別用新歡去忘記舊愛，你這樣既傷害了自己，也傷害了新歡。特別當新歡發現自己只是一個替代品，哪怕當時你已經忘了舊愛愛上了新歡，新歡說不定還是會放手。

做到自愛，然後愛人。失戀沒什麼大不了，一個月走不出來，兩個月，三個月，沒陪伴了忘記只是時間問題，相信自己值得擁有一個真心愛人。

在戀愛中我們“往往”愛的越深，分手後冷靜下來，腦海裡面還是“情不自禁”浮現他笑的樣子，會不由自主的想起在一起的點點滴滴快樂的畫面，到發生爭吵，冷戰，當失望一次一次的疊加，便是情緒積累後的爆發。最後走到了分手。可能你給過對方機會，對方卻沒有感受到，我們在對方身上看不到任何的希望，最後絕望之後選擇了分手。為了他每天夜不能寐，寢食難安！就是因為不想再想起他，投入下一段感情，不想讓自己的心那麼的痛。

俗話說得好，忘記上一段感情的最好方法就是“迅速”投入到下一段感情中。 固然當你愛上另一個人，自然就能幫你走出舊情的陰霾，然而用一段盲目的感情來療傷或者太快投入新戀情都會害人害己，這種“飢不擇食”的分手後的習慣很可能給你帶來更大的傷害。 分手後短期內比較容易“飢不擇食”

其實失戀分手意味著兩個人關係結束，卻並不意味著兩個人感情結束 ，很多時候情侶即便是分了手 也總有痴情的一方。無論是男生還是女生，即使分手時表面上看起來有多麼的絕情，對這個女人也許有愛的。

有些人分手後，很快就放會去另尋新歡，試圖找到新的感情來替代，但是有些人即使有了新歡但仍然忘不掉前任，為什麼會這樣呢？

1.前任特別的優秀

也許你之前是一個特別喜歡每天浪漫的又很作，但是浪漫過後，一切都會迴歸於平凡的日子子，即使他很包容，持續的作沒有照顧好他的感受，讓他內心絕望了。

也許他聽到你和她分手，但是他依然理智的面對，同意分手的決定，微笑並且安慰你，您這的時候還給你帶了你最喜歡吃的零食，祝福你以後一定要好好照顧好自己。然後離開，沒有猶豫和不捨。

這樣的離開彷彿分手的不是他，而是自己我們不得不陷入懷疑，難道真的是自己錯了嗎？

有的人，一旦來過，就是永遠的痕跡，再也無法清零抹平。

2.無法輕易愛上另外一個人

已經有個人佔據了重要位置，從此以後，再也無法愛上別個他，任憑新人無比優秀與帥朗，也很難敞開心扉去接納，有些感覺，就是一生只有一次的存在。

既然曾經有人佔據了那份存在，從此以後，或許就沒有了熱情再次擁有，尤其是換了一個人，這樣的置換更加不可能發生。

走過寂寞，走過諸多不適合，才終於明白愛情不只有浪漫。它更是一場成長的苦旅。談愛，卻總在失去之後幡然醒悟。

親愛的，不一定有了新歡才會忘記舊愛。就像有些評論說的，忘不掉是新歡不夠好。這樣會出來新的問題對嗎？你之所以想盡快開始新的感情，是想逃離分離帶來的痛苦，痛苦越大，想逃離的動力越強。你不一定需要忘記舊愛，而且你也忘不掉。最關鍵處理你因為喪失帶來的痛苦感受，建議可以去找專業的心理諮詢師或者做一些冥想，催眠等方式放下這種痛苦感受，處理好了情緒，才真的會帶來新的健康的感情，祝福你！

每個人都向往著甜甜的戀愛，但卻不是每個人都能承受住失戀的痛苦，不是每個人都能如願以償的得到自己想要的，得不到不可怕，可怕是得不到卻又忘不掉。

其實忘掉一個人是根本不可能的，就算過了很久，當別人重新提起時，記憶便會全部在腦海中浮現，只有兩種方法能將一個愛而不得的人從心中移去，那就是時間和新歡。

迫切想去忘記一個人，想重新開始一段甜甜的戀愛，就會著急去尋找下一個，主要就是怕承受不住失戀的痛苦，經不住愛情的摧殘，但其實每個人都會經歷這一段人生，愛而不得最痛苦，也許最後沒結果，但至少能有段值得回憶的人生。你不必刻意去尋找新歡，你內心真正的那個人會在合適的時間裡，在合適的地點與你相遇，如果在一起，那就不要玩弄一個對你真心的人的感情。

願有情人能夠終成眷屬。

你好，非常能理解你失戀後的心情，所以，關於你說的失戀走不出來，我個人有以下看法: 僅供參考

1.調整心態，積極面對失戀這件事情

在戀愛裡，我們愛過與被愛，我們得到與失去，我們哭過，笑過，與他在一起的時光成為一段段回憶。

戀愛裡，我們都能找到自己的存在感，每一段經歷都是我們生命行進歷程的一部分，它們都長進了我們的生命裡，失戀就如割裂，自然會疼痛。

但在這段感情裡你總會有所收穫，有所成長。所以，要調整自己的心態，分析分手的原因，總結經驗，以積極的心態面對失戀的事情。

2.時間是最好的良藥

你習慣了有他的生活，現在要回到一個人的生活，需要有一個適應的過程。在這期間，你會覺得孤獨，會覺得煎熬，會有與他和好的衝動。徘徊在進與退之間，內心矛盾不堪。但如果細想，你們既然分手了，必然有原因，這段感情還有走下去的必要嗎？

如有走下去的必要就勇敢的去找他，如沒有，就果斷的放棄。挽回需要勇氣，但放棄更需要勇氣，無論如何，希望你都能做一個勇敢的人。

無論你做出什麼的選擇，時間都會給你答案，時間會療愈你的傷口。

3.調整好自己，期待下一段感情

失戀後，我們經常說自己放不下他，可認真思考，我們其實是放不下那時的自己。我們人性中都有追求圓滿的需求，就如同看電影，我們總希望結局是圓滿的，否則內心會有一種莫名的失落與悲傷。

所以，從某種程度上來講，失戀後，我們對前任的不捨，也是對自我的一種愛憐，我們想要維持生命歷程的完整。

意識到這一點後，在開始下一段感情時，需要先調整好自己的狀態，既是對自己負責，也是對下一個他負責。

希望你的下一段戀情 ，喜歡跟合適撞個滿懷！

失戀後，迫切繼續一段感情，這是一種戀愛上癮的症狀，你並不是真正喜歡新歡或是舊愛，你更喜歡的是自己，你不是怕自己忘不掉她們，你是怕自己忘了戀愛的感覺。不斷地戀愛，不斷地失戀，最終形成一種迴圈，你永遠跳不出來！

①一味著躲避孤單，孤單一分不少奉還給你。老話說得好“怕什麼來什麼”，孤單成為了你的天敵，你不敢面對它，怎麼能正確認識到戀愛的真諦。失戀不會同情你，你天天提心吊膽，害怕再次失戀，結果還是失戀了。

②你不是真的喜歡上某人，你更愛的是自己。你一個換一個，你不是為了忘記前任，你只是害怕失去戀愛的感覺，你並非真正喜歡某人，你更愛的是自己。你連失戀的過渡期都不去體驗，怎麼能珍惜下一份感情呢？不去總結失戀的原因，怎麼能為下一段感情添磚加瓦呢？你什麼都不去想，一味逃避，每一段感情的失敗都是如此的相似！

這是一個死迴圈，別以為你是在談戀愛，你只是跟寂寞交手，死皮賴臉怕寂寞逃離自己。你應該讓自己單身一段時間，直到想通自己真正需要什麼，才能繼續下一段感情。

真心為愛情付出過的人，分手後都難免會有痛苦，這是人之常情，但是，痛苦歸痛苦，如果你一直沉浸在其中，那本身是失戀的痛苦就會放大到你生活的全部，這樣一來，你整個人都會變得很消極，沒有人逼著你必須沉浸在失戀的痛苦中，你可以走出失戀的陰影，只要你願意，誰也攔不住你。

1、離開了，說明對方不屬於我！

剛分手時我也像很多人一樣痛苦，我一直想不明白，我對她那麼好，她為什麼那麼狠心跟我分手。後來因為分手我大病一場，突然想通了。她離開了，說明她不屬於我。我愛她，盡心盡力愛過，無怨無悔，我並不欠她什麼，沒有必要分手後因為她的離開而痛苦。不屬於我的人本來就該離開，是遲早的事，只是現在發生了而已。

2、分手了，別怕！你只是重新單身了而已！

第一次談戀愛分手時，我一個大男人，哭得像個孫子一樣，想著以後再也不戀愛，因為那種痛苦太煎熬。不過我沒有說到做到，我又戀愛了。再一次分手時，我依然很痛苦，那之後很長一段時間都沒有再觸碰感情的事。可能是愛情空窗了太久，我變得很獨立，第三段愛情到來時，我很坦然地開始了，愛她的過程也很坦然。最後是她要跟我分手，她說不合適。如果是以前，我肯定又會痛苦。不過有了前兩次的教訓以及愛情空窗前的獨立，我很坦然地接受了分手。我告訴自己，分手就分手了，別怕，你只是重新單身了而已。有愛情就過有愛情的生活，愛情失去了就過沒有愛情的單身生活，又不是沒單身過，正常去生活就行。失戀這個東西，你不去計較不去在意，就什麼事都沒有。你越是揪著不放，越是會痛苦。

3、分手是好事，錯的人離開，對的人才能到來！

分手這件事，其實你想通了就沒什麼好痛苦的。而且，從某種意義上來講，分手是好事，錯的人離開了，對的人才能到來。沒有誰規定你必須和哪個人一生一世在一起，你們只是戀愛，沒走到最後而已。男人又不是隻有他一個，他走了還有別人，你又不是沒了他活不了。他都狠心提出分手了，說明這個人不值得你愛，你要歡送他離開，歡迎那個值得你愛的人到來。

4、分手是很無奈，但無奈有什麼用，不如開開心心！

分手是很無奈，誰都逃不過這個魔咒。但是，無奈有什麼用？你無奈了分手就不存在了？你無奈了就能重新和那個人戀愛了？別傻了，他決定離開了，你哭死他都不會再回來。如果你能想通這些，你就會發現，與其為一個離開的人痛苦，不如開開心心對自己好。失戀了就折磨自己，太傻！這個世界上能真正對自己好的只有自己，所以沒必要在失戀後委屈自己。

想必你應該能明白：分手後，不是你走不出失戀的陰影，而是你不願走出來！分手後都有兩條路可以走，一是繼續痛苦，而是果斷放手。

患得患失不是好事，這樣會顧此失彼，得不償失。如果放不下上一段，就不要急著開始新一段，還是給自己多點時間調整吧。國慶了，好好出去散散心，不要總是在屋裡悶著，走出去，換個心情，遇到不一樣的風土人情，山窮水復疑無路，柳暗花明又一村~

走出一段戀情最好的可能是時間。

有時候我們以為忘不了的是前任，實際忘不了的是兩個人在一起的過往、這一段經歷、以及習慣。所以唯有時間能醫治時間。

越是想要忘記，越會強化這種失去帶來的空虛或損失感。

不妨想一想兩個人在一起開心的經歷，留下這一部分記憶當做人生很美好的一段旅程，讓自己回憶起來會心一笑。

再想一想兩個人分開一定是因為哪些方面不夠契合，一時的放手好過長久的將就。

開始另一段戀情並不是為了忘記，而是遇見更好的他，和你自己。

這是人性的本能，被失戀傷到，痛了想要放棄這段感情。但被傷到留下了疤，看到那個疤會讓你記得這段感情。時間會沖淡傷痕，會讓你忘記舊愛。勇敢的面對那段感情就會讓你從失戀中走出來。

你沒怎麼，挺正常的。一段感情結束，真心付出過，一時半會兒走不出來也是正常的，給自己點時間，坦然面對自己的情緒，認清已經分手的事實。凡是留不住的，本來就不屬於你。隨著時間的推移，慢慢就好了。在沒有理清上一段感情的時候，如果沒有遇到能讓你忘掉故人的人之前，慌張開始新感情，只會越來越亂。慎重。另外，走出來的過程中，不要停止掙錢。

你有這種性格和想法其實是被你身體內荷爾蒙控制了，它們在引導你去戀愛，去繁衍。這個跟每個人身體情況有關係，有些人分泌的多就回迫切的希望得到這些。但是咱們人類是不同於其他動物的，咱們擁有很強的自我意識。所以我勸你一定要冷靜，好好思考對方是不是適合你。送你四個字：寧缺毋濫。

你好！

我們走不出一段感情，只是因為你太弱。

經常聽到一句話說：忘記一個人最好的辦法，是開啟新的戀情。卻發現依然無法忘卻前任，明明是兩個人的事情，有時候卻得三人同行糾結的狀態。

把你對ta的需求感降低，而不是傷春悲秋，讓自己無法自拔。當你對他的需求感降低，理智增多。就是忘掉了！