謝謝邀請，之前好像回過好幾次同樣問題。說我自己，有很多的事情讓我真心感覺自己老了，沒有衝勁看什麼事情都是灰暗沒前景沒出路的。被生活壓力壓得吃飯睡覺都不安穩，甚至真的連呼吸都隱隱作痛。我想我的主因是生活經濟問題，回國好幾年了沒有過正常有規律的生活。做小本生意都是賺不到錢甚至虧，做過廣告，做過礦石，做過咖啡店，童裝店，做過手機店，做過刷卡機推廣，做過手機試玩賺錢。對將來期盼沒有多大的期望沒有了幻想。年輕時候喜歡玩到現在呆家裡別人叫也不出去。看見別人一家人齊整的過著簡單生活而自己只是各種羨慕。現在會反省自己當初所做的選擇，會反省自己一路過來的待人處事方法。從到要找人漂亮的伴侶到想要的是一個互相瞭解包容的人踏實過日子。以追求潮流好玩美食到現在寧願自己在家裡動手製作。所有事情都表明我老了。最後還是奉勸年輕人們享受年輕時光，追求更多更好的同時應該多為將來想一下，以免將來回想是錯走了很多冤枉的路，讓自己將來有太多的後悔。

謝邀。男人突然感到自己老了什麼原因。

我認為要回答這個問題前，如何理解"老"了這個摡念和表現。老從字面上理解是上了年紀，它的過程是一個漸進過程，不是突然出現的，從一點點細節，甚至動作的靈活性減低而體現的。而這裡所指的"老"是一個心理感應，是一個心態問題。

男人相對於女人說，是雄性動物，雄為壯，有徵服欲，不服輸，爭強好鬥的秉性，而且堅強，勇敢，永不言敗，剛烈之性。男兒有淚不輕彈，男兒膝下有黃金。並且一般男人是事業型，是家庭的頂樑柱，而男人認為自已老了也應體現在進取精神差了，不敢冒險了，前怕虎後怕狼了，患得患失了，甚至該硬氣不硬氣了。

突然感覺自已老的原因是什麼呢？

我認為有這麼幾個原因。

首先是感到自已再奮鬥也沒有前途，不是有首順口溜說，三十七，八，等待提拔，特別是在公務員系列，到該提拔時不能提拔，當同事被任命的職務高時，突然感覺到自已老了。

其次，平時工作精力充沛，什麼加班加點，出差跋涉，不覺疲勞，某個時段突然發現自已精力差了，有點力不從心了，感覺自已老了，這是勞累過度造成的，也可能是亞健康在作怪。

三是平時能駕馭年輕人和下級，某天在工作會議上，年輕人提出了不同的觀點和解決問題的新途徑，而自已一時轉不過彎來，可能是接受新事物不足，敏感性變弱，和年輕人比，突然感到老了。

四是體力衰退，某次某個場合，多年輕人較勁，不如年輕人，突感廉頗老矣。

五是原來可以口如簧舌，舌戰群儒，而在某次口笨舌呆，說不過滔滔不絕，引經據典的對手，而對手年輕，你不會從學習方面，總結方面，思維方式老化，觀念更新方面考慮，而是看重年齡上的優勢，突然感到自已老了。這是學習力下降，邏輯思維能力不足造成的。

我覺得男人突然覺得自己老了，無外乎有以下兩個原因：

1，自己的精力不復從前了

俗話說“歲月不饒人”，男人的精力是會隨著年齡的增長而逐漸下降的，年齡越大，男人的感受越是明顯，以前能夠拼搏的年齡不覺得，但是突然間感覺自己力不從心了，甚至是非常容易疲勞，這就會讓男人有一種想法，那就是自己已經老了。

2，家庭原因導致男人身心俱疲

家庭對於每個男人都是至關重要的，家庭和諧溫暖，那麼男人就感覺有活力，有精神，要是家庭不順，家裡也是爭吵不斷，那麼男人就會感覺到很累，甚至是那種身心俱疲的累。

一個男人突然感覺自己老了有兩種情況吧

第一在工作中感覺自己老了。比如在工作的時間突然感覺有點力不從心了，以前覺得很順利就能完成的工作現在確有點吃力了（有可能是體力上的也有可能是腦力上的），以前覺得得心應手的現在確常常不知所措。在工作中出現這種情況的時候男人有可能會覺得自己老了吧，畢竟男人都會有點要面子嘛。

第二在生活中感覺自己老了。比如會忘東忘西（出門忘帶鑰匙、煮飯忘關火........）又比如體力越來越不好了，抱孩子一會就覺得累了等等。

我覺得無論是男人還是女人都會有老去的那一刻，青春活力人人都想擁有但是青春只有一次、走過了就回不去了，所以呢珍惜當下吧，不用老是糾結自己老了怎麼怎麼了，每個年紀有每個年紀的魅力，用一顆平常心對待是最好不過的了。

男人突然感覺自己老了什麼原因？

當男人不再想為事業去操心，追求的慾望弱化的時候，就會感覺自己老了，原因或是身心俱疲，或是看破紅塵，或是身衰體虛，一個人感覺自己老了的時候，除了受生理年齡的影響，也會受心理年齡的影響，與人的心態也有一定的關係，若一個事業一帆風順，生活輕鬆自如的時候，這個人就會活力四射，有種人老心不老的感覺。

人人都會老去，這是自然法則，不可抗拒。但人又希望自己長生不老，想看看世界是如何變化的，想多感受一些世界的奇妙。如果一個人對什麼都懶心樂意了，他實際上感覺自己老了，而不願去勞神費心了。

人老很正常，但一定得活得年輕，也就是心態不能老，也許受環境的影響，人走了一些彎路，而不願付出了，心態老化了，而突然感覺自己老了，有了萬事已休的想法，這實際上老的是一種心態。陶醉於生活的人，即便人老了，心也是年輕的。

不愉快經歷多了，或者每天無所事事的，被需要的感覺少了，就會有一種蒼老的感覺，是心態的問題，建議出門經常出門逛逛，找一些朋友聊聊天，逛逛街，讓自己參與人群中就會慢慢治癒這種心態！希望你心情好些！