每個人有都有自己的感情認知，對待每個人的態度，都有所不同或者在某個時間段，會有區別對待，讓我們感覺不好受覺得對方跟變了個人一樣，我們有時候很難理解，也非常不能接受。有時候對方如果是自己在乎的人，就會感覺自己要崩潰了一樣。

我覺得對與這樣的感覺，無論什麼樣的感情，我們都應該有一個緩衝的階段，慢慢去適應某種對自己不利的感情因素，我們還可以試著去給自己計劃一個鍛鍊目標，試著用運動，比如跑步，健身，這是一個很好的減壓方式，在當今每座城市裡都有很多健身房，而且很受人們喜歡，減壓方式方法都很有必要。

我們還可以計劃一次說走就走的旅行，一個人，或者幾個人都可以，主要是讓這種負面情緒最低化，去尋找某種氛圍，讓自己徹底在失落中走出來，因為長時間的情緒低落，會使自己身體某種組織低迷抵抗力下降，容易生病，那麼對自己很不好，所以，我們尋找一種適合自己的排壓方式，讓自己儘快的回到自我，樹立一個正確的情感認知觀。

每個人背後，都有別人體會不到的辛苦，每個人心裡，都有旁人無法感受到的難處。我們都需要一顆糖來甜彼此的心，一個人再累，面對著愛的人，一個眼神，一個笑容，不需要說什麼，那一刻你懂我，我明白你，但願我們都可以找到這顆糖…

每個人都希望得到別人的認可和重視，尤其是自己在乎的人，但是生活中往往不如意十之八九，我們無法控制別人的思維和想法以及感情，也無法讓別人按照自己想要的方式來對待自己，如果遇到這樣的問題我會分情況進行應對和排解:

一、如果是我特別在乎的或者我自己認為特別重要的人，即使我在對方的心中無足輕重，我還會盡力做到自己能做的一切，不去計較得失，不會要求對方一定要把我放在心裡，對我的不重視我也不會太在意，就當成是為了自己去做，去做一件自己想做的事。這樣你和自己談話，減少自己對別人的期待和想法，這樣會好一些，也會輕鬆一些。

二、如果是遇到我自己認為不值得付出的人，我會先靜下心來審視自己和對方，在自己付出很多以後，對方還是心裡沒有我的位置，或者不是很重要的位置，我就會選擇慢慢淡忘。因為自己能做的也做了，該付出的也付出了，自己在這段關係中也盡力去做了，還是換不回來應有重視和對待，說明對方不值得你去重視和付出，我會逐步的淡出這段關係，把更多的精力和時間放到其他的事情和其他的人上面。這樣慢慢也會好起來。

三、如果是遇到一般的人，我會調整自己的心態，告訴自己畢竟自己不是人民幣，做不到每個人都喜歡，每個人都重視，別人心裡對我無足輕重也是很正常的事。經常告訴自己，永遠不要高估自己在別人心裡的位置，做好自己的事，過好自己的生活，一切順其自然，不低頭，不強求，懷有一顆平常心。

為情所困，最好的辦法就是忽略掉，因為在別人眼裡你一文不值，為什麼還要貼著呢，放下，看開，你應該對你自己好一些。

要看這個人是誰？你們是什麼關係？

如果是愛情，友情這種後天建立起來的關係，不用排解，直接離開就對了，當斷則斷。

如果是親情，這種關係是天生的，解除不了的，那麼請看淡對方，看重自己。

首先人是為自己而活的，他人的感受不必那麼可以的在意！人生難得如意，十之八九！

你心裡有這種，想法，首先是不自信的表現。應該建立起自信來，讓自己都覺得自己特別優秀。努力的生活，成為獨一無二的你。如果你一切都做的很好，事業有成，潔身自好。那麼你會發現你自身帶光，走到哪裡，都會吸引來無數目光！那時的你，誰會不喜歡呢？心中有愛，其他盡看天意！這時他人心中的感受或許就不會再引起你的關心和在意了！

你就是你，獨一無二的自己，為自己而活。加油朋友！

人和人都不一樣，有的人喜歡被別人奉承樂意被拍馬屁，最後這樣的人是被人舉多高是摔多遠，只要自己把心態端正工作幹好了別人愛咋滴就讓他咋滴吧。船到橋頭自然直，沒有過不去的坎

在一個人心裡沒有分量，就像你說的話人家不是不聽，只是沒有記在心裡，裝在腦子裡隨時可以調出來教訓你。在一個人心裡有了舉足輕重的地位就以為他要供養和容忍你。所以，最好的時光不老，努力學習，完善自己，每個階段都有自己的生活和模樣。

生活就是一種心態。調整自己的心態，讓自己的心態放正，凡事不強求、不苛求、不壓抑、不放縱，順其自然，隨緣而定。心態這東西，你若覺得快樂，歡欣無所不在;你若為自己悲鳴，世界處處灰暗。是非常有，不聽皆無;情感憂亂，隨緣就好;感情紛擾，淡然處之;禍福相依，順其自然;心小難容一草，胸闊能納百川，順境保持淡然，逆境力求泰然。心情再差，不要掛在臉上，情緒再亂，不要寫在嘴裡。人，必須具備一顆平常心，而平常心是靠修煉而成的。我們要用這顆平常心面對現實，看待人和事，同時也請善待自己。諸惡切莫行，堵善皆奉行。生活不順心時，不要一味抱怨，生活不會因為你的抱怨而改變;人生不會因為你惆悵而憫憐，抱怨多了，愁的是自己，惆悵多了，苦的還是自已。人生在世，快樂是一生，憂愁也一世，既然如此，又何必斤斤計較，又何必煩惱自憂，凡事順其自然，淡然處之就好。

無論是誰，都要學會包容、原諒、自制和反省。每個人的一生中，總會遇到各種各樣的事情，有煩心的，亦有順心的，不管是那一種，我們要努力讓這些事情達到一種平衡的狀態，那就是痛苦或者高興的時候，都去保持一顆清醒的頭腦，學著在沉默中讓自己堅強，在安靜中讓自己沉思！

告訴你，第一我們是為自己而活，為什麼要在乎在別人（哪怕是領導）心中的輕重，只要對職業對社會問心無愧。

其次，如果是非常重要的親人不在乎你，那就要努力查清原因，並奮力修為，提升在其心中的地位，不然就有可能發展到你最擔心害怕的處境。

首先，自己要正視這個問題。在別人心裡覺得你無足輕重，那是別人心裡，不是你自己心裡，。

其次，正視自己內心，開闊自己視野，加強自信，學會寬容。

最重要一點，換位思考，拿的起放的下的人，內心會變得平靜一些。

人生苦短，煩心的事經常會有，誰也不是一生都一帆風順的。遇到這樣的事也不能過於難過。自己要重視自己，對自己好，就算全世界都辜負你，你也不能放棄自己。沒事看看小品，相聲，出去散散步，吃吃飯，放鬆心情過好自己的每一天最重要。

那要看這個人是否值得你去在乎。如果你覺得和你不搭，價值觀不同，那你在他心裡無足輕重也無關緊要啊。不要在意，畢竟也是過眼雲煙。

如果這個人你認為值得珍惜，那你就去了解他的想法，乾脆坦白一點，詢問原因，可以溝通，表達你覺得他很重要的心聲你或許你們之間只是誤會，說開就好了。

人的一生會遇到很多人，能陪你到最後的少之又少，你不會同樣重視生命中遇到的所有人，而你也不會被所有人都喜歡！不必在乎旁人對你的態度或看法，遵從內心，選擇做一個善良的人，其他的事情交給時間！