1、抗病毒，尤其對肝炎病毒、脊髓灰質炎病毒等有很好的殺滅作用。

2、防癌抗癌，葡萄中含有一種叫自藜蘆醇的化合物質，可以防止正常細胞癌變，並能抑制已惡變細胞擴散，有較強的防癌抗癌功能。

3、抗貧血，葡萄中含具有抗惡性貧血作用的維生素B12，尤其是帶皮的葡萄發酵製成的紅葡萄酒，每升中約含維生素B12。有益於治療惡性貧血。

4、降低胃酸，有利於改善胃炎、腸炎及嘔吐等。

5、抗動脈粥樣硬化，葡萄中鉀元素含量較高，能幫助人體積累鈣質，促進腎臟功能，調節心搏次數。

6、補益和興奮大腦神經，葡萄果實中，葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富，可補益和興奮大腦神經，對治療神經衰弱和消除過度疲勞有一定效果。

7、利尿消腫，安胎。據李時珍記載，葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用，可治療妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病症。

青提能夠預防衰老，美容養顏，是水果中花青素含量最多的一種水果，而花青素是非常有價值的一種成分，能夠延緩衰老，降低或者阻隔人體自由基的活動頻率，更好的中和體內的毒素，從而讓我們的身體成功抵禦住由於氧化而造成的面板和器官的衰老，讓我們變得更加健康年輕。第二青提有明目的功效作用，經常用電腦的吃青提可以緩解眼睛的酸澀感覺，長時間吃青提能偶有效的提高我們的視力，青提的這一特性特別適合在讀書階段的年輕學生或者患有眼部疾病的老年人來服食，而且青提中花青素成分還能有效阻隔造成眼部疾病的自由基，讓我預防眼部問題的產生。第三青提具有增強記憶的功效作用，多吃青提可預防記憶力下降。青提不僅對我們的人體有幫助，而且對我們人體最重要的大腦的益處更多。大腦隨著年齡的增長會變得遲緩，而青提的有效成分能夠減慢這個過程的發展，同時幫助大腦神經資訊暢通傳遞，讓我們的大腦變得更加靈活，記憶更好。而花青素能夠幫助抵禦不好細胞的產生，讓我們的大腦細胞層面更加健康，漸漸的延緩我們大腦的衰老過程。

多吃青提葡萄的好處有如下幾點：。 1．抗病毒，殺細菌。葡萄中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細菌中的蛋白質化合，使之失去傳染疾病的能力，尤其對肝炎病毒、脊髓灰質炎病毒等有很好的殺滅作用。 2．防癌抗癌。葡萄中含有一種叫自藜蘆醇的化合物質，可以防止正常細胞癌變，並能抑制已惡變細胞擴散，有較強的防癌抗癌功能。 3．抗貧血。葡萄中含具有抗惡性貧血作用的維生素B12，尤其是帶皮的葡萄發酵製成的紅葡萄酒，每升中約含維生素B12約12～15毫克。因此，常飲紅葡萄酒，有益於治療惡性貧血。 4．降低胃酸，利膽。現代藥理研究證明，葡萄中還含有維生素P，用葡萄種子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可達到利膽的作用，因而可治療胃炎、腸炎及嘔吐等。 5．抗動脈粥樣硬化。研究發現，葡萄酒在增加血漿中高密度脂蛋白的同時，能減少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起動脈粥樣硬化，而高度密脂蛋白不僅不引起動脈粥樣硬化，還有抗動脈粥樣硬化的作用。因此常食葡萄（葡萄酒），可減少冠心病引起的死亡。同時，葡萄中鉀元素含量較高，能幫助人體積累鈣質，促進腎臟功能，調節心搏次數。 6．補益和興奮大腦神經。葡萄果實中，葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富，可補益和興奮大腦神經，對治療神經衰弱和消除過度疲勞有一定效果。 7．利尿消腫，安胎。據李時珍記載，葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用，可治療妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病症。 人的身體可以看做一個各方面大致平衡的容器，根據各自身體狀況可以適量多吃青提葡萄，但不可過度食用，過猶不及呀。

青提主要含有水分糖類蛋白質脂肪維生素A B族維生素及維生素C 維生素E等。還有各種微量元素，如鈣鐵磷美鈉等等，是一種營養非常豐富的水果。

1.有助於補充能量

青提中含有豐富的果糖與葡萄糖，葡萄糖是人體可以直接吸收的糖分，他能很快被人體的消化道吸收快速地被轉化成能量， 維持大腦及機體的能量供給。

2.有助於提高免疫力

青提中的鐵鋅鎂銅元素豐富，經常使用能促進免疫功能。

3.有助於對抗病毒

青提中含有一定的聚合笨芬，這種物質進入人體後，能與病毒與細菌中的蛋白質化合。讓他們的傳染能力減弱或者消失，特別是對人類的肝炎病毒脊髓灰質炎病毒有良好的消滅作用，是病毒失去傳染疾病的能力。

4.有助於降低膽固醇。

科學家研究發現，提子能比阿斯匹林更好地組織血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。

5.有助於護膚美容

6.有助於預防貧血

青提中含有豐富的維生素B 12維生素B 12是製造紅血球的重要參與者能促進紅血球的形成幫助預防貧血。

青提葡萄又名無核白雞心，歐亞種。原產於美國加州，是由美國加利福尼亞州立大學研究人員於70年代進行雜交試驗，培育而成的一個葡萄品種。果實品質優，晚熟，耐貯運，豐產，是發展葡萄的首選優質高效品種。青提葡萄符合各種對人身體有益的營養物質，多吃青提對人有以下益處！

1、提子含豐富的維他命C及E，為面板提供抗氧化保護，有效對抗遊離基，減輕面板受外來環境的侵襲。提子是營養價值很高的果品，特別是含糖量很高。

2、能補諸虛不足，延長壽命。有滋養、健胃、益氣功能，適合於虛弱體質者食用，能開胃增進食慾，並有補虛、止嘔、鎮痛的功效。

3、提子中含有一種抗癌微量元素，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。葡萄汁可以幫助器官移植手術患者減少排異反應，促進健康恢復速度。

青提葡萄主要含有水分，糖類，蛋白質，脂肪，維生素A，B族維生素以及維生素C與維生素E等，還含有各種微量元素，如鈣，鐵，磷，鎂，鈉等等，是一種營養非常豐富的水果。

多吃青提葡萄有很多功能與作用，主要有以下幾點:

1、青提有助於補充能量

青提中含豐富的果糖與葡萄糖，葡萄糖是人體可以直接吸收的糖分，它能很快被人體的消化道吸收，快速的被轉化成能量，幫助人體恢復體力，消除疲勞，維持大腦以及機體的能量供給。

2、青提有助於提高免疫力

青提中的鐵、鋅、鎂、硒、銅等元素豐富，經常食用能促進免疫功能。

3、青提有助於對抗病毒

青提中還含有一些聚合苯酚，這種物質進入人體後能與病毒與細菌中的蛋白質化合，讓它們的傳染能力減弱或者消失，特別是對人類的肝炎病毒脊髓灰質炎病毒，有良好的消滅作用，使病毒失去傳染疾病的能力。

4、青提有助於降低膽固醇

科學家研究發現，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。

5、青提有助於美容護膚

6、青提有助於預防貧血

青提中含有豐富的維生素B12，維生素B12是製造紅血球的重要參與者，能促進紅血球的形成，幫助預防貧血。

另外要注意得是，雖然青提葡萄營養豐富，並非人人適宜食用，糖尿病患者，便秘脾虛胃寒的人，建議少吃。正在服用四環素類藥物的患者，也應禁食葡萄提子等。

1、預防貧血 (人們食用青葡萄後，可以把維生素b12儘快吸收和利用，能促進人體內血紅蛋白再生，也能增強人體的造血能力，對人類高發的貧血有良好預防作用)

2、開胃消食 (人們食用以後會有種胃口大開的感覺，而且它們還能提高腸胃消化功能，能預防緩解積食，防止消化不良發生)

3、抗病毒 (有大量的聚合苯酚，它是一種天然抗病毒成分，能抑制人體內多種病毒的活性)

4、預防動脈硬化 (它能提高人體血管彈性，也能促進血液迴圈，還能加快血液中有害物質的代謝，能讓血液中高密度脂蛋白的數量儘快降低，可以讓人們的動脈保持正常健康的狀態)

5、緩解疲勞 (為人體補充豐富的葡萄糖，它能影響人類大腦的神經元，而且它還能讓人體吸收豐富的有機酸和氨基酸，以及多種維生素，能讓人類腦細胞處於興奮活躍狀態，同時青葡萄還能加快身體內乳酸代謝，它能讓人類的精神不振和身體疲憊的症狀很快減輕)

1、青提有助於補充能量

青提中含豐富的果糖與葡萄糖，葡萄糖是人體可以直接吸收的糖分。

2、青提有助於提高免疫力

青提中的鐵、鋅、鎂、硒、銅等元素豐富，經常食用能促進免疫功能。

3.青提有助於美容護膚

　　多吃葡萄可補氣、養血、強心.從中醫的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效，其含 鐵量豐富，所以補血。在炎炎夏日食慾不佳者，時常食用有助開胃。葡萄的營養價值很高，葡萄汁被科學家譽為“植物奶”。葡萄含糖量約10％-25％，高者可達30左右。在葡萄所含的較多的糖分中，大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成為消化能力較弱者的理想果品。葡萄中含較多酒石酸，更有幫助消化的作用。適當多吃些葡萄能健脾和胃，對身體大有好處。醫學研究證明，葡萄汁是炎病人最好的食品，可以降低血液中的蛋白質和氯化鈉的含量。葡萄汁對體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康復有輔助療效，在那些種植葡萄和吃葡萄多的地方，癌症發病率也明顯減少。葡萄是水果中含複合鐵元素最多的水果，是貧血患者的營養食品。常食葡萄對神經衰弱者和過度疲勞者均有益處。葡萄制幹後，糖和鐵的含量均相對增加，是兒童、婦女和體虛貧血者的滋補佳品。

　　一般人群均可食用葡萄。

　　以下人群尤其適宜食用：

　　1. 腎炎、高血壓、水腫患者，兒童、孕婦、貧血患者，神經衰弱、過度疲勞、體倦乏力、未老先衰者，肺虛咳嗽、盜汗者，風溼性關節炎、四肢筋骨疼痛者，癌症患者尤其適合食用；

　　以下人群不宜食用：

　　1. 糖尿病患者，便秘者不宜多吃；脾胃虛寒者不宜多食，多食則令人洩瀉。

含有豐富的維生素C，E。對面板有氧化作用。能滋養、健胃、益氣。延長壽命！提子中還有一種抗癌微量元素，防止癌細擴散。