做真實的自己。沒必要去迎合。

如果你考慮別人的感受比考慮自己多，覺得自己的笑能帶給別人滿足和快樂，那自己也會有幸福感因為幫到了別人，也就不是勉強了。

這個問題，其實我們要看場合來決定是否予以迴應！

如果是在工作中，那就有必要回應對方，大家是同事，都是為了生活，來工作的，工作講究團隊之間的協作，人家為了工作沒有必要來看你的臉色，我們不能把個人感情融入到工作中去，應該積極地來應對對方。

自己不開心的時候也必須笑著回答別人的問題嗎？

隨著年齡、經歷的變化，我想每個人在不同階段也許答案是不一樣的。

從心理學角度來講，不同的人會選擇不同的方式，當然給自己帶來不同的心理狀態。

比如完美主人者會嚴格的自我監督，讓自己每一步儘可能的做的完美無缺，所以儘管在自己不開心的時候，大部分時間為了維持自己的完美形象，往往會暫時忍住內心的情緒，笑著回答別人的問題。他們用禮貌的外表掩蓋內心的不快，如果經常這樣，這種結果是，部分完美主義者會出現兩個自己，一個對自己高度自律，認真努力，積極大愛，凡事追過完美，給自己的工作和生活安排的滿滿當當，展現更完美的自己。

而一個自己，是被長期壓抑在內心的那個自我，在沒人認識的地方，會偶爾放縱發洩自己。所以對於完美主義者來說，如果願意把自己不開心表現出來，是這型別人成長的表現。

那如果對於成功型的人來說，自己不開心的時候笑著回答別人的問題是非常容易的，因為這型別人被稱為“變色龍”，他們有好的形象，有明確目標，絕不會把自己的情緒帶到工作上，就算剛和老婆大吼大叫，吵完架，一個工作電話立刻可以讓成功型的人帶回角色，這類人有很多事業做的非常好，在他們眼裡，創業成功夢想大於一切。

如果對於和平型的人說，他會在自己不開心的時候笑著回答別人的問題。因為和平型的人是關係的維護者，他們一般不會讓自己的情緒去影響到別人，他們往往會忽視自己的需求，比如一起去玩或者一起吃飯，他們經常說的一句話就是，隨便，都可以，你們定。

所以，其實每個人在不同的環境下，不同的閱歷，這個答案不唯一。不需要找一個正確正法，聽從自己的內心，即使錯了，也有了錯的經驗，下次就會知道自己應該如何面對這樣的問題。最有用、能進入內心的道理，都是自己摔過、撞過、痛過的地方，所以那句老話非常好，磨練是成長的燃料！所以趁年青，多嘗試，多體驗，一定沒錯！