培養自己的愛好，如:打牌、書畫、舞蹈。

我們學校的一名退休女教師就專門報了網路書畫研修班，不但學到了知識，還註冊了自媒體釋出自己的習作。現在擁有粉絲數萬。

也可以上老年大學，有共同特長愛好的老同志聚在一起，創作，活動，發揮餘熱，其樂融融。

培養自己的愛好，讀書，種花，下棋。

和老伴一起學交際舞，活出年輕的姿態。

多出去走走，多曬曬太陽。

學習研究各種美食。

這麼辦:

一是老教師退休了，接下來就是安度晚年的生活?安度，就是平平安安生活，不生氣，不著急，心情舒暢，生活質量高，健康長壽……

二是先看自己資金情況:1.退休月工資是多少?2.存款或者欠債多少？是否有房貸?3.孩子是事業有成或者需要啃老?4.生活的地區……這個差異也很大5.身體狀況，有無疾病……全面分析，排查摸底之後，就可以安排自己的退休生活了……量入而出，吃飯穿衣量家當……

三是可結合自身狀況，安排自己的老年退休生活。1.沒負擔，富足:那就依據自己的愛好，將自己年輕時候沒有完成的愛好，繼續下去……琴棋書畫，讀書寫作旅遊，釣魚散步……選自己最愛，拾起來……2.要是有負擔，欠債等……那就勤儉節約，讓孩子啃一下自己，要是有體力，精力的話還可以再做一點適合自己的工作，再增加一點收入……繼續發揚勤儉節約的傳統……

四是要把身體健康作為退休生活的第一要務，大意不得，也不要自以為身體硬朗，大大咧咧……每年必須到正規醫院做一次體檢，不要貪圖集體免費的體檢，不如自己辦理……有症狀，立即就醫，千萬不可諱疾忌醫……尤其注意心腦血管，癌症的預防……

五是勞逸結合，無論是遊玩，還是繼續工作，適可而止……過了就要損害身體……

六是處理好與子女關係，鄰里關係，儘量不要與他們有經濟往來……同時，能自理的話就不要與子女住到一起，照顧完了孫輩，立即分開……

總之，退休生活重在健康，依據自己實際情況，未雨綢繆，做足準備，才能真正安度晚年。

我退休後給大女兒帶孩子，孩子上初中了後我回復了自由身。帶孩子以前我的神經衰弱，血壓低，睡眠不足。十幾年下來，我的身體倒比以前好多了，血壓正常，神經衰弱也幾乎好徹底了，每天抽出一定的時間去散步。

接下來我準備去老幹部局參加老年大學的學習，學習一下書法和國畫。每年抽出一定的時間去旅行。

我信佛，我拜佛，我相信佛祖會保佑我的在遠方的孩子們平安健康。我也需要佛祖能照亮我的未來的路一一我會無慾無求無煩惱，爭取身體健康，免孩子們牽掛。也給國家減輕一些負擔。

我祈願所有的老教師身體健康！長命百歲！

退休後的生活要變得充實，快樂。就要自己去尋找。

一，帶著孫子，孫女一起去旅遊。現在有大把時間自己支配，稱自己還走的動，到處去走走，即開闊眼界，又放鬆一下心情。

二提升自己，去老年大學。學一門特長，如編織，裁剪，書法繪畫，音樂，舞蹈，一門就行，陶醉在裡面，老友們互相切磋，何樂而不為。心靜，眼寬。壽長。

三在家帶孫子孫女，和他們玩在一起，學在一起，調教好的習慣。祖孫同樂。少管閒事，其樂融融。

四家和萬事興，退一步海闊天空，爭一語橫眉怒目。

我父親是老教師，他退休以後的日子是真的打發的：

1、打麻將。每天早上七點多出門，中午十一點左右回；下午一點左右出門，四五點鐘回。每天兩場麻將，沒有節假日，並且風雨無阻。

2、看報寫字。父親今年八十多了，一直有訂閱報紙的習慣，回到家等吃飯的空閒時間，父親會看報。下午回家喜歡記錄生僻字，或者看看歷關於歷史的書籍。

3、看電視。以前不會玩智慧手機，每天午飯後必定要看《海峽兩岸》，如果母親午飯準備晚了，他就邊看電視邊吃。我一直納悶父親為何對臺灣那麼感興趣，難道與當年我的爺爺準備逃往臺灣，因為捨不得家人又返回，結果後來又被槍斃有關？父親不說，我們也不問。

現在是每天晚上用手機看電視劇影片。父親喜歡看歷史相關的，母親看不懂，不停地問，問完就忘記，有時真擔心父親發脾氣。

4、幫助別人家籌備紅白喜事。有來往的本家，收受禮金，記賬任務一直是我父親負責，有何不懂的習俗也會徵詢我父親的意見。

父親從年輕的時候就喜歡吃零食，我們現在也是保證家中零食、飲料不斷。父親不喝酒，我們開玩笑：吃零食比喝酒省多了。

母親有時感覺我買的零食太貴，自己就買一些混在一起，父親馬上可以吃出來：這不好！

昨天陪父親溜達，在碰碰車駐留許久，父親笑得像個孩子。我問他：想不想玩？父親說：不行，都是小孩！

不是擔心身體，真想陪他試試……

“只要是教書育人的，不論公辦和民辦，都是人民教師”，也就是說曾經撐起中國農村教育脊樑的民辦教師這個龐大的師資群體，也都是教師。

這些民辦教師一從學校走出來，就懷著對祖國教育事業的一片熱情，在廣闊的農村紮根立足。幾十年辛勤付出，從稚氣未脫的青年人變成了步履蹣跚的老人了。他們也應該是老教師。

現在的他們沒有退休工資，只有每一年教齡的10一20元的養老補助，晚年生活實在艱難。如何是他們安度晚年既是關心民生，又是對被現在稱為原民辦教師的尊重和回報。

原民辦教師的養老補助充其量也就是生活補助。如果是養老金，就應該有正常的調節機制，其養老金也會每年有調整。因此既然都說原民辦教師的養老補助了，那就應該逐年調整，根據物價和公辦教師工資漲幅比例，教齡補助至少調到每年教齡的100元；如果是生活補貼，借鑑青海省、廣東省在這方面的做法，分不同教齡段，按一定標準增發生活補助費。比如青海省20年教齡以上每月生活費1600元。

有了逐年調整的原民辦教師養老金，又有每月發放的生活補助費，做為老教師一員的原民辦教師才會安度晚年。

老教師（轉公）退休，晚年其樂無窮！老教師（強辭）不存在退休，還在為生活而勞累，晚年其窮無樂！這就是中國的教育！

我是一名退休老師，對現在的晚年生活我很滿意 ，知足了。我以前是臨時代課教師，比民辦教師還低一個檔次。幸虧我沒有半途退出教育行業，堅持了下來。我的不少老同事，他們自行辭職不幹，現在很多都混得不好。他們沒有退休養老金。

剛退休，我一度患上“退休綜合症”。渾身不舒服，反正很煩。一兩年後才漸漸適應，退休了，不用起早趕上班，雙休日不用改作業（經常帶作文，試卷回家，真的，學校里根本改不完），特別是下雨下雪，上班與下班在路邊等車那個滋味，真的不好受。

現在我已經適應了退休生活，一直羨慕年輕人會玩手機。12年我買了智慧手機，先是按鍵的，後來是觸控式螢幕的手機。我嘗試著學上網，這麼多年，玩手機佔了我退休生活的1/3，看看新聞，看看網路小說。我不玩遊戲，不打麻將。從不去棋牌室，煙霧繚繞，對身體不利。

我有老同學群，都有七十多歲了。有幾個本市的老同學，因為路近，互相常走動。喝喝茶，聊聊天，吃吃菜，喝喝酒，很是開心，聊天南海北，雞毛蒜皮，家長裡短，此之謂暢聊。平時，作息時間相當有規律。早上6點起床，中午飯後午睡片刻，晚上9點睡覺。已經形成生物鐘了。我飲食比較簡單，只吃魚，雞蛋，少許瘦肉，吃蔬菜，以豆類為最愛。我自己覺得舒服就好。

我一年也常常出去旅遊，以一日遊為多。本市的著名景點，我基本上都去了。如鳳凰山的相思樹，看鳳凰山牡丹。相思樹，我搜了，好像全國還沒聽說哪兒有呢！我還去胡錦濤老家績溪，去嶽西看瀑布群。這都是一日遊。

生命有限活無限，珍愛自己不偷懶。

健康當屬第一位，看開看淡童心返。

退休之事說得好，親臨其境有觸感。

人至耄耋就是福，人老體弱屬自然。

把控退休好時候，餘生從容過每天。

在位之事別在意，心態平和度晚年。

笑口常開童趣長，四季常讀詩書香。

感恩社會處中興，知足常樂體健康。

心存詩意與花舞，美好回憶心中藏。

擁抱Sunny心不墜，仰望星空看月光。

房大房小宜便好，健康每月領社保。

歲月靜好皆成歌，是非不爭心平和。

品味生活情最暖，勤奮耕耘筆不輟。

心細心粗靜是真，自珍自愛從容過。