說不能吃桃子的人應該是經常聽到這兩種說法：一種是說桃子有“逃子”之意，不利於安胎。另一種是說桃子表皮多毛，孕婦吃桃子將來生出來的孩子體毛多。這些都有些歪理謬論的意思，相信大家也聽過這麼一句話“桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人”，這句話也足以說明吃桃子要比杏和李子這些水果好很多。

雖說桃子表皮多毛，但只要洗乾淨了，吃到嘴裡可是很香甜的，並且它的營養成分還很多，尤其適合孕期婦女食用，這主要是因為裡面含有的鐵成分。孕前期還好，但孕婦一旦到了中後期的時候就很容易發生缺鐵性貧血，因為這個時期胎兒對鐵的需求量特別大，而桃子中又恰恰含有大量的鐵，適當吃一些對孕婦是很有好處的。而且聽我的同事說，她在懷孕期間就特別愛吃桃，其他什麼都不吃，坐在電視前一天能吃5-6個桃呢，現在孩子也沒什麼問題，主要說不能吃桃還是太迷信了，和桃本身沒有太大關係。

孕期當然可以吃桃子了，桃子味甜可口，而且含豐富的鐵質，營養豐富，孕媽媽適當的吃桃子既補充了維生素，又可以使胎兒的面板變好。不過桃子再好，也不能多吃。每天吃一個就好了。

孕初期少吃桃子

因為桃子性熱，吃的多容易上火，懷孕初期胎兒還不穩定，吃桃子過多容易體內生熱而流血，引發流產。所以懷孕初期最好少吃或者不要吃桃子。

糖尿病的孕媽媽少吃桃子

由於桃子含糖量高，吃的多了會引起體內血糖升高，有糖尿病的孕媽媽吃桃子太多會加重病情，所以最好儘量少吃或者不吃桃子。

不要偏食

桃子好吃，營養豐富，但也要做到不偏食，各種水果都要吃，全面攝入營養，才更利於胎兒的生長髮育。

食用時令水果

不管是桃子還是其它的水果，孕媽媽最好是食用當季時令水果，才安全、健康，最好別吃那些不當季的冷藏水果，不利於胎兒的健康發育。

我是兩個寶寶的媽媽，用我的實際經驗為您帶來專業的孕產和育兒知識。

我認為可以吃桃子，我孕期4個月的時候正趕上桃子上市的季節，吃了不少，吃上桃子感覺口氣清新，神清氣爽，有一種滿足感。我們這邊也沒有孕期不能吃桃子這個說法。

桃子中含有豐富的維生素A，維生素A有抗氧化的作用，對眼睛、頭髮、面板和骨骼的生長髮育都是有促進作用的。還能增加抵抗力，抵抗感染。

桃子分油桃、毛桃、蜜桃、蟠桃等，種類繁多，味道甘甜，容易讓孕婦心情愉悅，也是一種治癒系食物。桃子不僅給孕婦提供相應的能量，還能幫助孕婦調節心情，心理健康也是孕期特別需要重視的一方面呢。

吃桃要注意清洗乾淨，特別是有桃毛的桃子，應用仔細清洗。我介紹一個比較好的方法，就是用水打溼桃子，表面抹上食用鹽，揉搓一下，桃毛就很容易清理乾淨了，最後用水沖洗掉鹽分和桃毛即可。同時食鹽也能起到殺菌的作用。

桃子也不是多多益善，每天適量吃，吃多了容易引起血糖升高，還會引起腹脹、腹瀉問題，所以一定要控制量。

可以吃！但不能想吃啥就吃啥哦~

從科學角度來說，吃桃子沒問題，只要安全沒有農藥殘留，就不會對胎兒造成太大危害。題主每天吃一個，沒有問題。但是其他水果有沒有吃呢，如果有，一天不要超過兩個哦。水果含糖多，吃太多水果會讓題主體重增長過快，造成胎兒太大不好生產，也不利於產後恢復。而且水果涼，吃太多恐怕要傷害到孕媽的腸胃哦。

另外孕期不想吃肉就不要買肉，真的不可以哦，肉是一定要吃的，尤其是豬牛羊這些紅色的肉，為孕媽補充蛋白質和鐵，非常重要。

總之，各種食物都可以吃，但是量要把握好，任何食物過量都會對健康產生危害。