現在社會生活的改變，生活質量的提高，飲食的不規律現象出現，導致腎結石的病人越來越多。每當腎結石發作的時候，腎絞痛疼痛難忍，非得去醫院才能夠解決。那平時吃一些什麼對腎結石有幫助呢？

當然，腎結石要是特別大，記得要優先考慮進行手術處理。平時飲食方面注意：第一，一定要多喝水，腎結石患者一天尿量不應該少於2000毫升。第二，多吃一些富含維生素A和B的蔬菜和水果（紅薯、南瓜，胡蘿蔔），預防草酸鈣的沉積。第三，如果是尿酸結石，一定要注意低嘌呤飲食。第四，限制草酸的攝入，如菠菜，油菜，濃茶和咖啡。第五，限制一些蛋白質和食鹽的攝入。

臨床上腎結石形成的第一主要原因還是平時喝水少。所以說一定要喝大量的水，將大量的廢物代謝出去。

腎結實患者平常服用或飲用雞內金，只要堅持服用不間斷。連用數月有很好的融石效果，其次是金錢草。雞內金非常苦很多人都覺得難以下嚥，而金錢草味道好得多有利於常服。

治療腎結石可用雞內金、玉米鬚50克，煎一碗湯一次服下，一日2-3次，連服10天。忌吃肝臟、肥肉、蛋黃。亦可配伍海金砂，通草同用！金錢草，別名：過路黃、鏡面草、翠屏草、用於肝膽結石及尿路結石、熱淋、黃疸。金錢草有良好的利溼退黃及排石通淋作用，治肝膽結石及黃疸，可單用該品煎湯代茶飲，或配伍茵陳、鬱金、大黃等以增強清利肝膽及排石作用。

也有以金錢草，雞內金，通草、玉米鬚，海金砂合用治療腎結石的。

這個問題是腎結石平常吃什麼會有所幫助？這個問題我是這樣認為的，你既然得了腎結石，但也要注意不要再亂吃東西加劇石頭越結越大，對你腎臟功能細胞嚴重損傷磨損引起小便大量出血要手術治療取出石頭。容易結石頭蔬菜草酸鹼，菠菜，莧菜，大蒜，油麥菜，豆腐少吃等等菜不要吃，沒有草酸鹼的蔬菜，青菜，花菜，黃瓜，西紅柿，芹菜等等菜，儘量控制住不要石頭增大。

健康無價，我們應當好好珍惜！

腎結石可以說是泌尿外科令人頭疼的一個病症，複發率太強！難治到是不會，主要是折磨人。疼的時候，可以說趴在地上哭泣，他並不是疼一下，而是一直疼，可以說讓人甚是痛苦，很多人總是把生命當兒戲，總認為不就是有點結石嗎？沒什麼大不了的，我才不怕呢？

於是，拖呀拖，把病拖的越來越嚴重！最終，只能手術治療。

而手術治療則對腎臟損傷比較大，一次倒是沒什麼，二次、三次，可能會嚴重影響腎功能，甚至腎萎縮等情況！所以，有結石問題，我們不要忽視。

當然，也有一類人，很喜歡拖，做檢查的時候，看到有結石問題，還不當一回事！最終嚴重了，出現腎積水了，影響腎功能了，才開始慢慢覺悟，為什麼不早點治療呢？

而且還有些人喜歡省錢，怕花錢！想想問題不大的話，自己扛過去吧，可是呢？扛到最後，還得花更多錢治療，所以，健康無價，不要把生命當玩笑。

現在我們最為常見的手術就是腎鏡手術和鐳射碎石！二者對腎臟都是有很大損傷的，記得，兩個月前，有個朋友給我留言，我也與她交流了很久，她老公就是結石患者，10年前就有結石，微創做了4次，現在腎臟損傷嚴重！

看著結石瘋狂的長，就是沒有好辦法治癒它，看到她如此的著急，我也就給了她些許建議，我的建議也很簡單，因為之前我也是結石患者，曾碎石過兩次，後來認識過一個朋友，對治結石就有比較好的辦法，然後我也讓這位朋友去佰度找他，直接上網查李伏鈞結石法子，就可以找到了，她也很聽話就很快找到了，於是，用了他辦法，不到三個月時間，她老公的結石就沒有了，至今再也沒有復發過。

而手術治療就不同了，手術治療，複發率是非常強的，就拿碎石來說，碎石就是把很大的石頭，碎成N個小石頭，最終這N個小石頭，繼續在我們體內發芽，所以，結石會一直復發。

腎結石平時吃什麼比較有幫助呢？

其實我們不少患者都知道，腎結石的主要誘因是草酸鈣結石！所以，很多含有大量草酸的食物我們應該少吃，而且還可以多吃黑木耳，黑木耳對腎結石還是比較有幫助的！其次，我們應該多飲水，把飲水當成個習慣，有些患者很不喜歡喝水，甚至每天都不喝一次水，非得等渴的受不了了，才喝水，這樣做法是不對的，必須要把飲水當成個習慣，才是最重要的。

腎結石患者在飲食方面的選擇是尤其重要的，下面給大家提幾個建議。

1、保證足夠的飲水量：每天攝入一定量的水，可有增加尿量的效果。結石形成主要是因為尿液中結石結晶物質濃度過高所引起的，所以透過增加飲水量來增加尿量，就可以有效的稀釋尿液，而且對於形成的小結石，就可以透過尿液排出，減少結石形成機率。飲水時間一定要均勻，晝夜均衡，水少也要喝水。還有不要喝濃度太高的茶，需要有一個意識，就是飲料不能代替水，飲料中的糖咖啡因等等物質會增加尿鈣含量，增加結石的風險。

2、減少鈉的攝入量：複發性草酸鈣腎結石的患者，最好控制鹽的吸收，因為鹽中含有大量的鈉離子，除了食鹽外，醃製食品、醬油、加工食品中看不見的鹽也要禁食。

3、控制高蛋白、高糖、高脂肪的飲食，吸收太多以上型別的食物，就會增加形成結石的危險性，除此之外可適當吃些粗糧。

4、保證足夠鈣的攝入量：每天鈣的攝入量要達標，還有一種方法來補鈣，那就是吃鈣片，而且應該在進餐時與食物同時服用，但是其實從食物中獲取鈣物質效果是最好的，所以多吃點含鈣的東西。

5、減少動物蛋白的攝入：過多攝取動物內臟和肉類，就可使血和尿中的結石危險因子大量積聚。

所以腎結石患者要注意飲食的規律。

專長：對泌尿外科常見病、多發病具有豐富的診治經驗，擅長前列腺、結石、腫瘤等疾病診治，擅長微創手術，尢其腹腔鏡和腔鏡治療泌尿系統疾病的臨床及研究工作。

腎結石不管吃什麼，或者喝什麼，所謂能把石頭吃掉下來，都有點誇大其詞，這種掉下來的病例有沒有，臨床上確實也有，但基本上很少。

這種腎結石病人之所以可以把結石吃沒了的，或者是透過多喝水多運動，幸運的把結石排出來的，在一定程度是取決於本身結石本身就小，位置就好，換句話說是自己掉下來的，跟你吃了啥沒有多大關係。

因為一般情況下，只要是5mm以下結石，自然排石率大概有50%-70%，主要是因人體輸尿管大概就是3mm左右。但注意：並不是說所有的低於3mm的結石都可以排出來，臨床上也有很多3mm以下的腎結石的病人，就是一直排不出來的，一直卡在那裡，有的甚至造成嚴重腎積水，所以，最好的排石方法並不是吃東西、喝水，吃藥，而是不僅要根據你自身結石大小，還要考慮是否會引起某些嚴重的症狀或存在某種潛在風險，適當選擇體外碎石、手術治療等方法。

但注意，腎結石包括有很多種，比如草酸鈣結石、尿酸結石、磷酸鈣結石等。不同的腎結石病人其飲食宜忌各不相同。

一、草酸鈣結石

應少吃如菠菜、馬鈴薯、筍、甜菜、茭白等含草酸比較高的食物，如果確實想要吃，應先用沸水焯煮以去除部分草酸後再烹調；

建議多吃纖維素含量高的食物,以及魚肝油、胡蘿蔔等。

二、尿酸結石

應儘量少吃一些如動物內臟、肉類、魚蝦、老火湯等高嘌呤食物，當然動物內臟不包括雞鴨豬血。

建議多吃一些低嘌呤食物，如玉米麵、麥片、蛋類、水果等。

還有一點要提醒大家：腎結石確實和咱們的飲食有很一定關係，但不是絕對性關係，還跟我們的氣侯，一些人特殊的工作崗位，接觸的環境等等有關，這些都有可能會影響到你的結石生長，因此得了腎結石，一定要到正規醫院治療，切勿擅自相信食療、偏方等可以治好腎結石。

腎結石是屬於尿路結石的一種，好發於年齡在25歲-40歲之間的人群，腎結石的發生常常和畸形，感染，營養不良，飲食不均衡有一定的關係。

結石的種類主要可以分為草酸鈣結石，磷酸鹽結石，尿酸鹽結石，碳酸鹽結石等，其中以草酸鈣結石最為多見。

影響結石形成的因素有很多，年齡，性別，種族，遺傳，環境，飲食習慣，都和結石的形成有關，比如說飲食因素：當動物蛋白攝入過多的時候，容易形成腎結石，再比如說三鹿奶粉事件，就是因為奶粉中的三聚氰胺超標，才導致了很多嬰幼兒出現腎結石和腎功能損害。

所以說，關於腎結石該在生活中如何飲食，小克有以下的觀點：

1.飲食均衡富營養：不要過多的進食肉類尤其是肥肉和動物內臟，應該注意食物的多種搭配，比如可以多吃一些蔬菜，水果類的食物，尤其是綠色蔬菜，像油菜，菠菜，生菜中，這些食物中含有豐富的微量元素和水電解質，可以促進尿液的生成，減少了尿液的沉澱，從而有效的避免了結石的形成和增大。

2.多喝水：這絕對是腎結石患者應該長期做的事情，多喝水可以增加腎的流量，減少和避免了一些雜質的沉澱，從而也就有效的避免了結石的形成，除此之外多喝水配合一些跑跳的運動還有助於衝出一些較小的結石。

3.多運動：多運動對於腎結石的形成有著很重要的作用，多運動可以加強身體的新陳代謝，增加腎臟的血液流量和一些雜質的排除，同時人體也會更加的需要水分的攝入，這對於腎結石的預防有著很好的作用。

謝謝邀請。每當說起“腎結石”，都是一種“難言的疼痛”。腎結石的直觀表現就是“腰部疼痛難忍”；從目前來看，腎結石算不上是一種“絕症”，一般做到儘早發現，儘早治療，其實並無大礙。當然，隨著腎結石的患病年輕化，隨著日常生活中“不健康飲食習慣的強化”，腎結石的患病風險依然很高，值得每一個人注意。一旦被腎結石侵襲，如何“干預”可以快速化石？幫助自己恢復正常、健康的生活。

多喝水：

腎結石的形成和尿液過少、濃度過高有關係，多喝水可以稀釋尿液，如果您的腎結石還沒有形成或者結石還小於1釐米的時候，多喝水可以防止腎結石形成（長大）。

當然，如果您體內的腎結石已經超過了1釐米，靠單純喝水並不能將結石自然排出，假設在這個時候過量飲水、小便量增多，反而容易加重腎結石，甚至會堵塞腎小管，誘發腎絞痛。

對於結石小於1釐米的人來說，多喝水，促進排石，每日飲水1900—2800毫升，白開水是“排石化石的催化物質”。喝水要注意“平均飲，慢慢喝，拒絕飲用過猛”。

“蔬菜”要靠譜吃：

有些說法提到“腎結石病人不能吃蔬菜”，這是有誤區的，並不能這樣理解。吃蔬菜的確會攝入一定量的草酸，理論上來講也的確會讓結石變得越來越大；但是，菠菜、莧菜、韭菜等蔬菜經過焯水之後，大部分草酸完全可以被去除，完全可以放心食用。

少吃肉：

從原理角度來看，肉中所含的磷元素、硫元素等物質很容易讓骨骼中的鈣溶解出來，增加尿液中的鈣的含量，加重結石問題。

拒絕久坐不動：

請各位明確，久坐不動並不利於鈣質的吸收，鈣鹽很容易進入尿液，誘發腎結石或尿路結石。

所以，沒事的時候多動動，利用業餘時間多鍛鍊；邁開腿，更健康。

預防“腎結石”，飲食中要減少高脂肪食物、高蛋白食品、高糖食物（甜飲料等）的攝入量，增加新鮮蔬菜等素食、白開水以及粗雜糧的攝入量；調整飲食，養成良好的進食習慣。

找到腎結石的“患病原因”，做好“防禦措施”，降低患病風險，遠離腎結石。任何一種疾病都有它的患病風險因素，做好生活中的全面預防，願君安康。

腎結石，是人體尿液中的晶體物質如鈣、草酸、植酸、胱氨酸等在腎臟的異常聚集形成的，是泌尿系統的的常見病和多發病。

腎結石發生的原因

腎結石發生的原因很複雜，是多因素綜合作用的結果。

1.尿液中的晶體物質濃度過高，或者溶解度降低，達到飽和狀態後，析出的結晶體在區域性位置聚集、生長，最後形成大小不一的結石。

2.結石形成的因素比較複雜，跟年齡、性別、遺傳、飲食和職業都有關係。

3.機體代謝異常、長期臥床、營養素缺乏、尿路梗阻、感染、異物和有些藥物是結石生成的原因。

腎結石的型別

腎結石中成分主要有草酸鈣、磷酸鈣、尿酸、胱氨酸等，根據成分的不同，可以分為以下型別：

草酸鈣結石：草酸鈣佔比最多，是草酸和鈣的結晶體，患者尿液呈酸性，結石質地堅硬，粗糙，不易碎，不規則，棕褐色居多，容易損傷組織形成血尿。

磷酸鈣結石：是磷酸和鈣的結晶體，磷酸鈣結石患者尿液呈鹼性，易碎，不規則，顏色多呈灰白色、黃色或棕色，多因尿路感染引起。

尿酸鹽結石：是由於尿酸代謝異常結晶而成，尿液呈酸性，質地堅硬，光滑，顆粒狀，黃色或棕紅色。

胱氨酸結石：屬於遺傳性疾病，胱氨酸代謝異常引起；質地較軟，呈臘樣，光滑，淡黃色或黃棕色，六角形居多。

腎結石的預防

1.多喝水：易發作結石的患者，一定要多喝水，有利於結石的排出，也有利於感染的恢復。

2.適當的增加運動，平時多活動，身體運動量增加，也有利於結石的排出。

3.飲食清淡，吃含草酸植酸的蔬菜要焯水，如菠菜、韭菜等，將草酸植酸破壞後再吃。控制肉食的攝入量，肉食吃多多也是形成結石的原因之一。

4.玉米鬚泡水喝：玉米鬚有利尿作用，易患結石者可以經常用玉米鬚熬水喝，有利於預防結石的生成喝結石的排出。

腎結石發作時，疼痛難忍，同時經常因尿路損傷形成血尿。平時一定要多預防，發作時及時就醫，不要盲目等待和亂用藥。

這個沒有什麼最快，如果不想手術就只有喝水了，這個我是有親身體會的，腎結石騰起來是真的要命。

我是大學畢業那一年，突然感覺肚子疼，然後被家人送到的醫院，可以說當時簡直是感覺自己都不行了。

滿頭大汗，到了醫院之後疼的在走廊打滾，因為排隊的人很多。當時我家人比較著急，去問醫生，醫生說肯定是腎結石了。

然後進去先是給了個喝的，具體喝的啥也不知道，反之喝了之後疼痛感好多了，比剛來的時候要輕鬆很多。

然後就透過微創把石頭打碎了，不久排出來就好了。後面再沒有發過，不過醫生當時叮囑了幾點。

第一還就是喝水喝的比較少，喜歡吃大補的東西，什麼鈣啊之類的吃的太多，喝水又少所以得了這個腎結石，所以醫生說要想以後不疼，養成喝水的好習慣，現在我基本是杯不離手的。

第二就是養成好的吃飯習慣，要營養均衡，當然這一點沒什麼改變，還是該吃啥吃啥，畢竟不可能每次吃飯之前還測試一下營養。

我個人親身經歷讓我覺得“喝水”就是防止結石的最好辦法，身邊幾乎愛喝水的人沒這個病。

不過現在如果說萬一得上了，也不用擔心，去醫院打碎石頭之後保持好的喝水習慣就好，只是這個病有可能復發，所以對好了之後的習慣要求還是比較高的。

我們用通俗的一點理解就是，你吃進去很多東西都有雜質，如果你又不愛喝水，這些雜質就久而久之的形成了那種小石頭，這種石頭蠕動的時候就會讓你疼的受不了。

是真的疼，不知道你們能不能體會到，我估計就差比女人生孩子好一點了。

從健康生活來說～最簡單的就是每天堅持✊喝茶最好是喝白茶普洱生茶還有黑茶利尿 消炎 清理體內的各種毒素！！！