我已經上班有六年多了，我是一名醫務工作者，前四年是在在臨床科室上班，都是按照時間節點進行的，兩年前轉向了行政後勤管理科室。

開始去現在的崗位，因為工作任務重大，很多同事經常一起加班，我作為一名新手，雖然責任重，任務多，但也很樂意加班，因為我覺得從這些工作中可以學到很多技能，不論是溝通協調、文字寫作、資料分析、活動開展或是各類公文資料製作的能力，都得到了一定程度的提升。

加班讓我付出了很多時間，也正是家人的支援、生活安排妥當及自我心裡準備，讓我在不斷的成長。伴著工作能力的提升，我的工作效率也不斷提升，計劃執行能力也增強了，現在加班的時間也少了很多，偶爾可能會有臨時/重要任務，可能會加班。

可能很多人會說，加班的人都是效率很低的，更別說效能了，但是任何一件事的發展或一個人的成長，都需要一個過程，這個過程可能會經歷陣痛，但當你打到一定程度，最終都是讓人有成就感的，因為工作使我快樂！

回首過去的兩年時間，我很感謝那些加班的歲月和給我指導的老師們，我一定不辜負這些美好，繼續前行，野蠻生長。

這個是有過的！

那段時間競聘上主管，每天都特別忙，回去家裡經常會接到電話讓繼續做一些工作，可是因為那時候待遇個方面都可以，所以也樂意，不過我丈夫很鬱悶。覺得工作為啥要帶回家裡來做，可是突發事情真的很多！

不過從心裡來講，這個得分開來看，一方面，如果工作效率高，不需要加班的工作，那麼儘量工作時間完成比較好，畢竟工作是生活的手段而不是目的！

可是，如果確實需要爭分奪秒，比如醫務人員搶救，你說咋辦？必須有人負重前行，不是麼？

深處職場10餘年，我來談談我對職場加班文化的看法。對於我目前的工作來講，我會積極主動加班，沒有完成的工作，加班是應該的。不是我有多麼高的覺悟，而是工資不錯，性格使然。

我帶過業務團隊，發現有不少的業務員，喜歡朝九晚五上班，如果這樣是做不出業績的。對於初入職的業務員，在面試的時候，我會提出來12小時工作制，就是早上九點到晚上九點12個小時，如果接受不了，乾脆不要。因為這樣的人，即使來了也做不出業績。

就我本人來講，做業務是不分時間、場地的，任何時間，任何場地都可以去推銷你的產品。我們團隊中做得比較好的業務員，都是白天上班收集顧客資訊資料，晚上回來打回訪；或者上午打回訪，晚上工作到9點。

所以，如果你是市場部的一員，不要拒絕加班，因為你拒絕的不是加班，而是成功的道路。

做管理工作，白天有大量的現場事務需要處理，每週光會議就得加班幾個晚上，有些員工狀態不好、表現不佳，如果想找她們談話，時間一般也是安排在晚上。比如辦公室談話，或是找個飯店邊吃邊聊。

到了月末或者月初，各種下個月計劃、資料分解工作，上個月的資料總結、分析、覆盤工作等，都是需要加班才能完成。一般上個月的資料統計、分析，工資提成統計等，月初前3天基本就要天天加班。因為上面有規定，必須3號前提交所有報表。

不要羨慕那些在飯店吃吃喝喝把酒言歡的商務人士，也不要羨慕出入KTV酒吧的人，很可能他們吃得都想吐了，只想早點下班，沒有應酬，好好休息一回。

成功來之不易，很多科研不也是經歷過數千次的實驗才成功。工作也是一樣，如果你想朝九晚五，就不要指望在這份工作上有大的成就。如果你想快速成長，升職加薪，那就拼命工作，主動加班加點做好工作吧！

你付出的可能是一部分私人時間，但收穫的將會更多。特別是你後期需要創業的時候，這份勤勞吃苦的精神，將對你有莫大的幫助。

還沒踏入社會的時候，都以為世界都會因為自己的想法而改變。當真正進入社會這個時期又是天差之別，我們都會因為社會而被生活磨平了稜角，當初口口聲聲說的話＂堅決不加班！＂也成了浮雲，犀利帶刺的話語也開始變得圓滑。

在職場，加不加班工作視你的職業而定，不同的職業不一樣的工作要求。就比如在國家單位機關上班，一般的文職工作根本不需要加班，而且國家單位規定了下班時間，加不加班工作大多數取決於個人的意願吧。再如作為銷售人員，當我們有工作上訂單的時候，那麼我們該不該加班呢？從自身利益的角度看，大多數人自願選擇加班。只有了利益，我們才會不計較任何阻礙放手去追求我們的東西。所以，加不加班也受我們職業的影響，利益驅動了我們去自願加班。

作為一個有追求的人，加班也許對你還是有好處的，它相對於工作有提成的人和需要提升自己能力的人而言。如果你工作一成不變，追求詩和遠方的穩定生活，那麼加班不適合你，加班會成為你的噩夢。這也說明了加不加班它視你個人價值觀而定，它受你的選擇影響。

如果從工作質量和效率上區分，加不加班也要看個人的能力。有的人，他屬於工作能力強，速度快，工作效率高；有的人，他屬於遲鈍，動作慢，效率低。但是，它也不是絕對的事情，有的工作能力強的人也會加班，因為他在完成本身工作的時候，他會選擇加班學習新的工作，幫助其他同事。這樣的人在不久後，他肯定能當上領導管理層，他會提拔升職脫離原先的崗位。

我個人而言會加班，會選擇去加班，當然是它自願的，因為我知道我要的生活是什麼！