孕吐期間屬於特殊時期，這個時候不是什麼東西不能吃，而是什麼東西還能吃。一般正常情況下，清淡一點的東西會好一點，但是味精還是儘量少吃，味精的口味太重，主要以清淡為主，多喝豆漿牛奶可以讓寶寶面板變得更好。

孕婦在懷孕後口味會變的比較挑剔，雞精味精少吃對身體沒有太大影響，要根據孕媽媽的口味增加調味，如果孕媽媽口味比較清淡就不放，孕媽媽喜歡吃有味道的食物則可以適當放一些，根據孕婦實際情況做調整。

謝謝邀請，孕婦懷孕期間烹飪時最好不要放味精雞精之類的調味品，這樣不利於胎兒的發育。如果需要提鮮，可以熬一些骨頭湯備用，切記一定要把湯的表面油漬過濾出來，烹飪時放點骨頭湯進去可以起到提鮮的作用。再一個就是如果不嫌麻煩，可以賣一點蝦米和上好的幹香菇，烘乾後碾成粉狀，做菜或者做湯時放一點進去，也可以替代雞精的。

可以。

味精、雞精是用來提鮮的，其主要成分是穀氨酸鈉。

穀氨酸鈉本身沒什麼營養，但是也沒有什麼明顯的壞處。穀氨酸鈉裡面有鈉也就是鹽，所以唯一的壞處，就是容易造成孕婦攝入的鹽超標。

中國營養學會建議孕婦每天攝入食鹽不要超過6克，孕媽用味精雞精來炒菜，如果每次少放點味精或雞精，也沒啥大問題。

1，醬油少吃一些。醬油也是含鈉元素較多的調味料。孕婦要吃醬油的話，儘量選擇釀造醬油，不要選配製醬油。因為配製醬油大多數都是勾兌的，容易導致孕媽鈉元素超標。

2，米酒，黃酒，醪糟，這些料酒雖然含酒精量非常低，但是畢竟還有一部分。所以建議孕婦少吃。

3，茴香、大料，八角、酸菜、辣椒，另外平時也要少吃一些。

當然啦，如果孕吐反應比較強烈，孕媽對其他的食物又沒有進食慾望，口味重一點，也是可以的。先把肚子填飽，才是硬道理。

不過需要提醒的是，如果孕媽出現非常嚴重的孕吐反應，應該及時就醫。必要時要在醫生的建議下服用維生素b6、補鋅，或者輸液。

謝邀:孕婦期間可以少量吃點味精或雞精，為了寶寶優生優育有些孕婦戒了味精或雞精那也未必可取，多吃菜蔬，多吃水果以清淡為好，但也要注意營養補充如雞湯，骨頭湯等既味美了湯汁，又補了鈣質何樂而不為呢？