因為絕望了,麻木了...

想不開是因為你的心胸不夠擴達！想不通是因為你的心胸比較狹窄！

愛因斯坦成功的秘訣是性格好，喜歡多想！看到一個問題能由此想到10個問題！

性格決定命運！性格在一個人的事業成功與命運起了重要的作用！

認清自己，改善性格！把握自己，把握成功！

只要人還沒有死，什麼事都好解決！多想想就過去了，主要目的還是改良換性，揚長避短！

我們無法猜透哪些自尋短見的人當時的真時心態，但我們可以問問自己為什麼要努力活著。

人，一來到這個邪惡與美好並存世界，就註定要經歷人事間的一切美好與磨難，無論我們怎麼選擇，面前的路上都有無法預見的兇險，它不僅會讓你跌得鼻青臉腫頭破血流，甚至會讓你失去生的勇氣。是什麼力量支撐我們堅強的活著？我想應該是希望。

人與動物共性都是儘可能的活著，人與動物的區別是人有思想。正是因為人有不同的思想思維，才有不同世界觀，不同的心態，當我們在人生路上看不到希望的時候，就有可能產生厭世輕生的想法。只要有希望，任何苦痛磨難都不能摧毀我們活著的毅志。比如，我們目前生活得很苦很累，我們希望將來可能有所改變，我們的一生活得太失敗太窩囊，但我希望下一代輩會好些。哪怕是日復一日，年復一年的清苦，希望，能支撐我們活下去，並在活著的同時尋找屬於自己的快樂。動物界以及思維不健全的小孩是沒有自尋短見這一說的。

由此，我們可以推想，哪些自尋短見的人，最大的可能是在人生路上，經歷了各自不同的失意，看不見前面的暑光，沒了希望，用極端的方式去尋求解脫的。

關鍵詞 心理生存，心理保護

分析：人的身體如果不吃飯不喝水就會生存不下去。同理，人的心理如果得不到需要的養分也會生存不下去。

所以，心理生存是人的心理上的阿基米德支點。它支撐起了人的整個心理。

如果人的心理生存不下去，人就只得透過自殺來保護自己的心理。

心理保護是解開人類心理秘密的萬能鑰匙，瞭解他，就瞭解了人類心理活動的一切秘密㊙️。

比如嫉妒，你看到有人比你漂亮，你的心理生存受到威脅，為了保護自己的心理，你就出現了嫉妒這種情緒感受。所以嫉妒也是一種心理保護？

當一個人受到強烈的沖劑，挫折，心理生存不下去的話，他只有毀滅身體來挽救自己，獲得心理生存。這是一種心理保護。

沒法一一詳述

肯定是發出過訊號的，說過沒有人懂，到最後，可能已經沒有必要對世界解釋了。

抑鬱久了的人，內心早已千瘡百孔，如果深陷抑鬱還在活著，很大程度是為了家人愛人。但凡自私一點，自殺也就解脫了。

三年前有朋友自殺了，去世的前一年，其實有不停地發出求救訊號，他說他有些抑鬱，不開心，覺得生活沒意義，而他說這話的時候還在微笑，聽黃段子時還哈哈哈地前仰後合。

他依舊禮貌好玩逗大家樂，可他說他抑鬱症，很難有人相信。

我們都沒有當真，你看，那麼Sunny逗比的人怎麼會抑鬱症呢？

後來他自殺了。

大家都在震驚，好好的一個人，優秀而且開朗，怎麼就自殺了呢。

直到自己17年底因為一些事情經歷了抑鬱，感覺自己在黑暗裡不停地下墜，世界是灰的，對一切喪失了興趣，思維掙扎在一點點細枝末節的小事裡無法出來，情緒莫名絕望而無法自拔，才有對心理疾病有了些許感同身受。

內心再掙扎，表面看起來也可以毫無波瀾，在辦公室會笑會開玩笑。

沒有人知道我精神檢查中度焦慮加抑鬱，每週都要去看心理醫生，在狹小逼仄的房間裡，一遍遍重複自己的痛苦。

其實都是裝的，不想給人添麻煩，不想讓人覺得自己負能量，絕望的感覺沒有人能感同身受，誰都喜歡你Sunny的樣子。

就是很怕成為負擔，很怕不被喜歡，所以負面的情緒都藏著，沒有足夠的安全感，是不會暴露這些抑鬱和痛苦給別人的。

一直很感激在我絕望時陪在我身邊的人，他們就在那裡告訴你，你不是一個人，現在有了愛的人喜歡的事，一切彷彿都明朗起來。

漸漸的我明白的道理是，不要隨便評判別人，因為你知道的只是冰山一角，也不要隨便評價別人的脆弱，因為也許他經歷了你不知道的痛苦。

在黑暗待久了，就以為看不到光了。時間被無限度拉長，真實的度日如年。

但走過了就會發現，堅持住，總是有出口的。

對於抑鬱的人，多一些耐心和陪伴，多傾聽多擁抱他，不要以自己的立場評價，因為你無法感同身受，不用出謀劃策，唯一建議就是找醫院確診看是否需要服藥，找醫生治療。

其實哪怕是身邊交情一般的朋友，若是無意中提到自己抑鬱，也請建議他們看醫生，多在他們情緒低落時給他們些擁抱。

抑鬱症就是病，它不是矯情，不是脆弱，也不是絕症，社會多一些正視，人們少一些冷嘲熱諷，那麼自殺率可能會少很多。