放不下的才需要刻意忘記吧？

如果不在乎了，記不記得又有什麼關係，建議不要刻意去忘記，自己挺累的，越刻意記憶越深刻。

最好的方式就是打從心底裡放下。

去做自己喜歡的事，想做的事，賞一出落日，做一頓美食，約三五好友……你會發現生活中還有很多美好的事，比起忘記他，這些事更值得關注。

當你開始愛生活，愛自己，嘗試其他新事物，那個人也就變得無足輕重，何需刻意忘記，為難自己罷了。

你的世界我來過

忘記是不可能的，放下才是最好的，既然他/她不屬於你，只是在生命是個過客，那就讓他/她過去吧！時間會沖淡你對他/她的思念，讓自己忙起來，時間和新人也能很快能使你振作起來，如果不能也會慢慢的淡忘的，人生短短几十年，一晃就老了，沒有什麼看不開，放不下的，在你的心裡記得曾經有一段刻骨銘心的愛情就好，愛了就不後悔，散了就散了吧！糾結又有何用呢？

謝邀，兩種方法一種是不想；一種是煩感。不想可以讓自己忙起來了，忙的沒有時間沒有空閒去想。人的精力是有限的，你想這些多了，想那些就少。或者是趕快找一個，用另一個去替換掉。這都要有距離，不要天天見，最好不見面，沒有感觀刺激，時間久了就忘記了。煩感，就是破壞你心存在的美好形象，煩了厭了也就不想了。比如把他的聲音設成起床鬧鐘。比如聽到一些他做的讓你煩感的事情，不斷重複。不喜歡了，你也就漸漸的不想了。

世上沒有後悔藥，也沒有忘情水，除非喝上傳說中的孟婆湯，我們才有可能忘記過去。既然一切都如打翻的牛奶一樣，不可回頭，不如就償試著面對，去進行新一輪的生活。有句話說的好：當你在失去太陽的時候在流淚，你會同樣失去星星。

我們雖然不能忘記過去，但是卻有可能把失去帶來的痛苦降低，減少。你儘可能的把自己的注意力分散到工作中去，當你全身心投入一項工作時，就暫時會忘了一切的煩心事。是自己忙碌起來，也是一種忘記的形式。

當你在想起往事時，馬上轉移自己的思維，或者就拒絕自己想起。不要死鑽牛角尖，好多事情都是自己想出來的，一切都順其自然，上帝給你關上一扇門，必定會為你開啟一扇窗的。

任何時候，都不要是自己失去希望，它是我們活著的動力和支柱。講一個馬會飛的故事吧：有一個國王要殺死兩個範錯誤的猶太人，其中一個猶太人對國王說，請不要殺我，給我半年時間，我會讓你的馬學會飛，國王好奇的答應了。另外一個猶太人不解的說，你不可能教會國王的馬會飛，我們遲早難免一死，第一個猶太人道：第一，這半年時間，會發生什麼都說不上，有可能是國王死了。第二，既使國王不死，至少我們多活半年。第三，說不上，那匹馬真的學會飛呢？

生活中的事誰能說的上呢？考慮那麼多都沒有用，只要希望在什麼都皆有可能：或許你會找到真正屬於你的人，或許你的前任會終途回頭，既使這些都不是，至少你還好好的活著。

謝邀！啥叫前任？咋忘掉！說實話，我沒有前任，也不想有，如果喜歡一個人，而不愛她（他）就沒有必要再進入曖昧的階段，不然最後傷的是兩個人。如果愛一個人，就去好好的珍惜，如果你沒有珍惜，如你所說，成了前任，如果彼此還都單著，勸你放下身段，去給對方和好，畢竟哪是你愛的人！如果一方已經成家，奉勸你就放開了，對方成家了，你就去找你的新生，如果你自己成家了，就好好愛你現在的另一半，畢竟你已經失去過一會了！