推薦下湯臣倍健鈣鎂片，首先這個是巧克力味的，小孩子喜歡吃，哄的時候不用那麼費勁。然後鈣鎂比例也好，有助於鈣的吸收。

補鈣缺磷，微量元素補其中某一種時，會影響其它微量元素吸收，小孩若補鈣，食遼補鈣最好。鈣片補那個牌子差異不是蠻大。

首先，我們需要知道鈣，鐵，鎂，鋅這些是不適合放在一起同時服用的，因為他們幾個的吸收渠道是同樣的，所以我們最佳的補充就是一天分幾個時間來服用。

關於品牌的選擇，建議寶媽們不要盲目的看廣告的宣傳，要去對比產品的含量和吸收率，還要看一下是否有藍帽的標誌。

首先我們來了解一下各種鈣的吸收率——1.磷酸鈣（無機乳鈣）25％ ——2.碳酸鈣27％——3.乳酸鈣29％——檸檬酸鈣35％

我推薦《童年時光》鈣鎂鋅，液體鈣好吸收，自家寶寶一直在用。

小孩子消化系統弱，鈣片啊食補啊大分子的不一定能吸收的了，我給我家孩子用的是善好的魚骨的膠原蛋白，這個分子小，不經過腸道就直接促進骨骼發育

您很有智慧，補鈣知道要補鎂，鈣鎂同補，吸收率更高。兒童每天需要補充1000ml左右的鈣才充足。而且補鈣要均衡足量。孩子缺鈣一般表現為睡眠不佳，易醒，脾氣大任性，嚴重可能雞胸漏斗胸，O型腿X型腿，尿床等等。

選擇保健品要有知識，從以下方面挑選：農場，科研實力，時間，最後才是價格。比如時間，是品牌最大的敵人。如果一個產品過硬，他是可以經得起時間的驗證的！比如農場，如果一個品牌沒有農場，沒有天然有機種植，可能會出現幾年前的三鹿事件。

孩子是自己的，父母選擇要有智慧。