人迷茫說明現在過得不好，過得不好就得想辦法去改變。人無法改變環境，那就只能改變自己啦！

迷茫在一定程度上表達了對所處環境和自我狀態的不滿，其實這是一個心理調控的過程，從發現到改變。

一是多讀書，長見識，學習更多的知識和技能，厚積薄發，為今後做好準備。

二是多出門，旅遊，看看外面的世界，看看不同地方的人，看看他們是怎樣生活，使自己的視野變得開闊。

三是保持平常心，操之過急容易心態不平衡，在整日的感嘆中白白浪費時間，不如立即行動去做一件事，抓住當下才有未來。

四是同優秀的人做朋友，物與類聚，人以群分，接近優秀的人，他好的一面會經常鼓舞到你，也可以學習他人優秀的方式方法。

五是堅持去做一件有意義的事情，這件事可以是你的興趣愛好，可以是一項特殊技能，可以是賺錢的手段。我就一直堅持我的愛好，——攝影，完成了365天攝影計劃，每天拍一張，一年後發現自己的拍照水平真的有所進步。

其實人活著就是為了解決各種各樣的事情，有些事情是為了滿足自己當時需求，有些事情是為了自己以後的需求。我們有時候可能覺得人活著好累啊，這樣那樣的事情，枯燥的工作，高昂的房費，上有老下有小的壓力......我們遇到很多事情會讓自己不知所措，進入一種迷茫的狀態。然而，如果你不處理好的話，這種狀態會將人的鬥志和耐心磨光。

那我自己來說，我是一個在校博士生，科研專案，學業成績，論文，專利，軟體著作權，證書等，很多事情擺在自己面前。我想緩解家中負擔，就除了以上內容外，還需要兼職，並且不能影響自己在實驗室中的學習效果。有時候很多事情擠在一起時，就會發現自己還有很多事情要做，而且都覺得要做不完了，開始焦急甚至是焦慮，一臉迷茫。那時的狀態不是去積極地完成沒一件事情，而是，什麼事情都不想幹，因為完全不知道先幹哪一個，在迷茫中，我掙扎了很久。當然，也為此付出了代價。後來我明白了一個道理，活是你的，你不做，沒人幫你做，你只會越拖越多。而你的承受能力有限，最終將會把自己壓地上摩擦。

因此，在你迷茫的時候，我建議你和他人多溝通，千萬不要逃避，把複雜的事情簡單化，下定決定先完成一件事，然後再一件一件的把其他事情做好，當你完成一件事之後，你就有了幹下一件事情的動力和決心了，別不信，過來人告訴你，這是真的。

當人在迷茫的時候，往往是由於對未來失去了方向，不知道自己該往哪裡去，不知道自己該做什麼，這個時候，他自然而然地會對未來產生恐慌和焦慮。

阿德勒說過人只有徹底瞭解自己，才有能力面對困境，培養自信。唯有自信，才能克服困難，走出迷茫。要學會放開手去追尋美好，因為，活著就是最大的意義，過程永遠大於結果。在迷茫的時候充實自己，多去看書學習，去體驗生活，經歷生活，生活會教會你許多東西。

世界紛繁複雜，強大了內心，變得果敢，堅定，開闊，我相信這樣的你，終會擁抱屬於你的幸福。

迷茫每個人都會有的，關鍵是在迷茫中找到自己的定位。

首先你要有你自己的信念。

我們以唐玄奘取經為例。

假如你是唐玄奘，沒有神通廣大的幾個徒弟，自己如何到達西天?歷史證明他確實是孤身一人到達了現在的天竺國(印度)，咱們不談別的，從長安(現在的陝西西安)到印度，沙漠、山嶺比比皆是，更是會面臨土匪強盜等劫道，他總能夠知道自己的下一步該往哪個方向嗎，何況又沒有一個知道路的人帶他，也許在在山上遇上山崩了，旋風了，他會想:佛祖會保佑我的，他幸運躲過去天災，他也許會想:看，佛祖確實是在保佑我，這更堅定了他取經的信念，或者說他有著更高的信仰——躲過這劫難，我就可以普度眾生了。這就是信念和信仰的力量。

其實，你要知道你的目標和方向。

你不妨想想我:我為什麼迷茫。我幫你回答一下，因為你不知道自己想要什麼，或者說你是個眼高手低的人，你想要的太多、太高、太大、太空，導致你沒有一個明確的目標，進而又導致你不知道現在做什麼好，做什麼有意義，因而你便會陷入無止境的迷茫當中。如果前兩種方式你感覺都不適合你，那問題可能就比較複雜一點了，這時候建議你讀一點哲學類的書籍。哲學研究的就是人與這個世界的本源，或者說用個爛大街的問題我是誰，從哪裡來，要到哪裡去。我首先會推薦你去看一下《莊子》。

最後，你要明確，既然是迷茫肯定是你出現了現在與未來、自我與他人、輸入與輸出的不平衡。我就說一下不平衡吧。人同機器一樣，如果要是你趕緊迷茫甚至痛苦，肯定是你的輸入與輸出出問題了，比如說你老師工作，長期工作的壓力、工作與領導同事關係處理不好，回家又與老婆孩子過不去，這時候要做的就是心平氣和的把你碰到的困難梳理出來分點解決，內心提醒自己做到不遷怒於他人，然後下班可以找個健身房發洩發洩，將矛盾輸出。

想要改變就要知道人為什麼會迷茫？請找到你迷茫的原因，你才能去改變它！

迷茫的原因！

1.對自己沒有信心，稍微困難的事感覺自己做不到，所以沒等你做你就放棄了。這樣會讓你失去機會，導致你今後的工作不知所措！

2.看不清自己，雖然你很想成功，但是對於自己喜歡什麼都不知道，你從何下手都不知道，怎樣去選擇也不知道。這會使你變的消極起來！

3.沒有信念，不知道自己想要什麼，對於人生沒有激情，這會使你失去方向感！

怎樣改變？

看過李尚龍的《你只是看起來很努力》，這是本溫暖的勵志書，書中描述著各種各樣人陷入迷茫時，他們是如何改變現狀、等待蓄勢待發的機會？你會看到自己影子，別人不能替你決定方向，只有靠自己去尋找，那麼在尋找過程中需要我們做什麼呢？

一：提高知識儲備

讀書可以分兩種：

第一是：為謀生讀書，讀專業書，提高自己的專業技能，人在陷在迷茫時，容易否定自己，所以能在這時期，專心讀對自己專業發展的書籍，紮紮實實把基礎打好了，在日後的工作中，你會遊刃有餘、突飛猛進。

第二是：為謀心讀書，修身養性，增益其所不能，在閱讀中，你會隨著作者書中瞭解主人公的走過某一個階段或者一生，經歷很多書中各種各樣的人生活，你會對自己人生有了新的定義，同時，也是瞭解自己最好的方法，讀書可以提高你的心智，豐富你的內心世界，開闊你的視野，在閱讀時，也許一直處於迷茫的你就會豁然開朗，你遇到困惑的問題也慢慢迎刃而解。推薦我看過書籍：《當我談跑步時，我談些什麼》村上春樹，《瓦爾登湖》亨利.梭羅，《活著》餘華，《解憂雜貨店》東野圭吾，《人生》路遙，《追風箏的人》卡勒德.胡賽尼，《月亮和六便士》毛姆

二：健康體魄

迷茫時，時間多用於胡思亂想，做事沒有成果體現，故容易情緒容易低落，那麼，不如把時間花在健身，比如跑步、瑜伽、打羽毛球等運動，找一項適合你的運動，並堅持下去，在健身後，你會發現自己身材變得苗條或壯實，走路步伐輕盈，精神飽滿，充滿幹勁。你看到努力有成果後，你會變得自信了，人一旦自信了，做事就很容易成功。

總之，就像《羅馬假日》裡說的：身體和靈魂總有一個要在路上，如果能兩者兼備那是最好的。

人在迷茫時，最忌諱想太多，越想越亂。

好好理一下自己的現狀，生活的，工作的。

看看自己眼下急需要什麼，不要去想未來，想以後。。就想當下。

看你是不是工作不順利，生活也不如意呢？

然後再想想為什麼會這樣。

比如，工作不順利，是因為你能力上欠缺嗎？如果是，你就去學習，提升自己。不要想太多，試著改變自己一點，去學習就好，然後堅持下去，一段時間後，你就會發現，似乎沒那麼迷茫了。

比如，生活不如意，是因為掙錢少嗎？還是因為還沒談戀愛？

如果是自己的錢少，那麼就想辦法多掙點錢，比如做點兼職，等你手裡錢多了起來，迷茫也就慢慢跑了。如果是還沒談戀愛，所以覺得不如意，那麼就去註冊些相親網站，一個個約起來，多認識點異性，等你找到合適的人，估計也沒什麼時候好迷茫了。

總之，我覺得，迷茫了就是你想的太多，做的太少。。。

改變的方法就是，，不要想太多，認清楚一件事，就先去做，不管大事小事，，去做了。。堅持了。。迷茫就不來光顧你了。。

迷茫這個詞常常是與青春相伴的！

不要害怕迷茫，迷茫過後你就的人生就會躍上一個新臺階！

迷茫的時候要走出去！走出去旅遊看不同的風景，走出去和成功的親人朋友交流，走出去參加有意思的集體活動！生活就會多姿多彩，思路才會更加開闊，心態也會隨之豁達起來。閉門造車只會讓自己更迷茫。

迷茫的時候要學習！迷茫時不要擔心，不要心急，只要有一份能養活自己的工作或事業，要做的就是學習了，可以看勵志的名人傳記，可以潛心鑽研一門技術，也可以拜讀滋潤人心的心理著作等等。學習的形式也多種多樣，書本、名家講座、網頁、錄音、影片都可以，隨時隨地都可學習。

迷茫的時候絕不能自我懷疑！不同的人生階段，不同工作氛圍和生活環境，促成當下的迷茫，決不是能力問題。有部電影，倪妮和井柏然主演的，裡面的女主角倪妮非常的惆悵和迷茫，名字叫《等風來》，記得快結尾的時候有句話:"此刻，無論你有多害怕，或者有多著急，你能做的只有等，等風來"。

最後我就用等風來的宣傳曲結束這個問題的回答。

《趁你還年輕》

趁你還不需要翻來覆去考慮又考慮

趁你還不知道

為什麼嘆氣

趁你還沒學會裝模作樣證明你自己

你想什麼什麼就是你

也許你不相信

你也許你沒留意

有多少人羨慕你

羨慕你年輕

這世界屬於你

只因為你年輕

你可得要抓得緊

回頭不容易

你可知道什麼原因 有人羨慕你

只因為他們曾經也 年輕

你可明白什麼道理 有人嫉妒你

只因為他們不能 抓得緊

如果一個人覺得迷茫，也許是過往和經歷太少，沒有經歷過較大的挫折。如果覺得迷茫，事實上是一個人正沉浸在無憂無慮中，體會不到什麼是痛苦和絕望，不懂得珍惜自己的青春時光。 如果覺得迷茫，你可以去醫院的重症監護室或者養老院看看，看看那些在死亡線上掙扎的病人和那些頭髮白了不能自理的老人，別說想要出門旅行，就算能不能見到明天的太陽都是個未知數。想要擁有一個健康的身體是多麼的奢侈，那些過去的時光和歲月再也回不來了。

看看他們體會一下健康的重要和青春的珍貴，或許你會有深刻的認識和感悟，你就能夠撥開雲霧，走出迷茫。

看到你的問題，一時間千萬種勸導和鼓勵的言語湧上心頭，剛要說出，提筆欲不言！思慮萬千，不禁反問:誰的青春不迷茫？

誰的人生又不是在迷茫中找出路，出路中又迷茫？縱觀歷史，不論中外，不論國家，不論英雄還是奸雄或是狗熊，都有同樣的經歷，那就是迷茫！不知出路？又不知歸處？那種痛苦是每個迷茫的人心中最傷的痛，剪不斷，理還亂的鄉愁！天盡頭，何處是香丘的情愁？生老病死的愁，柴米油鹽的愁……總歸集於一身，怎一個愁字了得？！

言語到此，我也不知該如何解脫你的迷茫愁緒，不說什麼山重水複柳暗花明了，說點現實實在的吧，早睡早起，勤練身體。平心靜氣，修身養氣。博學多識，沉澱謙虛。堅守信念，百無禁忌。不論迷茫與否，明天太陽一定會升起，花草樹木不言不語卻依舊美麗，公交地鐵人來人往各奔東西，迷茫是病，你還沒病到不可救藥的地步，萬不可用心靈雞湯來滋補，因為那樣即使病好了，後遺症帶來的症狀更糟糕。與其治標不治本，不如給自己來一記猛藥吧！去CBD天橋上看看吧！沒有方向就讓自己先忙碌起來，忙的不可開交的時候，就不覺得迷茫了，也沒有了那麼多的為什麼，慢慢的堅持下來，終有一天就會發現現在的問題該有多麼的無聊，無趣，無知。因為迷茫是閒出來的病！

我也迷茫過，迷茫的時候不知所措，沒有頭緒。這裡我分享一下我的經驗。

一、怎麼面對：

1、迷茫時不要慌張，不要胡斯亂想。

2、迷茫時要讓自己先冷靜，找出迷茫的問題所在。

3、迷茫時不要抱怨，想想不如我的人還有很多，不上不足比下有餘。

二、怎麼改變：

1、找出問題所在，改變現有的狀態。

2、先找自己的問題，很多事情的問題都是處在自己身上，論語有言：“五日三省吾身”，說的就是自省，一個人的自行能力越強，那麼迷茫就會離自己越遠。

3、找出自己的問題後，就要想著改變，逃離自己的舒適區，剛開始會不習慣，但是堅持下來後會發現，你的人生比原來更精彩。

4、做事情不要放棄，堅持下來就會有好的收穫。

5、天上不會掉餡餅，擼起袖子加油幹！

迷茫的時候，也是你選擇的時候。

選擇撥開現狀的雲霧，還是放棄另闢蹊徑？

有時候我們需要的並不是多重大的抉擇，但可以改變我們的人生。

你要開始了才會很厲害，而不是要你很厲害才能開始。

其實，你需要的只是一個開始？

開始散步鍛鍊？

開始認真工作？

開始注重細節？

開始微笑人生？

。。。。。。

你的選擇是什麼？

當你覺得迷茫的時候，可能是因為你沒有找到自己的目標和方向，不知道自己想做什麼適合做什麼，所以你感覺自己迷失了。首先，給自己一個放鬆自我的空間時間，然後分析思考自己的性格表現，像做排除法一樣，寫出來並且進行分析排除；其次，聽聽身邊的朋友家人對你的看法再次進行分析；隨後，跟從自己的內心，因為自己的人生自己選擇，所以你要佔主導的。當你還是不知道自己該幹什麼的時候，你就儘量去try吧，你可以多多嘗試再做決定。

人生迷茫，無非是不知道自己該幹嘛，不知道自己能幹嘛！這時的自己放鬆隨性，做世界的聾子，自己的主人！看看自己的喜愛，看看自己的特長！找準自己努力奮鬥，無能何事，做精了，你就成功了！自己充實了，你就幸福了！

迷茫並不是最可怕的，最可怕的是迷茫和頹廢這兩種情緒都存在一個人身上。你提這個問題，說明你這是第一種情況，起碼你還有要讓自己走出這種情緒的慾望，若是到了後者，真不知道該怎麼拯救他。

迷茫只是目標不明確而已，並不代表你失去了對世界的慾望。你要做的是重新給自己規劃出一條路，並恢復自己走這條路的信心。

我的第一個建議是，放鬆心態，若是你已經辭職，不妨先彆著急找工作，讓自己好好休息一段時間，充分的放鬆自己的大腦，讓自己好好的縷一縷頭緒，這樣有助於緩解你的迷茫。

當放鬆心態後，要做的就是選擇道路，和確定信心啦，我的建議是多看一看自己感興趣的書籍，人物傳記最好，看看優秀的人是怎麼度過一生的，他們也同樣遇到過挫折，相信這樣的對比，瞭解，還是很有助於你恢復過來的。

迷茫，可能很多年輕人都遇到過，不知道自己的未來怎樣，困惑前方的路在何方。其實，面對什麼樣的人生，自己都很難逃避，或苦，或甜，或悲或喜。怎麼去改變，首先要不斷學習，提高適應社會的能力，當你的本領越來越高，迷茫和困難就變的越小。

感到迷茫啦就出去走走，看看比我們強的，它們就是我們學習的動力，在看看不如我們的，如果不努力將來我們會不如它們，只有看到真實的自己，才能走出迷茫人生

迷茫了就先定個小目標，給自己一點動力，比如先掙一個億……

影稻耕稅田，賢淑母眸顏。心牽客遠笑，摟女淚連翩。

那麼你肯定最近一段時間都不太順利，或者是遇到了什麼過不了的坎，其實這個階段每個人都是會遇到的，這叫所謂的低谷期，一旦走出去了，那麼前面就充滿了Sunny，你現在所需要做的就是捉住此時此刻和把握當下，定一個周目標，讓自己去努力，去完成，慢慢提高自己對生活的自信心。這樣就可以了！