回覆列表
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1 # 情何以坎兒
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2 # 讀者
有人說，難過有兩種反應，一種是眼淚一瞬間就掉落，另一種是儘管眼眶乾澀到極致，卻一滴淚都流不出來。真正的悲傷是說不出話的。
難過的時候，誰都不想理，喜歡一個人待在安靜的地方，聽一些輕音樂，拿筆寫下不開心的事，或者什麼都不做，僅僅是發呆。
這看似是在消磨時間，但其實極度悲傷只有最初的一段時間，過了這個時間，反而會讓你稍稍平靜下來，想明白一些東西。
話說回來，情緒真的很影響人，如果可以，希望再無悲傷。
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3 # Amy就是我
哭出來，把自己逗開心，笑出來。
多看些美好事物，再吃份甜品，勸勸自己。雞湯還是要看看，努力奮進才是人生真諦。
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4 # 慷和一健
該怎麼樣還怎麼樣！還能怎麼樣？
活又活不好！死又死不了！
不能自絕於天地，自絕於父母，自絕於子孫！
怎麼辦？每天還是要照常起床！照常工作！照常吃飯！
難過的時候就吼幾聲！罵幾句！然後苦笑一下，然後再微笑著繼續面對生活！！！
生活本來就是這樣！
一個人很難過的時無語沒人傾訴，怎麼解決。坦白講，這種事情因人而異，關鍵在於找到那個可以釋放你難過這種情緒的“解藥”。
對於有些人，哭一場就什麼事都沒有了；對於有些人，大吃大喝一場是他們發洩情緒的方式；對於有些人，穿上跑鞋大汗淋漓的去跑一跑是他們的解藥。
每個人釋放自己的方式都不同，可是有一點是一致的，難過的時候，不要放大自己的情緒。很低落很低落的時候，放下你手中的事。洗一個熱水澡，換上乾淨的衣服，關上你的手機，打掃一下你的房間。然後，去做一件當時當刻你最想做的事。
回過頭你會發現，可能當時你所做的一件小事，你都想不到，它就是你低落情緒的“解藥”。
事情是客觀的，情緒是主觀的，關鍵在於你怎麼想。想不透，就學會放鬆自己，放過自己。