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1 # 遊離霍
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2 # 月下鎮魂曲
內褲天天換，單獨洗。穿著寬鬆內褲，最好穿內褲睡。不要毆打它。
不要喝酒不要吸菸，不要熬夜，經常適當鍛鍊，年輕可以多一些力量，特別是深蹲，年紀大了可以去游泳。
飲食儘量不要吃太油膩太辛辣太酸，儘量少吃醃製煙燻等食物，最好不吃糖，但是澱粉類每日必須保證。
每日補充各種維生素和鋅。我現在每天吃一粒複合維生素b+c+鋅
不要過度使用，不要亂玩，注意衛生安全，如果對對方不瞭解，記得全程正確使用小雨傘，以防感染，以及以後出現前列腺增生，慢性前列腺炎，前列腺癌。
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3 # 蔡樹航1
內褲寬鬆常洗換！最好純棉汗不沾！通風良好不能凍！不能超過四十溫！條件方便要裸眠！不手淫來不擺玩！能要天天鹽水洗！時常用點補陽丹！養精蓄銳是智者！女子久房不憾然！
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4 # 偶吧76835740
注意事項：1.多禁止久坐。2.多喝水多排尿，每天喝水2升為佳，少喝飲料。3.不要穿緊的內外褲子。4.少泡溫泉，儘量保持襠部乾燥低溫。5.多運動少熬夜少吃油膩，多吃蔬菜水果補充適量蛋白質。6.節制性慾，婚者一週不超過一至兩次，注意個人衛生。單身自慰一月不超過一次，保持雙手清潔！
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5 # 網際網路健康諮詢醫師
主要有以下幾點：
1、不喝酒，不吸菸。
2、不久坐。
3、不穿緊身褲。
4、不泡澡，不蒸桑拿。
5，性生活不要過頻。
6、每天清洗外陰。
7、多喝水。
8、多吃蔬菜水果，保持大便通暢。
9、勤洗、勤換內褲。
10、不熬夜。
11、忌食辛辣刺激性食物。
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6 # 獨家記憶100
男性生殖器如何保護，對這一問題，我是這樣看待的，斗膽建議，僅供參考：
1.內褲要勤洗勤換，要求男性一天一換不太現實，所以說只能是勤。
2不要穿太緊的內褲和褲子，有某些同志喜歡穿緊的內褲，他認為這樣，才能有所凸出，彰顯他的雄風，我認為穿寬鬆的更好，透風效果好。
3、睡覺要裸睡好（記得勤曬被子），平時要穿內褲，有的人不穿內褲，只穿褲子，這樣時間長了對生殖器有傷害。
4、不酗酒，不抽菸，有益於健康。
5、不亂吃補藥，可適當吃些羊肉韭菜之類食材類的。
6、保持通風，此處不易高溫，不易潮溼，儘量不去蒸桑拿之類的娛樂
7、不要過縱，掌握好 度。（因人而異）
8、堅持適量鍛鍊，一定注意要堅持二字，跑步，快走 深蹲等特別是深蹲，效果最快。
各位大神，你們有什麼好的體會嗎?
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7 # 嘟佰福
男同胞們注意：
1、經常清洗，勤換內褲。注意清除冠狀溝內汙垢。
2、內褲經常消毒滅菌。
3、保持乾燥，尤其保持yin嚢乾燥。選擇透氣良好的褲子。一但發現陰囊潮溼有異味，需要及時就醫。
4、合理安排夫妻生活，儘量減少使用一些劣質計生用品。避免與陌生人濫交，導致性疾病傳播。
5、包皮過長者，建議手術切除或者佩戴阻複用品。
6、小便刺痛，及時就醫檢查治療。
7、避免久坐、熬夜，適量飲酒，這些行為會影響精子質量與數量。
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8 # 小荷醫典
男性生殖系統應該怎麼保護
男性生殖系統的保護主要包括合理飲食、改善不良生活習慣、改善不良情緒、避免過度性行為等。
男性生殖系統包括內生殖器和外生殖器。內生殖器由生殖腺（睪丸）、輸精管道（附睪、輸精管、射精管、男尿道）和附屬腺體（精囊腺、前列腺、尿道球腺）組成。
在日常生活中，注意一下幾個方面的內容，有助於保護男性生殖系統，減少疾病的發生。
1.合理飲食：保證蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素、礦物質、纖維素等營養素的補充，適量食用碳水化合物，避免高飽和脂肪酸、高鹽、高糖的食物，避免辛辣、刺激的食物，避免大量飲酒。
2.改善不良生活習慣：戒菸，避免被動吸菸；適量運動；保證作息規律、睡眠充足，避免熬夜或勞累；選擇棉質舒適的內褲，並定期清洗、晾曬；避免穿過緊的內褲或褲子；定期用溫水清洗陰莖、陰囊、會陰部（如包皮過長，清洗時應將包皮翻開後清洗）。
3.緩解不良情緒：舒緩壓力，避免緊張、焦慮等情緒，可以透過聽舒緩音樂、看書、深呼吸等方式緩解。
4.避免過度性行為：自慰、性交的頻率要適度，不要影響工作和生活，或造成身體損傷。
特別提醒：男性還需要保護好會陰區域，防止陰莖受到外傷。如果身體出現不適，或懷疑發生了生殖系統疾病，應去正規的醫院進行檢查和治療。
本內容由南方醫科大學中西醫結合醫院 泌尿外科 副主任醫師 李煜罡稽核
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像這些零件，你得多用用。
不是有這麼一句話麼，用則進，不用則廢。
用，就是最好的保護。