個人認為首先要有適當的憂患意識，並非年輕人就不會得胃癌。要有體檢意識，不要怕做檢查如胃鏡等。如果經常有上腹部隱痛，燒心，反酸，黑便等表現，不要盲目用藥。有些胃癌表現與一般的胃炎症狀雷同。當第一次確診為良性的胃潰瘍後，要堅持服藥，還要明白要複查胃鏡確定治療效果。

胃癌有很多因素導致，如長期飲食不合理，精神因素，幽門螺旋桿菌感染，遺傳因素，反覆的胃潰瘍不癒合等等。所以，年輕人要想預防胃癌，首先要有正確觀念，其次，要健康的生活，最後，定期的檢查。

　　如何在生活中預防癌症的侵襲，是至關重要的一點。

　　首先生活要有規律，每天堅持一定時間的鍛鍊，避免菸酒過度、通宵熬夜等。

　　其次，飲食要注意多攝入新鮮的蔬菜、水果，保持一定量維生素的攝入和良好的排便習慣。

　　年輕人還容易有僥倖心理，發現問題未及時到醫院檢查。還有一些醫務工作者和家長警惕性不高。 青年人要平時在預防胃癌方面多從生活習慣上改變，而且不要把胃癌的早期的相關症狀和其他疾病混淆，以免病情惡化。

　　科學研究證實，多種維生素有抗氧化、清除自由基的作用，可以預防癌症的發生。除了上述的預防措施外，發現問題及時來醫院就診也是關鍵。胃鏡檢查是發現胃癌的“法寶”，並建議高危人群至少每兩年做一次胃癌篩查。

胃癌的問題，在中國確實是個大問題。按照世衛組織釋出的《全球癌症報告2014》顯示，中國新增胃癌病例為40.5萬人，佔世界新增病例的42.5%。

可見，在全世界範圍內，中國是胃癌的高發地區。只不過胃癌主要還是以中老年人為主，年輕人發病不多，但要說到預防，確實應該早早開始，甚至應該說從小開始。

胃部的粘膜細胞是快速生長的細胞，許多人認為，所以在長期的刺激下，容易誘變為癌症的風險還是比較高的。慢性的炎症容易導致潰瘍，進而導致增生，進而引發癌變的風險增加。

預防癌症，不妨從兩個方面入手，一個是良好的飲食習慣；另一個是儘量避開已知的致癌物質較多的食物。

胃部的健康跟生活習慣是緊密相連的，高溫的食物、辛辣刺激的食物、菸酒等，能破壞消化道的正常功能，損傷消化道表皮細胞，導致癌變的可能性大大增加。所以，食物儘量不要超過60度，彆著急，燙著嘴燙傷食道燙傷胃；酒少喝，尤其是高度酒，自己身邊經常出現喝酒喝吐血的人，何必跟自己過不去？

除了上述這些，透過食物攝入的致癌物，比如燒烤裡的苯並芘、鹹魚裡的亞硝胺、腐爛食物裡的黃麴黴素等等，也是威力無比，儘量少吃，不是說不能吃而是不要嗜好。

以上分別從先天和後天的胃癌發病危險因素方面進行了簡單的介紹。針對年輕人還有兩方面需要格外強調，其一，生活飲食欠規律是導致胃腸疾病發病的危險因素，同時也可能增加胃癌的發病風險；其二，生活和工作壓力巨大，往往會導致人長期處於應激狀態，進而使胃腸粘膜的血液供應減少，使發生胃腸疾病的機率增加，因此需要及時的自我調節。最後需要強調，很多年輕人已經有了胃部不適的症狀，如上腹不適、燒心、噯氣、反酸等，此時一定要及時就醫，積極治療才是。

現在腫瘤的發病率是越來越高，雖然年輕人患癌的風險低於老年人，但是年輕人不可能永遠年輕，並且現在癌症發病呈現年輕化趨勢，因此年輕人也要有防癌意識。

胃癌的發病原因是複雜的，遺傳因素和環境因素，如何才能降低胃癌的發病風險呢，那麼就是儘可能降低胃癌的高危因素的暴露機會。

首先說胃癌的遺傳因素。如果和自己有血緣關係的親人有胃腸道腫瘤的病史，並且與自己關係與密切，家族裡發病人數越多，那麼患病的風險就越高。最近有一個年輕的男孩，20歲直腸癌，其姥姥，媽媽，姨媽都是癌症，這就是比較典型的家族遺傳傾向。如果有類似家族病史的，就屬於典型的高危因素。需要注意飲食的同時，最好2-3年複查一次胃鏡，可以早期發現胃黏膜的異常，早期干預，可以明顯降低胃癌的發病風險。

其次就是環境因素。對於自己能改善的就是，保持好的飲食習慣。曾經多次介紹過，儘量減少諸如喜歡燙食的習慣，吃飯速度過快的習慣，長期高鹽和刺激性食物；注意減少甚至避免酗酒或者嚴重醉酒的次數；少抽菸最好不抽菸；儘量做到一日三餐，不暴飲暴食。

還有，如果有幽門螺旋桿菌感染，最好服藥根除。如果經常有上腹部燒灼感或者隱痛等病史，最好複查胃鏡，並且積極治療。作為年輕人，儘量做到積極向上的精神狀態，無論學習還是工作。在保持好的生活習慣的同時，如果能注意身體鍛鍊，那就是錦上添花的事情。

這年頭，癌症和感冒一樣氾濫，渾身上下都能生癌，弄得人心惶惶。

近年來，中國的胃癌發病率和死亡率居高不下，而且越來越有年輕化趨勢。研究發現，90%的胃癌都和我們自身的生活習慣密切相關。

身體出現這9個訊號，注意是胃癌

胃痛，上腹部不適或膨脹、沉重感

有時心窩隱隱作痛

食慾消減

不明原因的消瘦

乏力

噁心

嘔吐

嘔血

便血

如果出現這9個訊號就要及時檢查身體，特別是40歲以上人群。

不想要當韓劇女主角，不想得胃癌？接下來好好看！

預防胃癌，保持這7個好習慣

1、 不偏食、不挑食，什麼都要吃

偏食、挑食，除非你能找到好的補充全營養的食物，否則就是“自作自受”，所有的食物中都有各自的營養成分，蔬菜、蔬果、肉類、穀物粗糧、魚、蛋、奶，全部都要吃到。

2、 一定要多吃維生素A、C豐富的食物

維生素A除了我們以為的護眼作用之外，能促進免疫球蛋白的合成，提高免疫力，抑制腫瘤生長，延緩衰老，促進生長髮育。維生素C也有很好的預防癌症的作用。維生素C是女性一定要多吃的營養素，能夠促進膠原蛋白合成，維持正常的新陳代謝。

3、 不吃黴變食物

基本上，不適有特殊癖好的人，應該不會喜歡吃變質的食物吧？多瞭解自己的食量，不要選擇過多的食物，食物還是新鮮的時候最好吃。

4、 暴飲暴食死的快，少食鹽醃、燻炸食物

暴飲暴食，除了能滿足你澎湃的內心，對身體一點好處都沒有。根據自己的食量選擇每餐7分飽，才是最正確的選擇。

油炸食物好吃啊~燻肉好吃啊~醉蟹好吃啊~這些食物雖然好吃，但真的真的不要多吃，偶爾吃吃嚐鮮就好，長期吃，腸胃肯定有影響。

5、 不吸菸、不喝酒

吸菸、喝酒並不是成長的標誌，能夠遠離儘量遠離。

6、 多鍛鍊

即使是死宅，也要想辦法保持30分鐘的運動時間，跑步、羽毛球、游泳等，如果不想出門，在家做瑜伽、健美操也是不錯的選擇。

7、 補充益生菌，保持腸道活力

益生菌是腸道健康的“良藥”，腸胃出現問題，可以選擇補充一點益生菌。益生菌對便秘、腹瀉、腸胃炎等都有很好的舒緩作用。平常沒事補充點益生菌，防病，腸胃病、糖尿病、心血管病、癌症都有效果。

❗️胃癌的發生多半會因為長久潰瘍引起。現代人常會伴隨著胃部致病細菌幽門螺旋桿菌。包括由幽門螺旋桿菌感染引起的胃炎、消化道潰瘍、淋巴增生性胃淋巴瘤等。幽門螺桿菌寄生在胃黏膜組織中，67%～80%的胃潰瘍和95%的十二指腸潰瘍是由幽門螺桿菌引起的。慢性胃炎和消化道潰瘍患者的普遍症狀為：食後上腹部飽脹、不適或疼痛，常伴有其他不良症狀，如暖氣、腹脹、反酸和食慾減退等。

治癒要先預防：

1⃣️在外就餐儘量選擇公筷，群聚時儘量選擇高溫就餐方式，能減少附病菌。

2⃣️戒菸戒酒，傷害胃黏膜，造成胃部潰瘍等。

3⃣️減少辛辣油膩刺激性食物，減少酸性食物攝入。

4⃣️定期複檢幽門螺桿菌碳14，陰性則未感染，反之要注意治療。

5⃣️一般現代採用4⃣️聯藥物治療，治癒85%-90%。

阿莫西林+奧美拉唑腸溶片+膠體果膠鉍+克拉黴素。

⚠️在外就餐建議做到勤洗手，使用公筷及時消毒

⚠️用藥會影響腸道菌群紊亂，造成排便不適等，建議後期多關注，不清楚可以私✉️我！

⚠️人體口腔中也會有很多細菌，如果未養成勤漱口習慣，也易感染。

⚠️能和你說100%治癒的都是廣告噢，華人群飲食習慣以群食為主，很易感染，注重日常預防。

胃癌的預防措施

胃癌是中國發病率居第三位，死亡率也居第三位的癌症。食物和營養在胃癌的發生過程中具有重要作用，其中，過多攝入鹽及鹽醃食品可能是胃癌發生的原因，胃幽門螺桿菌(HP)感染是幾乎所有胃癌發生的必要條件，非澱粉類熟菜、蔥屬熟菜及水果有預防作用。

（一）危險因素

①喜歡吃燒烤、煎炸、鹽醃食品;

②三餐不定時，暴飲暴食;

④幽門螺桿菌感染，是慢性胃炎、消化性潰瘍的主要病因，還與胃癌、胃粘膜相關淋巴樣組織淋巴瘤的發生密切相關。

（二）預防措施

①按時作息，規律飲食，避免暴飲暴食。

②增加新鮮蔬果、蔥屬類熟菜攝入，進食加工肉類的同時吃一些富含維生素C、E的食物可組織亞硝胺等致癌化學物質的形成

④適當選食發酵類食品如酸奶、豆鼓等。

⑤對慢性胃炎、胃潰瘍患者，應進行清除幽門螺桿菌治療。

⑥長期胃食管反流、胃潰瘍、胃息肉、慢性萎縮性胃炎患者性給予相應治療並定期檢查。

雖說胃癌還是老年人多見，但隨著近年來癌症發病越來越年輕化，年輕人防著點也是好的，要如何預防胃癌，我們得先了解其高風險因素。

1.與感染有關，提到胃病，就難以迴避一個病菌，幽門螺旋桿菌，這個細菌與慢性胃炎發病息息相關，還與胃癌扯上關係，從流行病學上看，胃癌與幽門螺旋桿菌有著共同的特點，胃癌高發人群中併發幽門螺旋桿菌感染率高，而幽門螺旋桿菌抗體陽性的患者發生胃癌機率遠遠高於正常人群。目前國際癌腫研究機構已經把幽門螺旋桿菌感染定為I類致癌原。

2.與飲食及環境有關，既然是胃的腫瘤，那麼與飲食也脫不開關係，例如黴變食物、鹹菜、醃製煙燻食品等，均是不健康的食品，長期食用也是會增加胃癌的發病機率。至於環境因素，就不得不提火山岩地帶，高泥炭土壤，含硝酸鹽過多的水土，微量元素比例失調，化學汙染的土地等等，可直接或經飲食途徑間接的影響人體。

3.遺傳因素，說到遺傳，又扯上了“命中註定”，有10%的胃癌病人是具有胃癌的家族史的。

4.癌前病變，是指若繼續發展有可能會轉變成胃癌，但還不是胃癌的階段；這裡包括著腸上皮化生、萎縮性胃炎及異性增生，胃息肉，殘胃炎，胃潰瘍，menetrier病等。

上面提到的四種高危因素，前兩者還好辦，最後提到的癌前病變，則需要定期觀察了，必要是可行手術治療，具體的話還需諮詢專業的醫師，關於第三條寫的遺傳因素，這就沒什麼好預防的了。

(032)謝邀回答:一一凡癌，應對時例項表明，用上生品倒提壺治劑配方是能奏效的。配方為:倒提壺100克，苦參、桑枝(帶葉)各80克，山慈菇50克、仙靈脾、人參、三七、青皮等各30克共製為極細末裝瓶待用。每次取細末約5克，於早餐前煮一個荷包雞蛋加豬油1克白糖3~5克，連湯帶蛋送服，治期還應對證用上香蕉皮治劑末治胃配合有利奏效除病患，還有受治者脊背椎體故障也須施指力功夫解除掉，有利神經系統功能正常支配臟腑組織功能的正常運作，對健康恢復有利，再有心理平衡等健康基石的配合，應對病類傷害就好辦些了，有病菌病毒的感染也須有相應對證奏效的治劑辦法用上了，菌毒被消滅了，咱們的身體就好受了，說了這些多言了，說出供參，謝關照！(032)

胃癌三分之一的胃癌時可以預防的，那麼年輕人該如何預防胃癌呢？

1.做好胃部保暖：人體受到冷風刺激後，胃酸會大量分泌，導致胃痛、消化不良，嘔吐，腹瀉等情況。

2.少吃燻烤、鹽醃食品：長期使用燻烤、鹽醃食品的人群胃遠端癌發病率高，與食品中亞硝酸鹽、真菌毒素等致癌物含量高有關。

3.不吸菸：吸菸者的胃癌發病危險較不吸菸者高50%

4.不吃黴變食物：日常生活中常常會遇到發黴變質的食品，黴變是由汙染黴菌所引起，黴菌中有些是產毒真菌，是很強的致癌物質，同時某些食物在產毒真菌作用下產生大量的亞硝酸鹽和二級胺，進入機體後在一定條件下，胃又可合成亞硝胺類化合物而致癌。

5.要養成良好的飲食習慣

若飲食不定時定量、暴飲暴食、進食過快過燙，對胃是一個損傷性的刺激，與胃癌的發生有一定的關係。同時，食鹽攝入量大，進餐時好生悶氣與胃癌也有關係。

祝您健康！

胃癌是起源於胃黏膜上皮的惡性腫瘤，在中國各種惡性腫瘤中發病率居首位，好發年齡在50歲以上，男女發病率之比為2：1。由於飲食結構的改變、工作壓力增大以及幽門螺桿菌的感染等原因，使得胃癌呈現年輕化傾向。

絕大多數胃癌屬於腺癌，早期無明顯症狀，或出現上腹不適、噯氣等非特異性症狀，常與胃炎、胃潰瘍等胃慢性疾病症狀相似，易被忽略，

因此，目前中國胃癌的早期診斷率仍較低，5年存活率不到20%。

胃癌前期會有哪些症狀？

一、上腹部疼痛、不適

80%以上的胃癌患者，都會出現上腹疼痛、不適，早期與消化不良的症狀相似，腹痛較輕微，沒有規律性，進食後也不能緩解，並隨著病情進展，腹痛開始頻發加重。

二、食慾減退或食慾不振

1/3的胃癌患者描述，在患病前自己有明顯的不想進食或食慾減退的表現，主要表現為，進食不久後就出現飽腹感，有時還會伴有噯氣，導致患者不得不減少進食量。即使遇上自己喜歡吃的食物，也提不起興趣。

疾病後期，食慾不振會表現為厭食，特別是厭惡肉類食物。

三、消瘦乏力

癌細胞生長過程早期，都需要大量的營養物質和能量，因此會導致機體正常組織無法獲得營養，表現為明顯消瘦。

如果本身患有胃病，在沒有刻意減肥的情況下，一個月內瘦10公斤，則要考慮是否因癌症引起。

四、固定包塊

有些胃癌早期患者在自己上腹部偏右的位置，能摸到固定包塊，一般質地比較硬，且不光滑，按壓時會出現疼痛感。

五、噁心、反酸及嘔吐

當有某些消化道疾病時，也會出現這些症狀，而胃癌患者則更為明顯，如果胃部腫瘤在幽門部位時，噁心會頻繁出現，若腫瘤長在胃出口部位，則會發出一種酸臭或臭雞蛋味，嘔吐也會隨之出現，且多為宿食和胃液。

六、嘔血及黑便

隨著腫瘤的生長，會破壞胃內小血管，因此會有大便潛血癥狀，但如果侵犯的血管較大，則往上會引發嘔血，往下會出現柏油狀黑便。

哪些人易得胃癌呢？

幽門螺旋桿菌（HP）感染；喜吃高鹽、煙燻、油炸、燒烤類食物，常吃剩菜剩飯；抽菸喝酒——中年男性居多；生活不規律，愛熬夜。

如何預防胃癌呢？

一、少吃致癌食物

辛辣以及黴變食物都是很常見的致癌食物，這些都會給胃部帶來病原菌，當胃部長期在病毒的侵襲下，就會導致癌變。

二、少接觸致癌物質

像X線這種輻射光線，是非常容易刺激細胞癌變的，如果經常接觸，會導致胃癌的發生機率提高几倍，Sunny之中也含有很多輻射光線，因此如果在Sunny很猛烈的情況下，應該做好防輻射措施。

三、定時體檢

體檢可以透過評估，觸診，血液檢查等來提前發現身體潛在的疾病因素，及時發現胃癌的早期體徵，或者發現胃癌的高危致病因素。

溫馨提示：積極改掉平時的不良生活和飲食習慣，定期進行體檢，積極治療胃病，保持心情舒暢，這樣，我們才有可能離胃癌更遠。

有很多的患者在年紀輕輕的時候胃部就會出現一些小問題，胃部的小問題很容易就會演變為大問題，最終會導致癌症的發生，那麼胃癌的早期症狀有哪些有哪些呢?導致胃癌的原因有哪些呢?如何預防胃癌呢?

胃癌的早期症狀

1、上腹部疼痛

此為胃癌最常見的症狀。開始為間歇性的隱隱作痛，常常診斷為胃炎或潰瘍病等。

2、上腹部不適

多為飽脹感或燒灼感。可以暫時緩解，反覆出現。

3、食慾減退、噯氣等消化不良症狀

表現為食後飽脹感並主動限制飲食，常常伴有反覆噯氣。

4、黑便或大便潛血陽性

如果在沒有進食血豆腐，吃鉍劑等藥物的情況下出現了大便發黑，就應儘早來醫院檢查。

5、乏力、消瘦及貧血

這是另一組常見而又不特異的胃癌症狀。病人常常因食慾減退，消化道失血而出現疲乏軟弱等表現。

導致胃癌的原因

飲食習慣

飲食不健康會引起多種疾病，最為嚴重的就是胃癌。現代生活中有些飲食習慣很受人們的歡迎，比如速食品和熱燙食品等，然而這些飲食習慣卻對身體健康有很大的不良影響。由於這些不良的飲食習慣，胃癌的發病率正在不斷的上升，由於胃癌早期症狀不是很明顯，一旦發現多數為晚期，給人們的健康帶來很大的危害。

精神緊張

精神長期處於緊繃狀態也會造成胃癌。青年人的工作節奏及生活節奏加快，社會上的競爭亦使青年人的心理壓力增加，精神上處於持續應激狀態，亦會反饋性地誘發胃部疾病以致胃癌。所以，這是導致胃癌的病因之一。

酗酒

無節制的酗酒也可引發胃癌。經常過量飲灑，致使胃部屢屢遭受乙醇的劣性刺激，特別是乙醇含量較高的烈性酒，容易引起胃部慢性炎症，進而使胃粘膜重度增，從而導致胃癌的發生。

環境因素

環境汙染如工業廢氣、化肥、農藥、某些食品新增劑等過多的接觸都可能造成胃粘膜的慢性刺激，導致其功能出現紊亂、充血、水腫、糜爛等，增加胃粘膜發生癌變的機會。

嗜煙

過量吸菸是青年人易患胃癌的重要因素之一。香菸的煙霧中含有多種可致細胞突變的物質。這些都是誘發胃癌的病因。

如何預防胃癌

1、幽門螺桿菌是胃癌的重要致病因子之一，抗幽護衛肽胃舒益生菌能夠有效的幫助消滅幽門螺桿菌，調理腸胃菌群平衡。

2、菸草是癌症發生最重要的獨立因素，在全部癌症病人中，有1/3以上與吸菸有關，吸菸越多，煙齡越早，癌症的發病率也越高。吸菸和飲酒對致癌還有協同作用。

3、少吃醃製、熏製、油炸及含硝酸鹽類等食品，如火腿、燻腸、燻魚、午餐肉、炸土豆片等。

4、多吃具有抗癌、防癌作用的食品，並提倡生食。如西紅柿、深綠色蔬菜、十字花科蔬菜、大豆製品、柑橘類水果、麥芽與麥片、蔥、姜、蒜、酸奶等。

5、少吃高脂肪、高膽固醇食物如動物內臟、蛋黃、奶油、人造奶油、黃油、豬油。

6、不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物。少吃或不吃鹽醃、煙燻、油炸和烘烤食物如鹹魚、火腿、臘肉等鹽醃食品均含有較多的鹽。

7、年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。

8、壓力是重要的癌症誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積。壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。所以要有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。

9、生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌症。應當養成良好的生活習慣。要改掉不良的生活方式，經常三餐不定時和暴飲暴食者患胃癌風險會增加1.3倍。

10、不要食用被汙染的食物，如被汙染的水，農作物，家禽魚蛋，發黴的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

其實對於預防癌症來說不單單是年輕人要預防，而是所有年齡階段的人都應該預防，尤其是現在這個壓力大的社會和生活節奏無序的環境下更應該去養護自己的胃。常聽家裡面長輩和老人說十個人裡面就有九個人人的胃是不好的，可見人的胃是多麼容易得出毛病，而且往往很多毛病都是你不易察覺的，等到你察覺之後則變成了嚴重的問題。說起胃病我的父親就是一個常年尋醫問藥治療胃病的人，父親也是年輕的時候把胃傷著了，導致現在胃一直不好，人的胃不好了就會導致人體一連串的不良反應，比如因為食慾減退或者是胃消化不良等等引起的營養吸收不好、消化不好，再加上胃炎引起來的各種疼痛更是非常折磨人的。現在大家最常常見的胃部疾病也就是胃炎、萎縮性胃炎、胃黏膜糜爛、胃潰瘍等等的這些都是屬於常規的疾病，這些疾病如果不去治療，長久的發展是對身體不利的。其實要預防胃癌或者是胃部疾病最應該做的就是規範好自己的飲食，第一是不要暴飲暴食，不要一會冷一會熱的，那樣非常容易傷害胃。第二是飲食要清淡，葷素搭配，利於消化。第三是儘量減少食用對胃刺激性很大的食物，尤其是在空腹的時候儘量不免這些刺激食物的食用。第四是按時規律地去做檢查，以前很多人不願意做胃鏡是因為太痛苦，現在有無痛的胃鏡，這也是一種好的選擇。第五是戒酒，酒精對於身體的傷害是公認的，所以戒酒對於胃部是有好處的。做好這麼多之後基本上就可以保證胃處於一個相對安全的狀態下了。