寶寶四個月不會翻身，這種情況家長無需多慮，是正常的。我家寶寶就是四個多月會翻身的，現在翻得攔也攔不住。

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幾乎所有媽媽都知道“三翻六坐八爬”這句俗語，但這句俗語並不是衡量寶寶發育狀況的標準，所以並不是說寶寶三個月必定會學會翻身。

翻身是寶寶成長的重要里程碑，大部分孩子翻身的時候都在3-6個月，所以可以將“三翻”理解為3個月就可以翻身了。但在實際生活中，基本上所有寶寶都是在4個月完成了翻身動作。由於寶寶的個體差異，媽媽們不用太過著急，因為影響寶寶翻身的因素實在太多了。

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當然，在寶寶三個月以後，媽媽們就可以幫寶寶進行翻身訓練了，每個媽媽幫寶寶的方式不一樣，但不一定都科學。

>支撐力

支撐力對於翻身是很重要的，兩臂的支撐力如果不夠，寶寶也無從翻身。

練習支撐力可以用玩具引誘寶寶，掛在寶寶頭頂60釐米左右，讓寶寶先趴著，兩臂支撐身體，家長晃動玩具吸引寶寶，讓寶寶挺胸往上看，儘量保持時間長點。

>協調能力

這點需要在日產生活中培養，經常讓寶寶抓取玩具，讓寶寶用腳踢玩具，儘量將手腳都活動起來，提高寶寶使用手腳的精準度，為翻身做鋪墊。

>翻身預備

讓寶寶仰臥，媽媽輕輕握住寶寶的兩條腿，右腿放在左腿上，輔助一點力量使寶寶的身體自然的扭過去，變成俯臥。這是最常用的輔助寶寶翻身訓練。

>誘導翻身

在多次經過上面這些訓練後，媽媽可以試試誘導寶寶翻身。當寶寶仰臥時，用玩具或聲音在孩子一側吸引寶寶，故意與寶寶保持一段距離，說不定寶寶一下就翻過來了。

如果在7個月以後，寶寶還是沒有學習翻身等大動作，我們就要去諮詢一下醫生了。但如果是3-5個月之間不會翻身，媽媽們大可不必擔憂，寶寶很快就會學會的。