冷冷的內心，那是隻有極少數人才能觸及的地方，在沒遇到他們之前，孤獨感便會如潮水般襲來。

走在熱鬧繁華的城市，或許陌生人會向你投來微笑，但是你知道這並不能抵消你的孤獨感，網路發達的今天，各種各樣的聊天軟體層出不窮，而有些軟體更是推出了匿名聊天的功能，這正是抓住了人們的孤獨感；前些時間看到一個新聞，一個小女孩寧願相信一個從未蒙面的網友，也不願意跟自己的父母回家。

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那麼這是為什麼呢，就是因為那名網友走進了她的內心，她的孤獨感被他化解了，那是一種巧逢知己的感覺，但是殊不知，這有可能只是情感騙子偽裝的。人的心需要治癒，需要深層次的溝通，而網路的便利則讓很多人誤以為自己遇到了知心人，所以說，這一切都是孤獨感在做怪。

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為了杜絕孤獨感的產生，我們可以做其它的事來充實自己，抽時間多讀一些情感方面的書，在意識中以書中的人物交流，體會他們的內心感覺，排遣內心深處的孤獨感；亦可以多和家人溝通，多和父母打打電話，有時候一些簡單的問候，就可以擊碎孤獨的城堡，因為在你心裡會感覺到始終有人在等你。

另外，可以多結識一些高質量的朋友，閒暇時間多聊幾句，孤獨感便會化為雲煙。

感謝邀請，首先我覺得這邊群居的意義，不是一大家子要很多人一起生活才是群居，群居是這個大的社會體系，現代社會一個人的獨立生活很常見也很正常，但是也是需要生活在社會中的，需要交流的，那在社會中也就牽涉到了社交，對於有效社交的定義，我覺得有很多方面，並不是對自己有幫助的社交才有必要，人生活中，需要愛情，親情，友情，同事情…等等各種各樣的感情或者情緒，社交說白了就是交流，有來有往的互相接受到對方的表達，就是有效的社交了

錯。社交也分等級的，九等人物非要去和三等人物交流，你能得到什麼？你又失去了什麼？自己心裡有個定位，再去選擇的社交，不要濫交