這個問題有點籠統，個人認為，如果60歲後練武是為了鍛鍊身體，那沒問題，如果是為了上臺搏擊，那隻能說是武俠小說看多了希望像小說中的那樣遇到絕頂武功師傅傳自己一身武功縱橫江湖。

當然能了，老師。以前的武術老師愛講，功夫本是殺人技，學的是擒拿，手上技巧和腿上技巧。但是隨著時間和年代的推移，功夫也慢慢得改的沒那麼講究那些，開始變得注重養身。我三爺爺，也是今年63了，照樣虎虎生風的能打好幾套拳。所以老師，只要你不練那些劇烈的，能傷人的，應該沒有問題。老師給你推薦一個，我父親和我都在練習的大成拳，這個就不太要求年齡呀，體質什麼的。他講求的是站樁，與自然融為一體的站樁。

可以的。武術九段必須年滿60歲

考武術的段位講究的是循序漸進，即便是頗具經驗的老師傅，也得從掌握一段技術開始，逐級考試。和圍棋界經常能聽到的“最年輕九段”不同，想達到武術九段，成為“宗師”級的人物，光掌握精深的武術理論、對武術專案作出巨大貢獻還不夠，有一條硬槓槓是必須年滿60週歲。作為浙江省唯一一位武術九段，陳順安認為，這並不代表年輕人練不好武術，只是武術講究的是論資排輩，德才兼備，自然德高望重者優先。

武術是一項具有中國思維的運動，從不直來直去，是一種“圓運動”，武術的分支很多，動作快、慢、節奏感強、或者韻律感強的都有，自然也就適合不同個性、年齡的人參與。“武術運動能令大腦神經高度興奮，能鍛鍊肢體柔韌性、有的動作還能糾正身體關節，起到天然的正骨作用、還能減輕膝關節炎症，對腎臟也有調理作用。”陳順安表示，習練武術的好處不一而足，只要能長時間按照一定的標準和規範練習，不說完全掌握武術的真諦，好歹可以得到實實在在的鍛鍊效果。

完全可以！本人就認識幾個五六十歲開始學內家拳武術的。經過幾年的明師口傳心授和自己的悟練已經初步達到功夫上身！

六十歲是可以練武的，但是這裡要分清武的兩個概念，選擇適合自己的，現在主流的“武”有兩種概念，第一種是擂臺的格鬥技術，另一種是強身健體的保健運動，比較推薦後一種“武”，以強身健體為主。簡單說一下這兩種型別。

1.武（擂臺格鬥技）

主要是現代格鬥術，區別於傳統武術，主要是以實戰和商業賽事為目的，直接有效，殺傷力非常大，但是對身體狀態要求非常高，拳怕少壯，說的就是這種，不太適合中老年人，因為訓練強度非常高，並且難免會對身體照成損傷，氣血非常旺，容易引起心腦血管疾病，危害身體健康。

（拳擊、空手道、泰拳等型別）

2.武（養生保健）

屬於強身健體、修養生息、活動筋骨的保健操運動，比較適合中老年人，安神養心，很少對抗性，主要是活動身體。

（太極拳、形意拳、太極劍等）

六十歲的年齡應該主要以強身健體為主，兇猛鬥狠次之。祝身體健康，能找到自己喜愛的武術種類。

練習武術是不分年齡段的，六十歲是完全可以練習武術的，有志不在年高，無志空長百歲，只要肯花時間練習就一定會有成果的，堅持鐵杵都能磨成針。

年長點的朋友可以，練習一些養生的拳術，用於平時練習，可以達到強身健體的好處，養生拳術可以練習太極拳、八段錦這些養生拳術。

太極拳是中國武術的一種，歸類於內家拳，太極拳被國家體委統一改編作為強身健體的體操運動，練習太極拳可以達到修身養性、陶冶情操、益壽延年的目的。

八段錦，八段錦動作簡單，易記易學很適合男女老少等不同人群習練，八段錦柔筋健骨、養氣壯力、對於身體血液迴圈都有很好的調節作用。

能，能練自己想要練的運動，我近七十的人體重不過百十斤，每天雙手能一口氣拿起三百斤重物，不過要常苦練，堅持不懈的努力。

練武與年齡大小無關。一個人只要對武術有興趣，什麼時候開始練習並不晚，因為興趣是最好的老師。我們練武無外乎分三種情況。

一是傳承。尤其是傳統武術，有的拳種為非物質文化遺產，所以需要傳承。這就與練武者年齡無關，只要有興趣隨時都可以練。

其二是健身。有人練武術就是單純力健身，強身健體，這也與年齡無關，什麼時候開始練習都可以。

其三是為比賽。這分對抗賽和表演賽，這就需要從一定年齡開始了，當然國家對選材有個標準，對年齡也有相應規定。