可以。
要不花時間的話只能用硬碟對拷了，但對於膝上型電腦要解決兩個問題，膝上型電腦一般能快速安裝硬碟的位置只有一個，也就是原硬碟位置直接可以非常方便的拿出來換上ssd，但如果是要對複製的話必須要兩個硬碟都掛載到電腦裡才行，怎麼辦呢，其實我們可以把膝上型電腦光碟機位置的光碟機拿下來，然後把ssd裝進去，可能位置不那麼好對齊，得花點功夫，或者你可以買一個對應你型號的ssd 光碟機位托盤就可以完整的裝進去了，也不貴的，而且如果你不常用光碟機的話，以後可以兩個硬碟同時使用，也就是說機械硬碟還可以繼續當做存檔案的磁碟使用，ssd當做系統盤就行。
兩個硬碟都準備好以後，下面就教大家怎麼移植系統了，這裡需要下載一個軟體，它是免費的，它就是分割槽助手。
我們先下載：分割槽助手專業版 V6.1免費版，然後安裝到原來的機械硬碟的系統裡，原來的硬碟先不動，把新的ssd硬碟裝到光碟機位，系統會自動識別。
然後進入原來的系統，開啟分割槽助手，先對SSD盤分割槽，要看清楚別把機械硬碟分割槽了，比如我的120G固態硬碟，一般分40G的給軟體，預留80G的給系統；
之後就會看到嚮導了，一步步跟著走吧！
找到我們那塊SSD固態硬碟。
支援調整大小，修改碟符，等等。
先關閉電腦，這時候2個硬碟的系統盤都一樣了，系統預設會進之前的機械硬碟，所以你需要把2個硬碟位置換一下，把機械硬碟換到光碟機位，把ssd換到筆記本的硬碟位，這時候再啟動電腦就會從ssd啟動電腦了，啟動後看起來跟之前沒區別，實際上已經是ssd硬碟了，速度非常快，最後記得下載無損4K對齊工具對新ssd對齊一下。
可以。
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先關閉電腦，這時候2個硬碟的系統盤都一樣了，系統預設會進之前的機械硬碟，所以你需要把2個硬碟位置換一下，把機械硬碟換到光碟機位，把ssd換到筆記本的硬碟位，這時候再啟動電腦就會從ssd啟動電腦了，啟動後看起來跟之前沒區別，實際上已經是ssd硬碟了，速度非常快，最後記得下載無損4K對齊工具對新ssd對齊一下。