血糖是指人體血液中的葡萄糖，空腹血糖正常值在6.1mmol/L以上，餐後兩小時血糖的正常值在7.8mmol/L以上就屬於高血糖的範疇了。不過，短期內因為飲食等問題出現的高血糖並沒有什麼危害，它會自動恢復正常。

但是長期血糖過高，就要引起重視了，否則會引起疲乏無力、抵抗力下降、機體脫水、代謝紊亂等問題，嚴重的甚至會導致心腦血管疾病、糖尿病腎病、視網膜病變、周圍神經病變和糖尿病足壞死等慢性伴隨症狀的發生與發展。

很多人沒有定期到醫院體檢的習慣，或者體檢間隔過長，就導致了患上高血糖卻不自知，延誤了治療時機。為了儘可能避免這種情況的發生，不妨跟小圈來看看血糖過高有哪些症狀，自己做個小檢測吧！

1、尿多、尿頻。人體血糖過高，進入尿液中的糖分也會隨之增加，於是尿尿的次數和量都會變對。

2、脫水、極度口渴、面板乾燥。血糖過高的人因為尿頻繁，會帶來一系列的連鎖反應，比如體內水分流失過快、過多，這就會導致脫水、極其口渴等問題。

3、產生厭食情緒、體重下降、四肢乏力。血糖過高的人血糖無法進入細胞，為細胞提供足夠的能量，會導致人們食慾下降、做事有心無力。

4、心跳速度加快，呼吸變得緩慢。在沒有接觸激烈運動卻仍然會出現呼吸困難、心跳加速等現象，那就有可能是血糖過高了。

透過以上4個方面的判斷，就能大概得出結果了。不過，要真正準確地衡量自身的血糖是否過高，還得去正規醫院才靠譜。