抑鬱症是一種精神病的早期，一般人是看不出來，很難發現，他們一般都受精神壓力和刺激等各種原因而引起，應該早發現早治療，再請心理醫生來開導，雙管齊下治癒很有希望的，不然後果不可設想。

中醫+睡眠+佛經道德經+運動+轉移注意力+改變自己錯誤的思維和生活習慣+深呼吸+放鬆+舒緩的音樂+歡笑+曬太陽（最好去海邊穿泳衣曬太陽，趴在沙灘上曬）

嚴重抑鬱嗎？我身邊沒有。不過嚴重抑鬱的人一般都離死亡不遠了，是極端分子，極有可能做一些出格的事。這種人，一般會把自己關起來，不易看見。就算出現在人多的地方也會保持沉默，目光向下，眼眉低垂。不仔細分析，還真的看不出來。

嚴重抑鬱的人是聽不進任何外來的溝通的，什麼話都會被他當成耳邊風過濾掉。他的內心幾乎是崩潰的狀態，也許一件不經意的事，就能刺激到他，從而做出無法挽回的結果。

這類人極其的少，多為承受不住巨大的壓力所導致。他們已經習慣了自己原有的生活，可是負擔越來越大，已經超出了自己能力範圍。比如馬雲欠了幾千萬元這是小事一樁，但普通老百姓呢？那種壓力不是一星半點，就算這輩子你不吃不喝也不一定還得起。換句話說，就是把自己玩廢了。如果沒有一個強大的心臟，多數會抑鬱，甚至自殺。因此，凡事得量力而行，世界上沒有後悔藥吃。

謝謝邀請，我身邊就有一個，他總是想得太多，愛鑽牛角尖，他告訴過我對明天沒什麼期望，對工作沒信心沒熱情，總覺得渾身不舒服莫名的疼痛，吃什麼都沒味道，原本挺開朗一個人，我不知道他經歷了什麼，把他變成一個沉默寡言的人，他努力不讓別人看出來他是抑鬱症，但是我知道有些東西是掩飾不了的，如果你身邊有這樣的人請多給他們一些關懷，多和他們聊聊天！

回答是肯定的，有。

嚴重抑鬱的人，完全把自己與外界隔離開來，把自己的內心封閉在一個陰暗的空間裡，無法正常與身邊的人交流，心理完全被負面、消極、悲觀的情緒所籠罩。

從情緒上表現出頹廢、暴躁、多疑、焦慮。

從身體上表現為精神衰弱、失眠、身體機能嚴重衰退。

尤其是在行為上，會有自殘、輕生的現象出現。

只有靠藥物和心理兩方面治療才能得以控制。

嚴重抑鬱症患者可以康復，但如果收到外界的強烈刺激，會有復發的可能。

嚴重抑鬱的人，往往是心理不健康，交流渠道不通暢，心理承受力差導致。

因此，我們在生活中保持樂觀、積極、Sunny的心態，主動做好自身心理疏導很重要。

在醫院見過一些嚴重抑鬱的人，真實案例。

有一個婦女自己覺得和丈夫很恩愛，在他人眼中，他們也是一對恩愛的模範夫妻。可是有一次，她路過酒店門口，看到丈夫摟著一個女人從酒店出來。(這不是編的，這和小說、電視劇裡的狗血劇情一模一樣)

自那以後，她的腦海裡不斷的閃現那一幕，她看到丈夫摟著那個女人從酒店裡出來。就像放電影一般。這是創傷後應激障礙。與此同時，她也得了抑鬱症，悲觀厭世，想自殺，有時還會出現幻覺，這是長時間的，長達半個月。不是臨時的想法。

在一個學生身上也曾出現過因情抑鬱的事情。他深深的愛著一個女孩子，對她百般好，追求那個女孩子也很認真。沒想到女孩答應和他在一起幾個月後，提出分手，而且很快和別人在一起了。

他受不了，整個人崩潰了，除了悲痛欲絕，還有木僵的情況產生。上課大家都在認真聽課，做筆記，而他到了下課還僵在那裡，不知道已經下課很久了。思維也變得很遲緩，平時很要好的朋友也很難和他溝通。

我就是抑鬱症患者，每天身體疼痛不舒服，對什麼都不感興趣，對未來很迷茫，感覺死了一了白了。我吃過的藥有很多，西酞普蘭，黛力新，舍曲林，百憂解，希德等等數不勝數。最後帕羅西丁見效最好。抑鬱症患者前期就是不斷試藥的過程。。

抑鬱症在當前社會上並不少見，這類人群經常會表現出思維遲緩、睡眠差，總是擔心自己患有某種疾病，最可怕的還會使人自殺，嚴重影響患者及家人的健康以及生命安全，因此很多人都想要知道如何預防抑鬱症？

抑鬱症的表現從幾個方面來看？

1.情緒方面：出現低落、傷感、自責的情緒，容易被激怒，非常敏感易怒，一點小事就暴跳如雷。

2.思維方面：覺得自己什麼都不是，沒有價值 有許多自責的想法“為什麼我做不到？”等等

3.身體方面：身體疲憊，沒有力氣，嚴重的時候甚至會失去動力起床，失去行動的動力與意願。如胸悶、噁心、嘔吐、出汗等等。

抑鬱症的危害有哪些？

1.抑鬱情緒多影響工作，學習，生活和社交

2.抑鬱症患者遇到事情總是會逃避，經常用消極的情緒去對待。任何事情都有解決的辦法，不要有過多的心理負擔。

3.負罪感，無用感和無安全感。抑鬱症患者通常對自己，周圍世界和未來感覺消極。他們可能對往事有負罪感。

怎麼預防抑鬱症？

1.睡好覺：只要能睡好覺，就能預防抑鬱症。長期失眠可能會導致抑鬱症，如有失眠的困擾，要設法解決。

2.多到戶外活動：研究報告指出，適度的戶外運動是對抗抑鬱症最有效和天然的藥物。從事室內工作的人，平時每天要有兩小時在室外活動，雙休日最好安排兩個下午到戶外活動。

3.規避不良情緒：在日常生活中也要對自身心理健康做好保護工作，避免受刺激受干擾，如果某些地方令你傷感，那麼最好不要去，對一些會讓你生氣的人敬而遠之，此外還需要提高自身的承受能力。