現在的準媽媽特別注意營養的補充，除了正餐科學的搭配，也會多吃些水果。大多數準媽媽認為吃水果對寶寶的面板好；二是對於懷孕還要上班的準媽媽來說可以在飢餓的時候補充能量，但是也要提醒一下各位準媽媽不是所有的水果都可以吃，尤其是孕早期，下面我簡單的來說一下哪些水果不能吃。

懷孕早期不能吃什麼水果

1、山楂：山楂酸性甜口，很多準媽媽比較喜歡吃，但是，山楂對子宮有一定影響，可促成子宮收縮，容易導致流產。

2、木瓜：木瓜中含有女性荷爾蒙，容易擾亂孕婦體內的荷爾蒙變化。尤其是青木瓜，它不到影響胎兒的穩定性，還有可能導致流產。

3、荔枝：容易引起大便乾燥。使其容易得痔瘡。

4、杏：杏味酸性大熱，且有滑胎作用，由於妊娠胎氣胎熱比較重。所以一般“產前宜清”的藥食原則，而杏的熱量有滑胎特性，為孕婦的大忌，不能食用。

5、桂圓（龍眼）：懷孕期間應當少吃或者不吃，因為他和杏一樣屬於大熱，女性懷孕後易陰虛引起內熱，再加上食用桂圓，孕婦會感覺大便乾燥，口乾舌燥而胎熱，容易導致孕婦陰道出血、腹痛的流產症狀。

說了這麼多不能吃的那我簡單來說一下哪些水果可以吃，比較大眾話的。

1、蘋果：含有大量維生素和礦物質、纖維，蘋果還有一個功效就是對早期的食慾差，噁心，吃不進去等症狀有不錯的效果。

2、草莓：含有豐富的維生素C，可以預防感冒等病毒

3、葡萄、含有鐵、鈣、有機酸個維生素B1等。

為了讓肚子裡的寶寶健康漂亮，很多孕婦都會在懷孕期間吃很多水果。水果有豐富的膳食纖維和維生素，功效也各有不同，有些水果可以防便秘、解疲勞，而有些水果則有可能導致孕婦上火，甚至對子宮造成刺激，那麼，孕婦需要慎食的水果有那些呢！

1、山楂：孕婦都喜歡吃酸酸甜甜的食物，但是孕婦需慎食山楂，因為山楂有可能會引起子宮收縮，尤其是對一些有習慣性流產、自然流產及有先兆流產徵兆的孕婦來說，最好不吃為妙。此外，健康的孕婦如果不小心吃了山楂，量少的話沒什麼問題，要是身體有不適的話，最好去醫院檢查一下，以免出現意外。

2、桂圓：又名龍眼，營養豐富，李時珍《本草綱目》中記載：“食品以荔枝為貴，而資益則以龍眼為良”，可見桂圓的營養價值之高，從中醫角度講，理論上桂圓有安胎的功效，但是大多數孕婦都陰血偏虛，陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼，而桂圓性熱，因此為了避免意外，孕婦因慎食桂圓。

此外，孕婦還需要注意有些水果雖然能滋補，也可以吃，但是要控制好進食量，吃法也要正確，以免進食過多或者錯誤進食，也是對身體不利的，主要有以下幾種水果。

1、柿子：理論上來說，孕婦可以進食柿子，但是如果孕婦吃了未熟透的柿子、空腹吃了或者與螃蟹魚蝦等高蛋白食物同食，則會導致不良後果，因為未成熟的柿子中鞣酸含量較高，大量鞣酸進入尾部，會形成“胃柿結石”；空腹吃柿子或者柿子與含高蛋白食物同食可能會導致此類問題出現，容易對孕婦尾部造成傷害，此外，柿子含糖量高，有妊娠糖尿病的孕婦也不應吃柿子。

2、榴蓮：孕婦不能把榴蓮當成滋補食品大量進食，因為榴蓮熱量高，大量進食容易造成孕婦血糖升高，孕育出巨大兒的機率也會大大提升，而且食用過多容易造成便秘，且榴蓮性溫，吃多了容易上火，此外，榴蓮味道比較衝，容易引起孕婦孕吐，所以，還是少食較好。