心情低落的時候差不多人人皆有吧！人非草木，孰能無情，情緒也是如此吧？如意順暢時自然愉悅，坎坷不順時自然低落，人之常情。

最近幾天心情十分暗淡，總感覺日月如梭，光陰似箭，時不我待。情緒低迷到了冰點，老想一個人跑到深山無人處，靜靜地睡上一覺，睡個十年八載，永不醒來。

人生好像就是一場遊戲，你演什麼角色，你的思想、言行，甚至長相等都有一個總導演為你安排好了。我們只能墨守成規，不能越雷池一步，否則你就會身敗名裂。

我們長期生活在一個無形的牢籠裡，各種規範、道德、習俗約束著你，許多欲望以及所謂的理想又讓你甘願束手就擒，坐以待斃。像一隻猴子，靠籠子來求得安寧，靠表演獲取施捨。

為了生存我們只好沒日沒夜地工作，哪怕手中的活兒是我們最厭惡做的。為了榮譽我們還要去趨炎附勢，哪怕這是我們最噁心的事。即使你想回歸自然，你也無法尋得一絲輕鬆，因為你有妻子兒女，你有兄弟姐妹，你有父老雙親，你有情投意合的朋友，哪一方都讓你不忍離去，那一個都讓你割捨不下。為了別人我們只好學會頑強，學會忍耐，學會做一具形屍走獸。

其實我們的所有就是一具軀殼，一生都在為這具軀殼不倒而努力，用食物防止它腐朽，用知識充實它靈魂，用金錢增添它光彩，用情感維持它生存。

有時我希望自己生活的地球是一顆流星，哪怕焚為灰燼，也能感受一下宇宙的美麗。然而我們生存的處所對於我來說是永恆的，它不是流星，我也無緣享受那美麗的一瞬。因此我祈求狂風讓我的生活能有一絲波瀾，我渴望情感讓我的未來有一絲慰藉。

對，每個人都會有情緒低落的時候。人生活在社會、家庭、人群之中，免不了會受到各種事情的牽扯和干擾，其中自然有負能量的東西。它是一旦影響你的情緒，自然會情緒低落。若你抵抗力弱，你就會苦悶、沮喪、心灰意冷，甚至萬念皆灰。

這都屬正常，不要懼怕。但要善於調整自己的情緒，採用轉移、做事、平靜、看書等方式，使自己擺脫不好情緒的干擾，逐步Sunny、輕鬆起來。時間長了，你就會有對壞情緒的抵抗力、免疫力，使好的、健康的情緒成為你生活的主體，這樣你就快樂起來了！

有的時候大夥在一起有說有笑而自已只能看這別人談天說地在那高談闊論，而自已卻對此只能冷眼旁觀彷彿自已是一個格格不入的人一樣有時朋友善意的說到，你怎麼會那麼另類而我卻不好解釋真不是自已都清高不與大夥歡聚在一起實在是高興的情緒提不起來罷了。

要想擺脫這科低落的情緒最好的辦法就是正確的對待它，有了磨難不要怕端正心態勇敢面對沒有什麼比戰勝和解決困難而讓人高興的了。

燃燒的火把

我是幹建築的。那天下午，我突然間腰疼痛難忍。只要兩手一使勁，腰的兩邊就感覺像插了兩把刀子。額頭上馬上沁出豆大的汗珠來。我想坐下來歇一歇，可是才三點，別人會嘲笑我的，如果讓看見我這樣，下班的時候我怎麼能要一天的工資呢？從三點到五點，我就像是一個大病懨懨的人走在火鏊子上。我回到家裡。立刻如泥塊似的躺在床上，決定第二天去安莊整骨的地方看看。

當大夫看著我拍完的片子時，面目猙獰的說，哎呀這麼厲害。當時我的腦袋如岩漿突然崩裂地表似的。頓感眼前一片黑暗，滿布荊棘，沒有道路，我還聽見遠處幾聲隱隱的毛骨悚然的狼叫。大夫給我貼上膏藥，拿了藥，我六神無主的回到家裡。

妻子上班去了。大女兒上班去了，二女兒正在夢鄉，老母親早早起來去外村拾樹枝枝。我躺在床上，腰好像比昨天還疼的入心三分。這下。我完了。都知道我是個沒有疾病，從不缺工身強體壯的人！同士常常的誇我是鐵人！我的思緒亂的很。

如果，我因此不能再幹活，這個家光靠妻子一人支撐的了嗎？我這一病，往後我在家裡的地位還有嗎？我不就成了家裡的累贅嗎？妻子還愛我嗎？這個家還容得下我嗎？

如果我病好後，還能像以前一樣幹建築嗎？我一想到我們村裡的一個人因得了病，家裡的生活一度陷入困難狀態。妻子冷漠他，鄰居雖然說表面上可憐他同情他，可背地裡都議論他，活著一分錢都不能掙不說，他的妻子還得侍候他，耽誤他妻子不能掙錢，唉，與其困難的活著，真不如死了一了百了。家裡沒累贅，他妻子的生活才會好過。他妻子領著孩子好能找個人家啊。……我不敢再想不去。我害怕了。

我躺在床上，只覺惶惶乎乎的。母親喊了我三四聲吃飯，我都沒聽見，我坐在飯桌前。只覺得肚裡鼓漲著的如刮旋風般的疼。我叨起的菜在嘴裡嚼著咽不下去。就覺得從喉嚨裡向上不停的漾腥味，想噦噦不出來，身體就像空中的柳枝。母親又說，你犟著吃點才行。母親的話我聽不進去。我強支著身體坐了會，又回屋躺在床上。

淚水再次流了出來。我想閉眼睡覺，腦子不聽使喚，空空的什麼也不想，我的面前一片蒼白！我看到牆上我和妻子的照片，我心難受，為什麼我要和妻子結婚。為什麼要有孩子。這樣我矛盾了一下午。

就這樣，我每天都思緒混亂精神萎靡的活著。

沒有人來安慰我，我的親戚不知道我有病，我的好友不知道我閒在家裡。

我成了個廢人。窗外的Sunny照在屋裡，強烈的光刺痛著我的心。

我突然想起了我的書，以前我愛看書，也想寫點什麼。我是農民，又沒文化，這樣高雅的事情是輪不到我的。出力的人只懂得怎樣出力養家餬口就是最大的心願。

我強支著身體拿了一本書，是一個作家寫的《輪椅上的夢》。我重又仔細認真的看著看著。

人生活著的意義究竟是什麼。有的人雖極度貧窮還依然樂觀的面對人生。生命為什麼如此堅強。那岩石里長出的生命，經受血雨腥風，大雪壓身，為什麼那麼茁壯巍然，屹立不倒，成了歲月裡一道永恆的美麗的風境。為什麼有的人經歷苦難挫折，反而更加堅強，成就著他人生的輝煌。啊，我知道了在困難中倔起就是萬千生命活著的意義！

我就拿出紙和筆，翻身趴在床上一個字一個字的寫著我的心聲。

人生在世，沒有一帆風順的人生。是苦難成就著人的能力的萌芽，是苦難在為生命之土填加著養料。人生就應該像黑夜裡的火把，即然點著了，就不要熄滅。讓他在黑暗了煊赫的燃燒著把，只到永遠……