你好，我是心理學專業，我來回答。從你的問題來看。有兩個關鍵點，一個是簡單的問題，另一個是情緒激發。我們認為，難點並不在簡單的問題，而在於情緒。

心理學認為，我們的情緒情感往往源於我們的需求慾望是否得到了滿足。如果在過去的經歷中，我們經歷了需求缺失的情況，形成了心理未完成狀態，個體就會在潛意識中持久的對某方面進行關注，在日後，一旦碰到類似的場景和人物都會相應啟用我們的生理喚醒，體現在情緒，泛化到行為。

可能僅僅是一個簡單的問題，但我們覺知到的可能是我們內心牴觸的那些人那些事。

您內心浮躁，缺乏耐性。原因是您壓力過大，內心裡有太多沒有及時解決或感覺無能為力的問題。所以一遇到事情就很焦慮。考慮問題也是左思右想，擔心萬一，心裡有事，怎麼會平靜的接觸新事物呢。我建議您先找找自己內心深處的事情，想辦法解決掉，調整好自己的情緒，站在對立面角度去想，如果無能為力的就果斷放下，因為想也沒用，說不能平靜後輕鬆了就有辦法了。凡事不要考慮太多，因為考慮的結果也往往不會出現，浪費心神反而變得更復雜。

另外有壓力的時候，不要想著好多事情要解決，把事情分成一小塊一小塊，每段時間做一點，剩下的也不著急，很多事情都有緩和餘地的

另外建議您轉移轉移力，去放鬆大腦，做點輕鬆的事情，老繃著神經，只能惡性迴圈，沒有什麼事努力也解決不了的事。只要我們能冷靜的處理

因為簡單的問題容易想的通 複雜的問題想不通又懶得想 這個就是很多人自以為是的原因 他們動不動就說這個傻叉那個沙雕

是啊！很多時候很簡單問題都激發命案矛盾。

一個真實案例

賣豬肉的兩口子，熱情大方。每次都熱情無比推銷豬蹄下奶。

這天早晨，男主還是熱情推銷豬蹄。可沒想到的是捱了一刀喪了命。13年後逃犯被抓到後，死者媳婦兒才知道真相。捅死自己丈夫的還是個教師。

原來丈夫跟某老師只是賣肉熟悉，知道老師媳婦兒生小孩，很是高興。於是每次都推銷豬蹄說，買豬蹄吧！燉湯給媳婦兒下奶。然而年輕老師覺得每次都說媳婦兒下奶是侮辱媳婦兒。所以就躲開不買他家豬肉了。這天早晨老師買菜正好路過肉攤兒，死者還繼續說買豬蹄下奶，正好老師還跟的同事，肉攤主推銷更歡了。都不聽老師的說話，還是媳婦兒下奶的推銷。老師一怒就一刀捅了下去。老師知道衝動惹禍了，就逃亡到處打工。老師天南海北逃亡才知道，誤會肉攤攤主了。

攤主並沒有侮辱自己媳婦兒的意思，只是風俗習慣地域差異，13年後老師歸案。

一些簡單問題激怒而衝動，就是自己視野狹隘，生活習慣偏激，不能接受一些自我。所以生活要展開心胸開啟視野，不能按照自己的邏輯對待生活。

為什麼您會被一些簡單的問題激發情緒呢？這個問題還要從一個心理學原理來分析，自動同步模仿他人的言語姿勢表情和行為並實現情緒聚合的無意識傾向稱為簡單的情緒感染。人是情感的高階動物，如果沒有情感肯定不屬於人類了。其實許多文學作品都是煽情的，主人公取得了成功，作為觀眾或讀者就覺得很受鼓舞，而主人公一旦以悲劇結局，觀眾或讀者就會覺得無比惋惜，甚至禁不住為之落淚。說到底這就是一種情緒的感染。從這個角度說您的情緒波動是正常的。

但從您的問題裡看到您情緒的波動來自於“簡單的問題”，本人又覺得有點問題。不知道您經常遇到什麼簡單問題，而您被激發的情緒尺度有多大。本人早晨看到一則新聞，愛爾蘭首都都柏林發生了一起兇殺案，兩名十三歲的男孩將一名十四歲的少女姦殺了。這少女被人收養本身就有點抑鬱孤獨，她渴望友誼，渴望交朋友。所以當男孩向她靠近的時候，她是一腦子天真。殊不知兩個男孩因為受到色情片的刺激，被激發出了邪惡的獸性，向少女伸出了魔爪。當警方問詢時，男孩說就是因為看了一些色情和暴力的東西，總想嘗試殺人。這個殺人的男孩就是被激發出了情緒，這種情緒是邪惡的情緒。所以我想到，您被激發的情緒如果可控當然最好，如果不可控也絕對不能讓自己滑向人性的另一面。

話又說回來，人是情感的動物，但人的情感是受理智支配的。為了讓情感在理智可控的範圍內波動，我建議您多讀書，特別多看看心理學方面的書，這對安撫自己的情緒甚至身邊其他同齡人的情緒都是有幫助的。有心理學家分析年輕人的被簡單的問題激發情緒應該是青春期的問題，性壓抑與失戀的痛苦等等都容易讓年輕人情緒失控。所以，如果您正處於青春期中，不妨用正確的渠道解決一下自己的問題。向前看，海闊天空嘛。

一切唯心所造

外在的像都是內心的投影

當內心裝的人多了

那個在意自己的小我就小了

就能做到真正的有心無情

情緒是長期積壓在內心的，到一定程度就會“爆炸”，其實簡單的問題或者是一些小事，只是誘發情緒的具體原因而已。

謝邀!很多問題在旁人看來是簡單的，尤其是這個問題居然能引發人的情緒至突變，其實沒旁人看來的那麼簡單。我也有這樣的時候，說個事吧，我們有很多次同學聚會，聚完了會到某個地方去走一走。到了某個地方會有人提議大家合個影，大家又知道我喜歡玩點攝影況他們覺得水平還夠，這時候我也很樂意為大家服務的。問題來了，總有那麼幾位提議的女同學不在狀態了，嘰嘰喳喳地站在那裡不入列，你喊大家抓緊點，照完了再聊行不行?她們全沉浸在自己的思路里對你的話不作反應，這時候已經準備好了的同學，站等半天因湊不齊也不耐煩了幫著喊，好不容易湊來了又開始研究自己穿什麼衣合適，圍巾帽子又不配了，髮型不好解散重梳個，互相還要參謀認可行不行……反正，一件極簡單的合個影的事半小時後連個隊形也沒站好。這時候，你執著相機等了這個等那個，等好了那個這個又要調整，你始終按不下那個簡單的快門，你心裡不燥才怪。這樣的事弄了幾回後，我就刻意迴避。不然，你就會情緒上來了，因為大家都是同學，所以你也不會刻意去忍。事後，別人還會說，看著平時挺和善的一個人，怎麼這麼容易上火?當然，你內心也有個聲音在說，這值得較真嗎?她們愛怎麼弄就讓去弄唄，等他們弄好了你"咔咔"下不就完了嗎?可是，可是，那還是我嗎?

你好，這可能是因為你比較敏感。或者是因為這些問題，觸到了你的傷心或敏感點。所以比較容易激發你自身的情緒，也可能是因為有些點get不到最後誤會了別人的意思導致情緒不穩

當然有些內在的情緒，是我們自己都無法察覺到的。可能一下子就會觸碰到這個點，也可能一輩子都不會觸碰到這個點。

我們可以根據事例來分析一下。（因為不知道說的問題這個是你自己的事情，還是說別人的事情激發了你的情緒，所以我們這裡分2個事情）

①有人問你一加一等於幾？這是一個很簡單的問題。但是你聽了之後會特別的想打人，為什麼？因為你覺得這是一個很簡單的問題，他卻問了你，你就會想:他（她）是把我當傻子了還是怎麼樣?你就會越想越憤怒，越想越生氣，越想越難受。但是對方可能只是問了你一個腦筋急轉彎呢？

②嗨！xxx,你今天看起來胖了誒。你是不是東西吃太多了?這個時候就會感到特別的傷心，開始回想這幾天到底有沒有吃東西，想著回去之後稱一下體重，自己看一下自己有沒有跑，然後擔心這擔心那情緒波動就會變大。但這如果是對方開的一個小玩笑呢？

總結上面兩個案例我們可以知道以下幾點。我們的情緒容易被他人的言行所影響。而我們有時候無法控制自己會很直接的帶入自己的想法。導致我們的心情馬上就會變得不好起來想法直接，就是我們經常說的“一根筋”。生活中不是很多問題，說什麼就是什麼，而答案也大不相同但我們經常會被固定的答案困住自己的思維，導致我們對此感到莫名的疑惑和怪異。對自己不太自信。對他人的事還好，但一到自己就開始東擔心，西擔心，無法對自己的言行舉止而感到滿意，極度懷疑自己。導致他人一旦說了自己怎麼樣怎麼樣，我們怎麼就很容易去尋找自己身上的這些，就算明明沒有。最後也可能也會弄出個有來根據以上這幾點我們應該做到如何讓自己不為這些小事兒產生較大的情緒波動。我有以下幾個意見供你進行參考面對他人的問題，不要太快的產生情緒，可以先問清楚問題是屬於什麼型別的？（這是最方便的方法，但別人可能會覺得你很無趣，卻可以很好的避免情緒產生波動）多去看看笑話，影片，百度，微博，新聞等提高自己的幽默感，增長自己的見識，（可以在他人問你問題的時候反應過來，他到底問的是什麼問題？減少對問題的認知錯誤）當然這也不排除有些問題或者有些人是真的不對，導致你真的被氣倒了

最後，一點一定要冷靜。我們做事情要有理有據，就算我們真的想打他，也一定要把事情在去做，這樣可以給自己一個思考的空間。說不定問著問著就不想打了呢?

在生活當中，我們很容易被瑣碎的事情或者簡單的詢問激怒，等激怒僅僅是一種很複雜的本能情緒，往往都會因為對外界比較在意的事情，引發不同的情緒，比如有的人對異性提出的疑問會憤怒，有的人會對親戚朋友的質疑而憤怒，有的人會因為詢問職業而憤怒...所以我們說往往憤怒的問題都是我們比較在意的問題，或者說這些簡單的問題，讓我們變得敏感...

因為你認為在某一時刻好像這種問題剝奪了我的隱私，或者這種問題讓自己感覺到被他人侵侵犯了一樣...這是一種錯覺，畢竟身邊的很多朋友不會對你說的，每一句話都特別在意，只不過當問題發生的時候，我們自己會對問題產生很多的疑惑。

而在這種過程當中，我們自己會做一些心理上的建設，只不過這種建設沒有達到比較好的效果，反而讓我們增加了強烈的情緒，並且讓我們自身要嚴格地控制這種情緒。但殊不知，這樣的負面情緒會給我們帶來人際交往工作，或者職場生活當中比較破壞性的負面影響，而這樣的影響也是環環相扣，相互影響，最終讓我們產生暴躁的情緒...

之前也有人問我，這樣容易被激怒的性格是否是一種性格缺陷？

其實這並不算是一種性格缺陷，只是我們的自我防禦機制會用辱罵貶低，否認一些思維方法來保護自己，還有一種可能，就是我們對於敏感性的問題，敏感點太過豐富，導致我們抵抗外界的詢問能力變比較低，也就是說我們的抗壓性比較低...