原因有這些：

1、一般頭髮黃的原因是缺乏某些微量元素。比如缺鐵性貧血會導致頭髮營養不良；缺銅會使酪氨酸酶的功能減低而影響黑色素的代謝。

2、從頭髮的生理特性來講，每根頭髮的根部都有一個毛廊，在它的周圍有毛母角化細胞和毛母色素細胞，一旦這些細胞功能受到干擾或損害，黑髮就會變黃。

3、洗頭過勤或常用鹼性肥皂洗頭，尤其是使用過多祛油脂強的洗髮劑，可以使具有保護頭髮作用的皮脂清除。同時鹼性洗髮劑對頭皮上皮細胞有較強的刺激，使其過度化。

3、有人認為與吃糧或脂肪過多有關。這是因為這些物質在體內容易產生乳酸或碳酸等。

4、患某種疾病導致的。如患系統性硬皮病、系統性紅斑狼瘡時頭髮不僅會變黃變白，還會大量脫落。

防止白髮的方法：

1、獲得足夠的維生素。維生素（包括維生素B12）是保持頭髮和面板健康的不可少的物質。當你對維生素攝取不足時，你的頭髮會過早地變白甚至脫落。如牛肉、魚、蛋和雞肉都有。對素食者來說，維生素的來源是牛奶（大部分是乳製品）、蔬菜、水果和堅果等。

2、利用雞蛋清。將蛋清均勻的抹在頭部，並按摩和輕輕揉搓，一週做上一兩回，會對你的頭髮又不錯的改善。

3、停止抽菸。抽菸有害健康，是每個人都清楚的事情。而且長期抽菸會導致人精神萎靡，無異於頭髮的營養保持。

4、學會護理好自己的頭髮。