失戀感情投入越多，往往是傷得最重的那一方。

如何走出失戀？

每個人都不同，有的人靠瘋狂工作，瘋狂健身，瘋狂減肥……

有的人大吃大喝放縱自己，有的人去旅行✈️，有的人靠打遊戲，有的人聽音樂讀書畫畫寫日記記錄……來發洩壞情緒，來分散注意力

但是更多的人是沒有任何辦法的，就只能笨笨地熬。我就是這一種，每天該上班上班，該吃飯吃飯，該睡覺睡覺，該做噩夢做噩夢，等待著絲毫沒有希望的第二天來臨。你知道這種日子會過去的，知道難過它也會過，但是就是不知道當下的每一刻該如何不那麼痛那麼難受不那麼對生活充滿憎恨厭惡得過下去……

日子就這麼熬著遲鈍麻木的堅持著，不停止不放棄，悶著頭向前面。

然後，不知何時那些艱難就過去了。

看過一段話

人這輩子誰沒有那麼幾回被苦難教做人，那種被生活一巴掌連著一巴掌呼地滿地找牙的感覺特別不好，但只要你記得無論狀況多糟糕，只要不認慫生活就沒法撂倒你。再難的困境走下去就是柳暗花明。關鍵是，你要挺住，不要停！

不要為了一個錯誤的人就丟掉了開心

人生還有很多美好在等著你發現…… 加油

願你和我一樣走出過去。❤️

感謝邀請，說說自己的體驗，經歷過失戀、背叛，過程非常痛苦沒經歷過的人沒法感受，要想走出來首先讓自己忙起來，做喜歡做的事或拼命工作，總之讓時間能過的快點。沒有空閒時間來回憶。只有時間才能讓你走出痛苦！那些說走出痛苦最好的兩個辦法就是時間和新歡，我不建議選擇新歡，個人建議。

說實話，走出失戀陰影最快的，也是最徹底的辦法是重新愛上另一個人。但是，這也比較難，因為剛失戀就愛上別人，這種無縫銜接的方式，會讓人覺得你上一段不是真愛。或者你就是個渣男，因為大家會覺得無縫銜接等於出軌。

還有就是等待時間慢慢沖淡你的痛苦。給時間時間，讓過去過去。這也有缺點，就是你會很煎熬，因為真的挺痛苦的。這段時間我建議你把時間排的滿滿的，工作，學習，運動，聽歌，看電影等等，任何你覺得讓自己快樂的事情都可以。但是要奉勸你不要選擇傷害自己或者別人的方式，我們不能把痛苦再加到別人身上，這不但不能減輕你的痛苦，反而會事得其反。不利於你之後的人生，和在別人眼裡的人設。切記不要吸毒，犯罪，喝酒也要適量，酒精也只會讓你更難過。

還有就是你要想清楚，你們是徹底分手了嗎？還有挽回的可能嗎？如果還有挽回的機會的話就努力爭取，不要因為面子等幼稚的問題，而失去一段感情。能愛上不容易，別到以後感覺不到愛的時候再後悔。如果不能挽回，請往下看。

我說說我的經驗吧，我是用打籃球，跑步，看電影，電視劇，學習，來轉移注意力的。永遠帶著耳機，不讓腦子閒下來想她，然後，繼續正常的按照以前的作息時間，該幹啥幹啥。建議你這個時間去學習一門才藝，培養一個愛好，既能提高自己的能力，又能轉移注意力，比光知道或者做傻事強多了。

最後，你要知道失戀能正常，沒有失戀過的人生，是不完整的人生。祝你能找到自己的幸福，快樂（送你個笑話）。

首先，說實話，走出失戀陰影最快的，也是最徹底的辦法是重新愛上另一個人。但是，這也比較難，因為剛失戀就愛上別人，這種無縫銜接的方式，會讓人覺得你上一段不是真愛。或者你就是個渣男，因為大家會覺得無縫銜接等於出軌。

其次，這個時候，我希望你用手機或是記事本把當時想說的話都寫下來，我相信你想念的情緒會跟著落筆的聲音暫時停止，下次我們繼續。這樣不斷地把他從你的腦海裡一點一點的輸出，刪除，到最後，想起他，你心裡不會有一點波瀾，只是有這麼一個人他曾出現過，僅此而已。

最後，經歷過失戀、背叛，過程非常痛苦沒經歷過的人沒法感受，要想走出來首先讓自己忙起來，做喜歡做的事或拼命工作，總之讓時間能過的快點。沒有空閒時間來回憶。只有時間才能讓你走出痛苦！那些說走出痛苦最好的兩個辦法就是時間和新歡，我不建議選擇新歡，個人建議。