（1）要儘可能喝母乳；（2）奶是孩子健康成長不可或缺的，營養也更均衡、穩定；（3）一歲以後可以給孩子喝酸奶；（4）一歲以後寶寶就可以喝純牛奶了，但前提是來源於輔食的營養也要跟上，要保證寶寶營養均衡。所以在寶寶2-3歲前，建議媽媽們還是繼續給寶寶喝對應段數的配方奶粉。

備註：以下資料中的“奶量”，指的是母乳、配方奶、牛奶、乳酪、酸奶等奶製品的總量。

最初幾日

母乳：按需哺乳。剛出生的幾天內，食量小的嬰兒每次喝奶量最低只有5ml；4-5天后，每次奶量可達30ml；一週以後每次奶量可達60-180ml。

配方奶：出生幾天後，平均每次奶量達到60-90ml，每隔3-4小時吃一次；一週後大部分嬰兒每頓可以喝90-120ml。

第1個月

母乳：滿月時平均每日總奶量達到720ml，按需哺乳，至少每2-3小時喂一次，每天喂8-12次，甚至更多。一般來說15-20分鐘就可以吃飽。

配方奶：滿月時每次至少喝120ml，吃奶較規律，約4小時一次。

注意：未滿月的嬰兒一次睡覺超過4個小時仍沒醒來，需叫醒餵奶。

1-3個月

母乳寶寶按需哺乳，在第2個月時每次大約能喝120-150ml奶。

注意：嬰兒24小時內吃的配方奶總量不應超過960ml。

4-7個月

到滿4個月時每天奶量應該在750-900ml之間，一天5次，每次150-180ml。

到滿6個月時，嬰兒每天需吃4-5次奶，每次180-240ml。

注意：6個月以內的健康嬰兒不需要額外補充水分。

8個月到1歲

大約每天喝720ml母乳或配方奶，一天5次左右。

注意：不要給1歲內的嬰兒喂純牛奶，建議喝母乳或配方奶。

1-2歲的孩子

以1個體重大約9.5公斤的1歲孩子為例，每天總奶量建議540-600ml，一天5次左右。

注意：滿1歲後可以喝純牛奶，每天最多不能超過946ml。建議喝母乳、全脂牛奶或者配方奶。如家族有肥胖、高血壓、心臟病史，可以喝脂肪含量只有2%的低脂奶。

2-3歲的孩子

一天4次，每天總奶量480ml。建議喝低脂或脫脂牛奶。

注意：不要給2歲以下的嬰兒喝1%脂肪含量的低脂奶或者脫脂奶。

4-5歲的孩子

一天4次，每天總奶量480ml。

注意：建議喝低脂或者脫脂且少糖的牛奶、乳酪和酸奶。　

有了孩子以後，寶爸寶媽們出於對寶寶的關心，對哺育寶寶的問題變得異常敏感，但網上搜羅到的育兒知識也大部分是網友發表的，參考一下可以，但涉及寶寶健康相關的疑問，還是諮詢醫生或專家為宜。畢竟對父母來說，涉及自己寶寶的事，再小也是大事。

小孩一般早晨、晚上是喝牛奶是最佳時期，早餐時喝酸奶，給一天的生活提供充分的營養保證；晚上睡前半小時喝牛奶，不但有助於睡眠，而且有助於人體對其營養成份的吸收

推薦早上喝酸奶，喝酸奶不會發生腹脹、氣多或腹瀉現象，一杯150克的酸奶，可以滿足10歲以下兒童一天所需鈣量的1/3，成人鈣量的1/5，早上喝酸奶利於吸收，酸奶中含有大量的益生菌，可以幫助消化。但不建議早上空腹喝牛奶，早上空腹喝牛奶會有種讓人昏昏欲睡的感覺

推薦晚上喝純牛奶，純牛奶中的色氨酸，它是大腦合成羥色的主要原料，而五羥色胺對大腦睡眠起著關鍵的作用，晚上喝純牛奶不僅有利於提高睡眠質量，同時還具有很好的補鈣作用，是最好的喝純牛奶的時間，牛奶中的鈣含量很容易被吸收，另外，磷、鉀、鎂等多種物質的搭配也十分合理，純牛奶具有鎮靜安神作用，因為其含有一種可抑制神經興奮的成分，睡前喝一杯牛奶可促進睡眠。

　　咱們剛剛當媽媽們的美妞們都知道，給寶寶喝自己的母乳是最有利於寶寶成長的，但並不是每個媽媽都能很順利的有豐富的母乳給寶寶吃，那就需要喂寶寶吃配方奶，那什麼樣的配方奶是好的呢？如果寶寶可以正常吃母乳，多久可以從母乳過度到配方奶？還有，寶寶多久可以喝酸奶和純牛奶呢？

　　

　　今天，桃媽就來跟大家聊一聊這個話題。

　　首先，剛出生6個月以內的寶寶，堅決不要喝酸奶和純牛奶。雖然都叫奶，但成分比例是完全不一樣的。就拿母乳和牛奶來說吧，雖然成分都是酪蛋白和乳清蛋白，咱們母乳酪蛋白成分佔35%，而牛奶的酪蛋白80%，母乳的更有利於寶寶吸收，牛奶中酪蛋白含量高，容易在腸胃形成凝塊，不容易吸收，而且牛奶中還含有加重寶寶腎臟負擔的物質。

　　

　　另外，咱們的配方奶粉其實是完全按照母乳的比例調配的，雖然不如母乳有營養，但是缺少母乳的寶寶最好的選擇了。那這種配方奶粉還分為一段、二段、三段，一般一段換二段是在6個月之後，桃媽建議，大家可以完全讓寶寶多喝幾個月的一段奶粉，有利於寶寶的成長，可以不必急於去換成二段的。

　　

　　那寶寶多久可以喝牛奶呢？這就要看寶寶的腸胃消化能力了，一般的話，1歲以內，不要給寶寶喝牛奶。過了一歲可以嘗試讓寶寶去喝，而且一歲後，寶寶基本上也可以吃咱們的大人飯了，腸胃吸收能力變強。

　　但桃媽依然建議，給寶寶選擇的牛奶，最好是全脂牛奶或者低脂牛奶（2%）。而且1歲後，給寶寶喝牛奶反而比喝配方奶粉更有營養，因為牛奶中的蛋白質和鈣的成分是配方奶的3倍左右，牛奶中的活性成分有利於寶寶的腸道發育。

　　

　　選擇牛奶還有個原則，不要喝生鮮奶，因為這種鮮奶更容易被細菌汙染，有一定的安全隱患，即使喝生鮮奶也要煮開消毒。另外儘量可以給寶寶買巴氏奶，因為巴氏消毒的溫度比較低，可以保留牛奶更多的營養成分。

　　

　　那酸奶什麼時候喝呢？酸奶其實可以做為寶寶的輔食，在6個月之後開始喝。因為酸奶是經過乳酸菌發酵的，乳酸轉化為乳糖，並還含有乳酸菌，有利於寶寶腸道消化吸收，對於總是喝配方奶粉容易肚脹的寶Bora說，是很有好處的。

　　所以，寶寶剛出生的奶製品一定要根據自身身體發育而調整，不過早的喝牛奶，科學的喝奶製品，才真正對寶寶有好處的。

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。

有母乳喝母乳最好，世界上最有營養的奶是媽媽奶。不發時段。

也可以喝鮮羊奶（最接近母乳的奶）

我就是做鮮羊奶的