根據你的描述，會考慮1是慢性咽炎，2是支氣管炎。

綜合分析，可能是支氣管炎。此病和感染，季節變換，天氣變化都有關。

去中醫院呼吸內科就診以確定病情，症狀緩解期可以服用補益肺腎化痰止咳的藥物調理治療，急性期服用解痙止咳的藥物治療，效果較好。平時注意休息，注意避風寒。脈美——靜脈曲張襪，祝你早日康復！

先鬧明白你為什麼咳嗽，別一上來就清熱潤肺。一般秋冬咳嗽的主要原因就是對冷熱或者汙染物或者特定的植物過敏。然後檢查是否有慢性咽炎，慢性支氣管炎，慢性鼻炎等呼吸道疾病，對病治療，對症緩解。

秋天，尤其是深秋，六氣之中燥氣偏勝，這時候出現的一些呼吸道疾病大多表現乾燥的特點。乾咳無痰或有痰也粘，不易咳出，咳聲不揚，屬於燥咳。此時的呼吸道需要滋潤，吃一些養陰潤肺的食品或藥品。如果是時令感冒又分為風寒型秋燥和風熱型秋燥；如果屬於內傷咳嗽也需區分寒熱虛實，所以治療之前需要辯證才能用藥。

但是從養生保健的角度來談秋燥咳嗽的預防和治療就相對比較簡單，下面談幾條建議：

1 秋冬養陰，這是中醫的一個提法。經常咳嗽的人更要注重養陰，這“養”字不單指的是治療，主要是維護。對於呼吸道養陰尤其重要，比如飲食要清淡，容易生火傷陰的飲食要少用，比如辛辣之物，油膩過多，祛風清火的藥物，峻補的補品等等能不用盡量不用。另外要及時補充水分，根據體質，工作性質，患病的虛實寒熱屬性掌握進水的量。一般人夜間會消耗一定量的津液，所以睡覺前和起床後要及時補充水分，這一點對於經常咳嗽的人很重要。

2 日常所用的食物中有很多對呼吸道有滋潤作用，要根據個人體質來選擇，乾咳無痰或咳痰不爽兼有怕熱、口渴、咽乾、喜歡冷飲的人可以選擇偏寒涼的有潤肺作用的食物，如蘿蔔，百合，桑葚、鮮藕、甜梨等；兼有怕冷、口不渴，咳痰有泡沫的人可以選擇偏溫熱有潤肺作用的食物，如杏仁、蜂蜜等。

3 中醫對燥咳的治療用藥要求比較嚴格，分類也比較細，需要用藥的時候一定要找正規醫院的醫生透過辯證施治，不要自己亂用藥，因為用藥不正確會起到相反的作用，必須十分慎重。如果透過一段時間的治療仍不見好轉，要及時請醫生調整治療方案，不可姑息遷就。

經常咳嗽讓醫院進行一些必要的檢查不能認為是多此一舉，因為這是避免誤診漏診的必要手段，同時也是養生保健的重要依據，也應當重視。

咳嗽辨病因，治療有方劑：

秋季咳嗽多為秋躁，深秋季節天高氣爽，氣溫早晚涼，中午秋老虎，溫差大，使人對這個季節氣溫不適應，而宜乾咳無痰。咽喉不利發癢刺激性咳嗽。對這類患者可用羅漢果止咳片，每日三次每次三片口服。用中藥《止咳散》宣肺疏風，止咳化痰，潤躁滋陰加減治療，處方：桔梗，荊芥，紫苑，百部，白前，各40克，麥冬30克，百合30克北沙參20克，玉竹20克，陳皮20克，甘草5克，共為散劑，每次服10克每日三次開白水送服，可見療效！

其次，多喝白開水，禁菸酒等刺激性食物！

大椎穴拔火罐對久咳不愈效果很好！

這種病與慢性咽炎辨證，慢性咽炎無季節性，可常年出現咽喉部不適，專科檢查可見咽後壁淋巴濾皰增生，咽赤等表現。用咽炎片治療有效，忌菸酒等刺激性食物好轉。

我的解答供你參考！

我今天剛做的雪梨白蘿蔔湯，止咳效果很好！很好藥食同源，用天然的的食材鎮咳效果不錯，你要是咳嗽有黃痰，那麼需要吃消炎藥物配合止咳糖漿使用了，如果時間超過一個星期，建議及時去醫院就診，不要得了慢性肺炎，得不嘗試！祝您早日康復

好辦好辦！回家煮點沙參玉竹雪耳雪梨潤一潤再說！配點清咽六味散！或者用西漢馬王堆五十二病方之外敷：胡椒，丁香，蔥白搗糊狀，先敷大椎穴《第七頸椎棘突下穴凹陷中》再敷雙手手心即可。

秋天確實容易咳嗽，但是，光靠偏方效果有限，中醫講究一個最核心的東西～辨症！

辯證論治，辯證下藥，就咳嗽這問題，五臟六腑問題都可以讓人咳嗽，單獨說一個症狀，從哪裡治？

不過也有些簡單通用的食療方，可以試試

陳皮白蜜水

陳皮檸檬膏

川貝雪梨膏

蘿蔔皮蜂蜜水，

蘿蔔皮梨皮水

這些可以試試

我們都知道秋天天氣乾燥，而肺是嬌髒，喜溼潤，加之其與外界相通，司呼吸，容易因為氣候乾燥而出現損傷，因此在深秋出現咳嗽，咳嗽的很沉，可以以潤肺止咳為治則，可以嘗試一下中成藥來緩解症狀。

一、川貝雪梨膏

川貝雪梨膏由梨清膏、川貝母、麥冬、百合、款冬花等組成，具有潤肺止咳、生津利咽的作用，可用於陰虛肺熱、咳嗽、喘促、口燥咽乾等症，藥理研究發現其具有解熱、抗炎等藥理活性，臨床上常用於有陰虛肺熱所致的咳嗽，症見乾咳無 痰或少痰、咽喉不利、咳聲嘶啞、口燥咽乾、舌紅少苔、脈細數以及慢性支氣符炎見上述證候者。

二、羅漢果玉竹顆粒

羅漢果玉竹顆粒由羅漢果、玉竹組成，具有養陰生津、潤肺止咳等作用，可用於肺燥咳嗽、咽喉幹痛等，臨床常用於因肺陰不足所引起的咳嗽，症見乾咳無痰或痰中帶血、咽乾口燥或咽部乾燥而痛、聲音嘶啞、神疲乏力、手足心熱、舌紅少苔、脈細數以及急、慢性支氣管炎、急性咽炎見上述證候者。

三、雪梨止咳糖漿

雪梨止咳糖漿是由梨清膏、枇杷葉、紫菀、款冬花、桔梗、苦杏仁、前胡等組成，具有潤肺止咳化痰等功效，可用於燥痰阻肺所致的咳嗽，痰少以及支氣管炎見上述證候者。

四、蛇膽川貝枇杷膏

蛇膽川貝枇杷膏由蛇膽汁、枇杷葉、川貝母、半夏、桔梗、薄荷腦等組成，具有清肺止咳、祛痰定喘等功效，研究發現其具有止咳、平喘、祛痰和抗炎等藥理活性，可用於用風熱犯肺所致的咳嗽痰多、胸悶氣促等。

五、二母寧嗽丸

二母寧嗽丸由知母、川貝母、石膏、炒梔子、黃芩、炒瓜蔞子、蜜桑白皮、茯苓、陳皮、麩炒枳實、五味子、炙甘草等組成，具有清肺潤燥、化痰止咳等功效，適用於燥熱蘊肺所致的咳嗽，症見痰黃而黏不易咳出、胸悶氣促、久咳不止、聲啞喉痛等。

六、潤肺止咳丸

潤肺止咳丸具有潤肺定喘、止嗽化痰等作用，可用於肺氣虛弱所致的咳嗽喘促、痰涎壅盛、久嗽聲啞等。

小孩子咳嗽的型別：

1.風寒咳嗽：多出現於夜間，乾咳，有少量稀薄痰，並伴隨有流清水涕與鼻塞。

2.風熱咳嗽：喉嚨又幹又痛，還會出現黃色的黏痰。

3.燥熱咳嗽：乾咳，很難咳出痰，患兒常覺得喉嚨和鼻腔又幹又癢。

4.氣虛咳嗽：患兒往往覺得體虛無力，會出現白色稀薄痰液，臉色不好，且不願多說話。

5.內傷咳嗽：此多為肺部或其他器官疾病所引發，如心臟系統疾病或者消化器官引起等。

很多因素會導致小兒出現咳嗽的症狀。

小孩子咳嗽的病因：

1.上呼吸道感染

此時兒童的呼吸道黏膜發生了炎症，外界的乾燥空氣會讓兒童感到很不舒服，從而誘發甚至加重兒童的咳嗽。如果父母能夠溼化室內空氣（如使用空氣加溼器，在室內灑水等方法），就可以有效地緩解小朋友的病情。

2.支氣管炎

該病的重要特徵之一是劇烈的咳嗽。應當及時就醫，並按醫囑服藥。注意，家長不要讓兒童吃過甜或過鹹的食物，這將加重他的病情。

3.咽喉炎

患有咽喉炎的兒童，往往覺得喉部很癢，於是不斷咳嗽。需請醫生予以治療，家長切勿自行用藥。

4.過敏性咳嗽

對於本人或親屬有哮喘等過敏性疾病歷史的兒童來說，這一點尤其重要。對咳嗽應當給予高度的重視，要儘可能早地確認導致咳嗽的原因並予以治療，不讓病情進一步發展。

5.吸入異物

如不慎吸入異物，要及時把它咳出來。切忌用手去摳，這樣只會把異物推往更深的地方。如果反覆咳嗽依舊不奏效，則應當立刻就醫。

小孩子咳嗽怎麼辦？

1.除非嚴重咳嗽，否則儘量不予用藥。人體的免疫能力自然會消滅這些外來的病原微生物，在與外來病原微生物抗爭的過程中，人自身的免疫系統將得到增強。濫用藥物，只會損害人體的免疫系統，長期以來，小朋友就會過分依賴藥物來抵禦疾病。

2.不建議用抗生素。如病情日趨嚴重，可以選用一些藥物，但是最好不要給兒童使用抗生素。如必須使用抗生素，也應當以低劑量為好。需遵醫囑用藥，不可自行服藥。

3.使用加溼器。乾燥的空氣會讓小朋友的咽喉更加難受。所以，空氣加溼器可以溼化室內的空氣，有效減輕患兒的病症。

4.增加飲水。多飲水可以是兒童的咽喉得以溼潤，從而使咽喉幹癢咳嗽的情況得到緩解。

咳嗽吃什麼好的快

1、冰糖燉梨化痰止咳

在出現咳嗽之後我們可以試試冰糖燉雪梨的方式，先將將新鮮的梨去皮，之後把它的核也弄掉，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

2、豆腐糖止咳化痰平喘

得了咳嗽之後我們也可以試試豆腐的治療方式，首先準備出豆腐500克、紅糖、白糖各100克。之後吧豆腐挖出一個坑，納入紅，白糖，放入碗內隔水煮30分鐘;一次吃完，連服4次;清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。

3、玉米鬚橘皮治咳嗽

玉米鬚和橘皮在一起治療咳嗽的效果也很好，準備玉米鬚、橘皮各適量。之後加水進行煎熬，日服2次;止咳化痰、治風寒咳嗽、痰多。

4、蘿蔔豬肺止咳湯

蘿蔔1個、豬肺1個、杏仁15克。加水共煮1小時，吃肉飲湯;清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。

5、花生沙參湯治咳嗽少痰

花生米、白果，百合、北沙參各25克、冰糖適量。水煎取汁，加冰糖，每日1劑;潤肺化痰、治久咳痰少、氣短咽乾。

6、黃精冰糖止咳平喘

黃精(中草藥)30克、冰糖50克。將黃精洗淨，用冷水發泡，置砂鍋內，再放入冰糖，加水適量，將鍋置爐上，以武火煎煮，後用文火煨熬，直至黃精爛熟為止，每日2次。

吃黃精飲湯可清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虛之咳嗽、乾咳無痰、咯吐不利、食少口乾、腎虛精虧等。

喉嚨癢咳嗽怎麼辦

平時多喝水

多喝水能夠幫助補充水分來能夠用水來沖刷咽喉道的細菌炎症，幫助緩解嗓子癢想要咳嗽的症狀。另外還要注意避免加重症狀，好是能夠喝溫清水、飲料酒水都不宜飲用。

按壓天突穴

按壓天突穴能夠幫助有效緩解因為感冒引起的嗓子癢、嗓子痛以及咳嗽等症狀。 位置：天突穴在胸前鎖骨的中間，胸骨上窩的中央位置。 按壓方法：將食指、中指併攏後按壓天突穴並配合進行吞嚥動作即可。

按壓大椎穴

按壓大椎穴能夠有效緩解嗓子癢，想要咳嗽的不適，還能夠幫助緩解肩頸不適。 位置：找大椎穴好是低頭，頸後突出的位置下方的凹陷處即是。 按壓方法：用食指和中指一起併攏後用指腹進行按摩，時間一次宜持續15分鐘。

金銀花泡水喝

金銀花泡水喝能夠幫助緩解嗓子癢癢想要咳嗽的症狀。金銀花具有很好的清熱解毒、抗炎消菌的作用，對於因為炎症引起的嗓子不適具有很好的調理作用，能夠幫助抑制進入咽喉的病原菌，有效緩解症狀。

注意清淡飲食

嗓子癢癢的想要咳嗽的人要注意調整飲食，不宜進食辛辣、生冷、油膩的食物以防加重嗓子充血狀況，而使嗓子癢、嗓子疼、咳嗽症狀加重。

在醫生指導下用藥

如果是嗓子癢想要咳嗽的症狀較為頻繁明顯的話，可以考慮是因為炎症引起的，這個時候可以及時就醫檢查，並在醫生的指導下使用藥物來幫助緩解不適。常見的藥物有抗生素、消炎以及止咳化痰的藥物。

咳嗽不能吃什麼

甜食很有誘惑力，但是甜食容易生痰，容易讓呼吸系統不順暢，會加重咳嗽。各種糖果，還有巧克力、冰激稜等，都要少吃或是不吃，而那些帶甜味比較濃郁的水果也不建議多吃。

生冷的食物容易損傷到脾胃，在咳嗽期間不要觸碰，像各種冷飲、雪糕、冰鎮水果汁等，會加重脾胃失調，會讓機體變得更為脆弱，從而讓痰液增多，讓咳嗽變得更劇烈，甚至是頻繁。

辛辣刺激性的食物，容易造成細菌感染，並且會直接對氣管粘膜造成損傷，會刺激咳嗽，加重病情。在咳嗽的時候，不要吃刺激性的食物，辣椒、生薑、鹹肉等要避免。去外面吃飯也儘量要清淡一點的，濃茶、咖啡等也儘量是少喝，或是不喝為好。

油膩性的食物不容易消化，並且容易生熱，滋生痰液等，所以還是不要食用的為好。肥肉、奶油、油條等儘量是不要吃。

海鮮類的食物，特別是魚、蝦等，從中醫角度來看，屬於發物，容易對呼吸道造成刺激，並且會損傷到脾胃，增加痰液，延長咳嗽的時間，也是不能吃的。

除了以上介紹的這幾種食物之外，另外帶有酸味的食物，特別是食醋、山楂等也是儘量不要接觸的。在飲食上做好了相關的禁忌，吃對了，能減少咳嗽出現，可縮短病程，減少病人的痛苦。嚴重的可適當服用止咳藥物來改善。

謝君邀答！抱歉答遲！

為難您的自訴過於簡單~

不知您此症狀已持續有多久？

有咳？有喘？有痰？帶血？畏寒？厭熱？疼痛？

先天秉賦？平時體況？持續到何時能緩解？

按照中醫辯證，咳嗽是因肺失宣降，秋冬交季，氣溫轉冷，此時咳嗽，陰寒邪侵，偏陽虛證，

您的自訴中用”沉重”字眼形容，引起我關注！

不知怎個沉重狀況？

中醫有久病生咳，久病傷腎！久寒傷腎！估為裡證，

若咳嗽劇烈有疼痛，建議先做肺心部位做透視影像檢查

（如果經濟寬裕能醫保報銷，就做核磁共振檢查較好，輻射還小）

排查心肺等器質性病變之後，再做中醫四診相參，以做診斷！

因為不能診斷，就不能亂開藥物！

建議可服用溫肺暖腎陽類食物（~姜，香油，嘗試花椒燉梨食療），配合艾灸，拔罐刮痧，必須保暖！

適當在Sunny下運動！泡泡溫泉藥浴！

願您康復！

中醫得透過"四診"、"脈診"，才可診斷、結論。建議：杏仁10g，陳皮6g，配白蘿蔔燉服。可以吃點桔子。試試看。