無解，破罐子破摔練狂草體秒天地裝13好了。什麼？你還想練正楷？家裡有礦啊？不上班啊？公糧交了沒？父母照顧好沒？娃餵了沒？哪有時間給你回爐重造的？→_→

俗話說，勤能補拙，笨鳥先飛，就就一個字，練。有好多字寫著上手，也就是好寫，這樣的字，你就不要老去寫它，寫那些你這些不好看的，不容易寫的字，就練這些，在還有要找一本你喜歡的的字型《字帖》，還有一個就是堅持，堅持一段時間有了效果，你就會迷上它了，寫字還有一個效果就是減肥，每年現在這個時候我就開始寫對聯，一個月的時間瘦10斤沒問題，如果你屬於肥胖，你想想站著寫字幾個小時，體力消耗多大，還能練氣功，真是一舉多得，何不試試？？？

別臨摹，沒用的。

依我經驗，每天練一個部首或一個字，注意相似字的總結和觸類旁通。2個月後，效果顯著。

練的方法很多，適合不同的人，合理安排自己的時間來練，不管什麼方法，最重要的是堅持！不能夠堅持下去什麼方法都是徒勞。

練字不分年齡，很多人提到練字就會認為是小學階段的事，其實並非如此。成年人不同於學生，最主要的就是時間少。但，只要堅持每天一小時，經過三五個月的時間，字型一定會有所改觀！

成年人練字的難處在於壞習慣已經養成，比較頑固。但是，成年人照樣可以練好字。方法是：

無論毛筆字還是鋼筆字，先選好一本字帖，最好與自己的字不同。然後，對著字帖練習，一定要“徹底忘掉”自己的寫法，一筆一劃按照字帖來寫，開始很難看，要有耐心，堅持不久，就能記得一些筆畫、字形，在平常寫字時，心裡想著字帖的寫法去寫。堅持半年至一年，有空就琢磨，必定能寫出一手好字的。

要改掉這些毛病其實不難。重要的是你要有恆心，有信心，有毅力堅持。 如果你喜歡拖長橫，拖長豎，那麼就先田英章老師的鋼筆書法字貼，因為田老師的字可以克服這些困難，同時讓你進步。

如果你寫字過於圓潤，沒有力度，那麼你可以試著去練瘦金體的字貼，那麼會改變你的書寫方式。

如果你寫字太過板，沒有生氣，那麼你就得去練，沈鴻根的行書。

最後你如果什麼基礎都沒有，最易改變，按實用性來說，還是用顧仲安老師的楷書開始，再到行書。因為他是字是在規範字中，使用面最大的，比較容易在日後接受其他的字型。

先看看執筆姿勢對不對 我觀察成年人百分之九十執筆姿勢是錯的。然後從基本的間架結構練起 把自己以前積累的壞習慣（比如不合理的拖長筆畫，傾斜）改掉。最重要的是多看帖，建立正確的審美。字寫的難看，是因為成年人長期 形成一種固定的自我模式習慣，如果想寫好字，在時間許可的情況下，每天幾分鐘就行，試試改變一下原來的習慣，將字寫規矩了。不久你就會發現有 小驚喜的哦

別練了，放棄哇，寫出什麼樣的字，是每個人的特點，就像每個人的長相一樣，要是人人都寫一手好字，誰還能分清那個是自己寫的！

我覺得先可以練基礎的筆畫，然後寫字的時候最好有人在旁邊給你糾正一下寫法，我高中的時候寫字橫豎都拉不直，自己一直沒感覺，還覺得自己字寫的不錯，有天一個朋友給我點出來之後，猶如醍醐灌頂，之後每次寫字都注意一下，現在寫字還將就

只要肯堅持，從橫平豎直開始練，時間長了，絕對會大有進步的。最好先用毛筆練，軟筆練好了，基本功紮實了，再多臨摹各家書帖，從中獲取感悟，書出自己風格，那就成名了。不過，這不是簡單的事，吃苦與持之以恆是不夠的，還要有對書法的靈性，還要有人認可。總之，不易。

買個字帖，字型有很多種，楷書、隸書，行書等等。具體什麼樣子，百度或者去書店看。

你要選擇一個自己喜歡的，作為成年人，比較推薦行楷，因為字型連貫大氣，亂而優雅，給人一種自信的感覺。重要的是，行楷不像楷書一樣一筆一畫地寫，不需要太端正。

別覺得字不重要，簽名就能體現一個人的品質。古人都說字如其人。買了字帖之後，你要去臨摹怎麼寫，比劃是怎麼寫的，因為很多字不同的字型不同的寫法，所以你要多去了解。每天化半個小時就足夠了。知道字怎麼比劃之後，也要了解字的結構。不是說我寫的是行書、草書就不需要結構。結構很影響字的美觀，就像藝術品一樣，層次分明的藝術品總能給別人賞心悅目的感覺。

（例子；圖為“成”和“其”字的楷書和行楷的寫法）

再者，推薦一種很好的練字方式，就是無聊的時候不要去發呆，想東西的時候也不要去冥想，可以隨便拿出一張紙，哪怕是紙巾都好，在上面寫字，不知道寫什麼的話，可以嘗試去寫故事，名句等等。手部的活動也有助於你思考。

不要想著練一本就行，練多基本掌握了就可以自己找文章或者隨便寫點字試試，覺得不行繼續買字帖臨摹。還有當你選擇一種字型後，不要隨意更換字型，不同字型不同結構和字與字之間的斜街。別弄得四不像，更難看。

在成年人的社會里，字太醜是會被嘲笑的，會給人造成一種不靠譜，不端正的不好印象。

1.先去買個字帖，個人認為選擇橫平豎直的那種字型比較好寫，寫出來的字還是板正的。

2.要掌握科學的練習方法。要先練習好基本筆畫，再練習單字。練習單字的時候，不要貪多求快，要把一個字練習好再練習另外一個字。書法都有共通之處的，比如練習好了邊字，那麼所有字的走之底都可以寫好。

3.練字是個漫長的過程，要有耐心，堅持下來你會發現字寫的越來越好。

我覺得練字沒有什麼捷徑，就是要堅持。而且這種堅持一定有回報的，你不可能越練越差，只會越練越好的，加油吧！！

字是從小練出來的，年紀大了就要加倍練習！而且寫字講的是靈感和悟性，那種生搬硬套寫出來的晃眼看還行，但細看特別生硬彆扭！

寫字是一個人的習慣

從小寫到大的

要改變的話應該是很難的

只有天天堅持不斷努力改正才回更改

這個成年了 現在又是手機時代 很少書寫了 .真要想練很難 大部分人做不到 .如果寫好字能賺錢我覺得很多人願意去嘗試 .