因為紫外線直接帶來的面板老化和色沉，以及日曬引起的面板損傷是不可逆轉的。

曬傷是由於面板對日光的耐受性差，長時間受強烈的日光照射後，局部發生的急性炎症性反應。引起本病的光線為中波紫外線(波長290-320nm)。主要發生於夏季，多見於戶外作業及旅遊者，膚色白皙者易發生。日曬部位出現大片的紅斑，邊界清楚。嚴重者可發生水泡、大胞，有燒灼痛或刺痛.

1、備好防曬霜

做好防曬保護，防曬霜也是必備物品之一。防曬霜是有時間限制的，日當照射時間超過有效防曬時間應及時補充塗抹。

2物理隔離

塔吊上防曬衫，帽子是必備的。

防曬衫可以用厚材質棉布工服勉強代替，吸汗隔熱。

考慮到沒有遮擋，這個帽子推薦給你。

手套也是需要的，工地常見的白色紗線手套就滿足了還有就是不能忽視的墨鏡，有防紫外線輻射的。

我爸輕微腦梗，病後總愛發脾氣罵人，還不能大說話一大聲說他就以為我們在吵他，一發脾氣就要死，每次都拿死來威脅人，氣的我就不回家了，就回我家啦，但是他不讓我回去啦說我回去他就死你說我該怎麼辦？？？

如果不是敏感肌膚，試試安耐曬吧！不過注意卸妝，防水不好卸！但適合戶外又一直出汗的朋友，個人意見供參考！平常回家也多用曬後修復，例如蘆薈膠之類的

我有一個朋友是做麥吉麗產品區域代理商，她自己一直麥吉麗產品，本身她面板不是很白，但她現在的臉看上去真的很細膩白皙，沒有什麼瑕疵，不過價格有點小貴，現在電視上也能經常看到麥吉麗的廣告

1、防曬分物理防曬和化學防曬。

2、物理防曬就是戴長帽沿的帽子，帽子的兩旁和後面還有長到遮住臉的檔Sunny的布的那種帽子，而且帽子不能中空，要連頭髮都遮住。然後情況允許和符合安全規定就戴太陽眼鏡，迪卡儂那種滑雪專用的最好，如果你本身戴了眼鏡，迪卡儂有那種夾上去的鏡片，又輕又大，遮面一流。

3、如果符合安全規定，則在塔臺玻璃上裝防曬膜。塔臺如果無空調，則最好加風扇，然後注意每半個小時或合適的時間補充一下茶水或休息放鬆。

4、化學防曬就先塗隔離霜，加防曬霜。我用過的覺得好用有效的是日本的安耐曬，金色瓶子進口那種，不悶，天貓超市有賣。然後晚上回家用酸奶敷面，肉眠可見的增白效果。

5、而且恭喜你，面板科醫生認為這種是屬於自身面板很白的人，所以容易長班。

6、另外，生活不易，你也辛苦了，保重好自己，加油！

曾經，我們的專案工地有一個90後塔吊女司機！她保養的還是可以的 防曬產品都是用最好的 ！還有內服抗糖美白飲！