謝謝邀請，，他不愛你因為什麼？如果他有別人，那你放棄好了，挽回一個出軌的男人很難，如果是其它原因你不夠優秀你就打造好自己，做好自己，每天美美噠，家裡外面都打理好，我覺得不是第三者出現還是不要輕易離開，也許他傷你不夠吧，攢夠了失望你就不糾結了！

這世上有一句是真話。那就是：針不扎到自己身上，是不知道怎麼疼痛的。

既然他是你的現任，他沒有離開。說明，他在你身上也有不捨的東西。也許你長得漂亮，或者有才華，或者有財富，或者性格比較好，或者讓他覺得更有性趣……總之，就是必然有吸引他的地方，否則他早就放手了。至於你說的愛，愛情是一個很虛幻的東西，每個人的體驗都不同。有的人，你哪怕給他一個嫵媚的眼神，他都會神魂顛倒。有的人，你天天糾纏在一起，他也不覺得那是愛。對於愛的定義，每個人的感受都不同。同樣的，你捨不得他，也必然在他身上有你不捨的東西。問題就出在你不捨的這個東西與你對愛的定義上發生了衝突。這種博弈當中，你難以取捨。這就看你自己的一種選擇了。如果，他身上你不捨得的某種品質與你愛情的定義反差太大。或者說你更希望追求愛的深沉，那你就會舍。反之，你就會不捨。人都是一個具有權衡能力的個體，遵循你自己的內心。不要太過於糾結。這世上，沒有最好，只有更好。

抬舉了！明知山有虎，偏向虎山行。那是武松，水泊梁山坐十四把交椅。醉臥景陽岡，徒手打死白額虎。你比他虎嗎？沒有就不要裝虎！愛情是雙方面的，單方面認可叫相思。都知道強扭的瓜不甜，為什麼還扭？世界這麼大，何必為了一棵樹耽誤整片森林呢？

這是典型的欠罵。屬於強烈發賤找抽型！找個老伴，是相扶到老有個伴。你這頭帕金森走路直顫，她自己扭個屁股走前面，看你都不看。這是兩口子嗎？這不是活冤家嘛。誰家也不缺祖宗，得多賤啊現找個祖宗回來供著？

既然明明知道心裡沒你，就用不著挖空心思想理由體現自己的痴情了！有那功夫用在孝敬老人身上。老婆孩子沒了都可以再擁有，父母這輩子就這一個。沒了就不會再有全心全意為了你，不求回報，不求公平只講付出，不講所得的人。這才是真正的愛！

　　如果一方並不想放棄，那麼就試著去和另一方溝通一下，兩個人坐下來心平氣和的好好談一談，看看你們是否還能回到從前或者重新開始。畢竟兩個人走過了那麼多風風雨雨不可能說忘就忘的。聊一些你們當初怎麼會在一起，怎麼一步一步走到現在。然後在思考一下到底哪裡出現了問題，導致現在這個局面。

　　在聊完之後如果另一方還是沒有當初的那種感覺，還是堅定的說不愛了，那麼你也不用再挽留了，再挽留也沒有意義了，畢竟強有的瓜不甜。那麼就好聚好散，彼此不要在打擾對方，畢竟你現在有可能還沒有遇到適合你的人出現。

　　這樣既傷害了她，也傷害你自己。如果真愛一個人，也許放手也是一種愛的表達方式，只是很少人做得到罷了。放下他吧，你會發現世界沒了他一樣會運轉。其實我們心裡都知道執著於一段沒有結果的感情，結果是傷得很深……每個人都一樣，失戀時都會難過，不能釋懷……這是必須經歷的階段，勉強自己忘掉他，也不現實。

　　要相信將來會得到幸福，只是那個人不是他。雖然你現在還沒法忘記他，但既然到了這個階段說明，你已經結束了一段感情，從今往後是新的開始……多關注一些積極的東西，例如清晨的朝陽。

　　有的時候我們勉強對方是沒有意義的，勉強只能得到一時的幸福，但這種幸福不會持續太久，畢竟不是兩個都願意的，所以知道對方不愛你了就好聚好散早早放下未必不是壞事。

1.冷靜思考感情出現問題的原因，人在戀愛中往往都會比較感性，當感情出現問題，就會出現想要放棄的念頭。其實每一段感情多多少少都會存在一些問題，此刻最需要做的不是抉擇放棄還是堅持，而是找出感情問題並努力克服它。最好先冷靜思考你們之間的感情出現了哪些問題，然後找伴侶商量一下解決的辦法。

2.在心裡深思自己是否真的愛對方，當產生想要分手的念頭時，不妨轉移自己的注意力，多些提升自己。先找回當初的自己，再去考慮是否分手這件事。跟著自己內心的感覺理性的去考慮想，或許你會有力量來重新理解這個關係對於你的意義是什麼？是放棄還是留，先讓自己有愛的能力在去愛人

3.談一談你的感受和對關係的看法。如果你們能夠透過共同成長再次達成心靈的同步和共識，那麼這段關係就會在經歷這些艱難後會更加成熟。如果你們兩人在人生路途上慚行慚遠，那麼感謝生命中對方的存在和付出，優雅地轉身在尋找真正屬於自己的幸福。