護膚品方面就是要以補水為主嘍~蘭芝不錯,再有就是要多吃些水果,多喝一些水~不要吃上火的東西~|||可能是因為缺乏維生素C，多吃些新鮮水果有些是遺傳的，就是魚鱗病，到乾燥的季節就特別明顯了到戶外可以用護手霜什麼的。

用科教節目<健康之路>上介紹的一個方法可能對你有用，多吃清淡食物，蔬菜水果，洗澡後，立即用醫用礬士林用清水或香油稀釋擦肢體和手臉，特別不要忘擦肢體，因肢體保住水後，你會覺得面板清爽許多，本人常這麼做，效果很好。當然多喝熱的綠茶，補水比僅喝水更好！

冬季面板會很容易乾燥，再加上地區跨越大，尤其從南到北的面板都會更容易乾燥。

因為不知道你手頭有哪些產品，什麼品牌所以不好給特別具體的建議，給點大方向上的建議。

1，加大水乳霜的用量

護膚方式和用量要靈活調整，畢竟面板也是不斷變化的，只有根據面板的不斷變化及時調整護膚方式才能讓面板保持好的狀態

目前乾燥問題最有效的方法就是加大用量，水可以用兩遍，還可以把水和乳調和在一起用，之後再用乳霜加強保溼

乳霜用量也要保證夠量，如果沒有霜就建議一定要買個霜，因為乳液的保溼性不夠，只用乳沒法更好地鎖住面板內的水分，補再多也沒用

2，面膜

注意三點

第一，其實面板在特別乾的情況下，對面膜的吸收也不好，所以面膜前一定要多用點爽膚水打底提高角質層含水量，更好吸收

第二，面板幹別天天面膜，一週兩三次就好，千萬別貪多，適得其反

第三，面膜後一定要用乳霜加強保溼，要不然補的水都流失了，白敷了

面膜敷的時間也要控制，10分鐘左右就可以了

3，還不行建議加玻尿酸

看乳霜尤其是霜是不是保溼不夠，該換的也得換

早上：

1、溫水洗臉。

2、塗荷荷巴油10滴按摩到面板微微發熱。

3、塗玫瑰純露3-5遍，感受面板水分油分相容的細膩感。

有娃了早上都精簡的厲害，因為要趕著去給他喂早飯。

晚上：

1、臉上塗上厚厚芝麻油和我浪一起泡澡。

2、泡完澡按摩3分鐘左右，紙巾搽掉芝麻油，氨基酸潔顏霜洗臉。

3、塗抹20滴荷荷巴油按摩+純露面膜8分鐘。

4、分次塗抹egf一對至吸收。

5、粉色心丹全臉按摩至面板微微發熱，睡覺。

花了3天時間，面板就恢復光滑滋潤了哦。

針對我的流程做個說明：

1、冬天面板會幹燥，是因為面板既缺水又缺油脂。所以單純水分用多或油脂用多，效果都不會好，面板還是會覺得幹或者粗糙。

2、如果呆在有暖氣的北方，面板在室內室外的大溫差刺激下，面板更會呈現低適應狀態，面板的適應和問題的改善需要更多耐心和時間。不要相信什麼敷一片面膜就立馬搞定問題。

3、如果面板乾燥到刺痛和起皮，可以先用油再用水再用油。

4、角質層有乾燥脫屑等受損現象需及時修復。

5、秋冬季，面板吸收代謝比較慢，我透過泡澡來加強，不泡澡的時候，我會在清潔完面板後加個熱敷來加強後續流程效果。

如果你覺得沒看明白，建議直接做兩天感受感受面板的變化。

天氣乾燥導致面板幹，個人認為，原因其實不在天氣上，而在於你離開老家太久，因為飲食習慣及生活方式的改變，對當地的氣候不是很適應所致，要快速恢復，還得從根本來解決，1、平時注意多喝水；2、調整回你正常的飲食方式，增加蛋白質、蔬菜的攝入；3、如果出現了面板裂痕、曬傷或凍傷，可針對性的選用一些外用藥物或扶膚品治療。