音樂療養，古有記載。不少文獻稱音樂能養生治病、益智延年。《漢書·禮樂志》載，漢元帝為太子時曾患健忘症，皇帝命人於太子殿奏樂曲《洞策頌》，並配合誦讀典籍而使太子恢復記憶。
現代科學研究證實，音樂可調節大腦皮層，使體內的激素增多。在這種良好的“刺激”中，人的神經、內分泌、消化系統順暢“運動”，臟腑等生理機能得到調節，陰陽趨向平衡，進而緩解疾患，祛病延壽。
古琴歷史悠久，文化內涵深厚，其外觀古樸，音色優雅蒼勁。撫琴者多逍遙自在，令人羨慕，而琴聲灑脫悠揚，確實讓人愉悅，所以，古琴備受歷代文人墨客、帝王將相的青睞。
古琴音樂沉靜、精緻，好聽不鬧，除了能陶冶人的情操、達到修身養性的效果之外，經常撫琴還能祛除病痛。據史料記載，舜帝善彈五絃琴，歌南風之詩，壽享110歲；唐代琴家趙那利享年76歲；明代虞山派琴家嚴天池享年78歲……長壽者不勝列舉。
傳統中醫的養生之道強調調節人體平衡，陰陽平衡才能保持真正的健康，而古琴的彈奏要求完全符合平衡原則。彈奏古琴，雙手手指直接撫琴，手指要有力度，接觸琴絃的範圍廣，左右手交替做輕、重、緩、急的動作，達到人體力量的最佳平衡點。
人常說“十指連心”，此話一點不假，手指與人體心臟、大腦神經密切相關，經常運動手指，尤其是彈奏古琴（其接觸琴絃最廣，力量均衡），能夠很好地促進手指末梢神經的血液迴圈，降低心臟血液的迴流及供血的壓力。同時由於呼吸及音樂節奏的和諧把握，可增強心臟功能，也可以得到很好的有氧運動。
古琴樂曲無論在題解、後記、演奏和欣賞中，均體現一種沉靜、思考的音樂語言，讓人消除浮躁。著名的《醉漁唱晚》便是“靜其神，始得”。古琴音樂的意境是將人生哲理和極為抽象、不可言傳的東西深刻地落實在―個“境”、一個“道”中，這種形式在生理及心理上產生了複雜的變化過程，起到一種調節作用。
古琴樂曲是根據陰陽五行創作出來的，古琴音波能促進大腦的“靜態思維”，訓練大腦，從而產生調整人體各系統的作用，這大概也是撫琴者長壽的原因吧！
音樂療養，古有記載。不少文獻稱音樂能養生治病、益智延年。《漢書·禮樂志》載，漢元帝為太子時曾患健忘症，皇帝命人於太子殿奏樂曲《洞策頌》，並配合誦讀典籍而使太子恢復記憶。
現代科學研究證實，音樂可調節大腦皮層，使體內的激素增多。在這種良好的“刺激”中，人的神經、內分泌、消化系統順暢“運動”，臟腑等生理機能得到調節，陰陽趨向平衡，進而緩解疾患，祛病延壽。
彈奏古琴長壽者古已有之古琴歷史悠久，文化內涵深厚，其外觀古樸，音色優雅蒼勁。撫琴者多逍遙自在，令人羨慕，而琴聲灑脫悠揚，確實讓人愉悅，所以，古琴備受歷代文人墨客、帝王將相的青睞。
古琴音樂沉靜、精緻，好聽不鬧，除了能陶冶人的情操、達到修身養性的效果之外，經常撫琴還能祛除病痛。據史料記載，舜帝善彈五絃琴，歌南風之詩，壽享110歲；唐代琴家趙那利享年76歲；明代虞山派琴家嚴天池享年78歲……長壽者不勝列舉。
從傳統中醫來看傳統中醫的養生之道強調調節人體平衡，陰陽平衡才能保持真正的健康，而古琴的彈奏要求完全符合平衡原則。彈奏古琴，雙手手指直接撫琴，手指要有力度，接觸琴絃的範圍廣，左右手交替做輕、重、緩、急的動作，達到人體力量的最佳平衡點。
人常說“十指連心”，此話一點不假，手指與人體心臟、大腦神經密切相關，經常運動手指，尤其是彈奏古琴（其接觸琴絃最廣，力量均衡），能夠很好地促進手指末梢神經的血液迴圈，降低心臟血液的迴流及供血的壓力。同時由於呼吸及音樂節奏的和諧把握，可增強心臟功能，也可以得到很好的有氧運動。
彈奏古琴與人生哲理古琴樂曲無論在題解、後記、演奏和欣賞中，均體現一種沉靜、思考的音樂語言，讓人消除浮躁。著名的《醉漁唱晚》便是“靜其神，始得”。古琴音樂的意境是將人生哲理和極為抽象、不可言傳的東西深刻地落實在―個“境”、一個“道”中，這種形式在生理及心理上產生了複雜的變化過程，起到一種調節作用。
古琴樂曲是根據陰陽五行創作出來的，古琴音波能促進大腦的“靜態思維”，訓練大腦，從而產生調整人體各系統的作用，這大概也是撫琴者長壽的原因吧！