哈登作為如今火箭的核心，聯盟第一得分手，場均30.9分，帶領火箭坐穩頭把交椅！

哈登的突破，傳球，造犯規，後撤步三分，歐洲步都是他的常規武器！但是造犯規和後撤步三分絕對是其中的核武器！

今天我們就說一下為什麼哈登的後撤步三分讓所有防守他的人都頭疼！其實哈登的後撤步三分在雷霆時期就有，但是來到火箭之後，訓練師將後撤步三分加在了哈登的常規訓練之中，現在已經成為了哈登的獨門絕技！就像他的對手們所說“你貼身他就造犯規，三個罰球，你防三分他就突破，你讓他突他就顏射你。”

看看吧，只要進入了哈登的節奏你只能白瞪眼了，因為你不知道他到底要幹嘛，現在可以看到很多人防守哈登時都會把雙手舉高，因為……就怕他給你造犯規，而你又無能為力！

看看別人是怎麼評價的吧

掘金隊的教練邁克-馬龍談到哈登的後撤步三分時說：“當你發現你防守的球員是哈登，並且雙腳站在三分線之外時，你就死定了。球員們總覺得自己已經防守的足夠好了，但是這還不夠，你覺得你防到位了，然而他卻完成了後撤步。”能得到如此之高的評價，足以看出哈登後撤步三分的威脅之大。

湖人新星凱爾–庫茲瑪說“這傢伙能夠在30尺外出手，從這裡你就要開始防守，然而你距離他太近，他完全可以給你只造犯規，拿到3次罰球的機會，你只能祈禱籃球進不去籃筐。”

甚至馬刺主教練波波維奇和爵士主教練昆–斯奈的也說過，這傢伙太難防了，你只能做好防守，不要讓他有三次罰球的機會！

可見哈登的後撤步三分有多大的殺傷力，據NBA資料統計，哈登的後撤步三分命中率在56.5%，這麼高的命中率和造犯規能力確是讓防守者痛苦不堪！

你們說哈登的後撤步三分會成為他的專屬還是會有人開始模仿呢？？

詹姆斯-哈登進攻天賦異稟，不僅僅在得分上表現得很完美，在其他方面同樣表現得也很美，上個賽季更是拿到聯盟的助攻王，本賽季依然在表現搶眼，得分也是逐年上升，本賽季能場均砍下30.9分（聯盟第一）、8.7次助攻（聯盟第三）和5.2個籃板的全能資料。帶領球隊取得了54勝14負的驕人戰績排名西部第一。

哈登的進攻武器中最強的當屬突破和後撤步三分。在後撤步三分上的造詣更是無人可敵，是哈登的一大殺器，對手非常忌憚他的後撤步三分。

哈登的三分大部分都是在有防守的情況下單打出手的（單打3分率為71.4%排名聯盟第五），此外哈登的造犯規技術更是運用的出神入化，總是讓對手防不勝防。當哈登準備一對一進行後撤步三分後防守球員不敢貼得緊，如果貼得緊的話哈登就會造你犯規然後三次罰球，哈登本賽季場均8.7次罰球聯盟第一，命中523個同樣聯盟第一，如果貼得不僅的話哈登就會在無壓力的情況下投出美妙的三分，防守球員只能看期盼他投不進球。

哈登的後撤步三分實在是無法完全防住，防的緊哈登會造防守球員犯規，防的松則為給哈登更容易的出手機會，且哈登在後撤步三分前會有各種眼花繚亂的胯下運球，如果防守球員稍不注意可能就會被哈登晃過去，本賽季哈登後撤步三分最精彩的進球就是打快船那場，登哥三分線外晃倒了防守的韋斯利-約翰遜，然後拿球把玩了會再輕鬆命中三分，使得全場球迷驚呼。

總之，防守哈登是門藝術，作為本賽季的得分王，你無法全場防住哈登的得分，只能儘量干擾哈登的投籃，當哈登投籃手感不佳的時候總會選擇突破進內線或造殺傷上罰球線，當哈登外線手感開的話，那對於防守他的球員更是夢魘。希望今年的火箭在哈登的帶領下向總冠軍發起挑戰，給休斯頓帶來第三座總冠軍獎盃。

因為哈登作為目前聯盟的得分王，得分方面幾乎沒有短板。

哈登能突擅投。

一般防守會有兩種方式:

第一對方能投不擅突的，此時就比較適合貼身防守，因為只需要防住投籃即可;

第二對方擅突不擅投的，此時需要和進攻隊員保持一步距離，目的是為了防止被一步過掉。

前文我們提到哈登進攻幾乎沒有短板，所以你不能離他太遠，因為投籃很準;你又不能離他很近，因為他的確很擅長突破。

結合這些特點，哈登的後撤步三分功效被無限放大，甚至屬於進攻武器庫中的核武一般存在。

作為一名火蜜，特別被今年火箭隊的表現所震撼，今年的火箭真的是這幾年來最完美的一支火箭隊，無論從進攻還是防守都達到了一個巔峰的級別，當然這離不開當家球星哈登的貢獻，眾所周知哈登殺人武器之一後撤步投籃幾乎無解，讓所有的防守他的人都很頭疼，對手非常忌憚他的後撤步三分。

這一招有多強呢？如今聯盟三分命中率最高的是勇士隊的佛祖，他的三分命中率達到了45%，而我們登哥的後撤步三分命中率是多少呢？高達56.5%。這是什麼樣的一個概念呢，不誇張的說，只要登哥一打一祭出這一招，那麼球有一半的機率是隨聲落入籃筐。首先我們都知道哈登是屬於一種較為結實的“胖子”，他的下盤力量十足，而且非常穩，能夠在向前突破一步之後瞬間拉回來，並且完成出手。也能在不斷的運球胯下尋找到適當的節奏，利用重心力量帶動自己出手的節奏。加上登哥屬於那種出手時起跳高度不是特別高，能夠將力量更多的分配在試探步那一步上，所以這使得哈登每次後撤步的幅度特別大，可以甩開防守隊員，給自己一個很大的出手空間，讓防守隊員防不勝防，這就是哈登為什麼後撤步三分命中為什麼這麼高的原因了。

當然也有人會說，我不給哈登出手空間不就好了，我貼防他就行了。你要知道你面對的是聯盟單打效率第一人，你若防的緊，哈登可以選擇突破，你若出現一點點的防守走神，登哥可以利用你的防守失誤造犯規，畢竟景德鎮之子的稱號也不是白叫的。這也充分說明登哥的個人能力，真的是有100種方法將球投進。對手只有望梅止渴的份了，只能默默期待登哥不能將球投進。

讓我們來聽聽各路防守大神從登哥這學習後是怎麼評價的：

當他開始手舞足蹈的時候，進入自如運球的狀態時候，這就真的很難防守了！凱爾特人防守大獎斯瑪特說道。

我的隊友會幫助我的，這樣防守他才能輕鬆一點。你要知道，防守哈登一刻都不能輕鬆，他無時無刻都能閱讀場上的形勢，不能想著一對一完全將他鎖死。馬刺防守尖兵丹尼格林表示防守還是需要整個團隊的力量。

很難，真的很難，防守那樣的傢伙真的很消耗。尤其是他標誌性的運球時，我們有時候都知道他下一步該幹嘛，可球還是進了。雷霆球星保羅喬治評價哈登的進攻。

他是個可怕的怪物，他能從三分一米外的地方出手，但如果你離他太近的話，他完全有能力造犯規上罰球線。湖人新星庫茲馬無奈說道。

總之防守哈登是一門很高的學問，是一門藝術。你不可能完全封死他的得分，只能無限的干擾他的投籃，不斷的消耗他，畢竟哈登的進攻手段真的多，當登哥外線手感開的時候，你能做的只有一件事情那就是默默的祈禱了。今年也是天時地利人和希望燈泡組合能帶領火箭隊突破更高的舞臺，為休斯敦帶來又一座總冠軍吧，讓我們敬請期待吧！

謝謝邀約！哈登成名絕技就是突破，一是突破得分效率高，二是突破非常容易造成對手犯規走上罰球線，所以所有的防守者都會有意識的防守哈登突破！當對手防哈登突破時都會降低重心，這就為哈登突然投三分創造了客觀條件，這樣加之哈登後撤步跳投就又為自己創造出大約半米的空間，足夠的出手空間為哈登留足了調整時間，登哥投籃命中率提高很大！客觀來講，這都與哈登巨大的得分能力密不可分，無論有球還是無球都是巨大的威脅者！登哥，厲害

後撤步是一個很常見的籃球技術動作，他的功效其實和後仰是差不多的，都是為了避開防守人的封蓋和干擾，為自己爭取投籃空間。後撤步許多球員都會用，不過像哈登這樣頻繁使用的人還是不多，因為後撤步投籃其實非常難，對協調性和腰腹力量要求很高。

首先要在對手的防守下踩出後撤步，又要求腳下交待的比較乾淨，需要反覆的練習。稍有不慎就可能走步甚至打亂自己的節奏。而後撤步本來是向後的一個力，但是撤步之後還要將球馬上投出去，其實要比一般的定點投籃花費更多的力氣。當然也會非常影響準度。

一般來說後撤步中距離投籃比較多，因為畢竟距離籃筐越近，理論上命中率也就越高。但是哈登卻經常投後撤步三分球，且不說核心力量要求要多好，就連準度都很難把握，因為三分球畢竟太遠了，還要加後撤步，再加上對方的重點盯防，不敢想象。（所謂一招鮮吃遍天）

哈登的後撤步三分球難防之處在於:

首先，哈登的後撤步通常伴隨著一個向前的假動作。仔細觀察的朋友可以發現，哈登在後撤步之前會有一個持球向前衝那麼一下，這一下就是騙防守球員重心向後坐，而此時哈登馬上後撤，防守球員已經沒有時間調整重心再撲上來，哈登就擁有廣闊的投籃空間。

其次，哈登很多後撤步的幅度小，速度快。哈登很多後撤步動作並不誇張，可能就是像芭蕾舞步那樣蜻蜓點水的小跳一下，有時是往後，有時其實就是向旁邊撤。因為幅度小，所以出手很快。通常讓防守隊員反應不過來。

第三，哈登突破威脅大。很多時候後撤步並不一定連線投籃使用，還有可能換一種方式。比如後撤後來個拜佛，變投籃為突破。眾所周知哈登的突破能力也是一流，後撤步很有可能化為突破，所以對方也不好防。

第四，哈登經常用，經常練。俗話說，熟能生巧。就像庫裡經常投三分球一樣，如果一個人經常用一種很難的技術，那麼對於他來說也許就是一個普通的行為。哈登經常使用後撤步三分，那麼對於他來說就是常規武器了。

因為這是他的標誌，恍人後撤步，當年艾佛森就是靠cross over 和後撤步成名，在NBA只需要一朝成名絕招就行，比如科比後仰，麥迪幹拔

這主要是基於哈登的突破也很犀利，且三分命中率也不錯。

在這兩點的基礎上，防守人就得又防突破，又防投籃，況且他的後撤步會拉開距離，儘量減少防守人的干擾從而，提升命中率。而又是後撤步三分的話，三分線外空間大，防守人不是特別密集，補防和協防又很困難，冷不丁出手三分加上後撤步防守人很難反應過來，因為你又不得不防他的突破，最主要的是，他三分命中率很高。

哈登本賽季表現太出色了。

得分榜哈登以場均30.9分排名聯盟第一。三分榜上以234個三分同樣排名第一。

而且不同於其他球員投三分很多都是空位三分。哈登三分球絕大多數都是迎著防守人投進，而且很多都是難度極高的後撤步三分，這對於球員身體，技術都有著極高的要求。

哈登這個賽季表現太全面了，攻擊端的巨大威力，讓任何防守球員都會很難去防守哈登。貼的太近，哈登的突破，造犯規能力很強，防守球員只能去給出一些空間，而給出空間，哈登出色的三分球又讓對手無奈。

防突破還是防三分讓防守哈登的人很難去選擇，在這一瞬間，哈登已經嫻熟胯下運球后撤步三分投出去了。而防守者冒然去封蓋哈登三分，那多數都是被哈登打成3+1。這就讓防守人太頭疼了。

可以說哈登本賽季的進步太大了，自己進攻或者傳球。防守人真的很苦惱。

聯盟中有很多標誌動作。比如麥蒂幹拔，科比後仰，鄧肯打板等都是個人絕招。哈登也不例外，擁有過人的後撤步三分絕技。哈登這招為什麼這麼厲害，作為籃球業餘愛好者，表達下自己的觀點。

首先，哈登非常擅長遠射，尤其三分，命中率和效率都是聯盟前列，尤其是持球中投射能力更是非常優秀。哈登假動作也非常逼真，這就奠定了哈登三分球難以防守的原因之一。

其次，哈登擅長突破，這個似乎對手都知道的。而且非常能造犯規。哈登突破第一步非常快，讓人很難防。基於容易被犯規和被一步過，所以很多防守球員都會離哈登遠一點，以免變成背景帝。再加上哈登突然後撤，防守球員當然跟不上節奏被射。

當然哈登是左手將，防守左手相對不像右手那麼習慣。加上哈登能突能投，防守球員不敢太貼著哈登，給了哈登一定的空間。哈登本人也是非常擅長突破中突然變相或者後撤這樣的動作。作為一名頂級得分後衛，哈登的得分手段非常豐富，加上身體素質非常出色，所以哈登練就一身絕技，歐洲步上籃，後撤步三分，關鍵球三分。作為聯盟中頂級球星的一員，擁有一項獨門秘笈讓人難以防守很正常。