首先感謝邀請回答，孩子小時候大人餵飯，不用自己吃，那他騰出的雙手能幹什麼呢？就是玩玩具了，所以，我認為三歲以上的孩子，應該學會自己吃飯，作為家長，需要做的是教會孩子自己吃飯，而不是一直餵飯。孩子，不吃飯，有兩種處罰措施，第一種，沒收玩具，要讓他知道，他需要自己吃完飯才可以拿回他的玩具，否則，他什麼都得不到。第二種，就是讓他玩，不用管他吃飯，大人吃完就把碗筷都收拾了，之後也不給孩子吃零食，等到了下一餐的時間的時候，他自己就會餓的好好吃飯了。作為家長，不能因為孩子一哭就妥協，要讓孩子分清什麼是自己的事，什麼是別人的事，孩子如果有確實不是他這個年紀能做到的事，家長幫也就幫了，如果孩子已經會了，那作為家長就要狠下心，讓孩子知道自己的事情需要自己去做。我家孩子現在幼兒園日託了，每天早上七點就起床了，七點半準時到幼兒園吃飯，中午也是自己吃，還得自己午休，現在在幼兒園都不尿床了，自己在幼兒園也能獨立吃飯。所以，孩子的能力比家長想象的厲害的多，只是家長沒有真正的放開手讓孩子自己處理問題而已。有問題最好消滅在萌芽狀態，不要等長成了參天大樹才想扭轉乾坤，那是不可能的。(圖片源自網路)回答僅代表個人觀點，不喜勿噴。

寶寶吃飯時要有固定的座位，吃飯前不要給寶寶吃零食，以免影響食慾，使寶寶產生厭食情緒。如果寶寶邊吃邊玩影響正常進食，媽媽可以喂孩子吃飯，引導孩子抓緊吃飯。

要訓練寶寶自己吃東西，如果寶寶還不能自己拿小勺子吃東西，但大人在喂孩子吃飯時，可以給他一把小勺，讓他自己舀著試試，大人可以扶著他的手把食物送到嘴裡。不能因為怕髒而不讓孩子自己動手。

在孩子吃飯時注意逗樂，玩尖銳的物品都是非常危險的事，不僅會影響寶寶良好飲食習慣的形成，還可能使寶寶將食物吸入氣管，或者傷害到寶寶的身體。

小孩的這個習慣形成大多是大人的不正確餵養形成的。

小寶喜歡邊看電視邊吃飯，要不就吃幾口不吃了~一天大寶看巧虎，忽然想起來巧虎有各種日常生活習慣的小片子，找了下，給小寶科普，別說還真管用，之後吃飯就主動關掉電視~

所有的不良習慣都是家庭環境的影響，先糾正自己，孩子自然而然就好了~

這或許也是當家長都會有的問題，來分享一下我家小孩的經驗。

首先就是就餐環境。孩子也是家庭的一員，所以吃飯要有他的位置，有他自己的餐具，當然可以多買幾套供他選擇。並且要區分吃飯的地方，不是睡覺的地方，不是玩玩具的地方，意在告訴孩子現在要幹什麼。

再者就是要有就餐誘導。就是在開飯前十分鐘或者五分鐘，就告訴孩子馬上要開飯了，並且告訴他今天吃什麼。這是開飯前的誘導，還有開飯時的誘導，大家吃的津津有味，或者用一些能夠吸引小朋友的詞語語句，來描述食物。比如說，這可是小白兔最愛吃的胡蘿蔔，這個紅紅的是什麼呢？又是什麼味道呢？這樣讓寶貝主動嘗試不同的食物，可以預防挑食。

還有就是就餐規矩。隨著孩子長大，就餐的規矩也要提高。比如開始可以用手抓著吃，慢慢的用勺子、用筷子，這是一個循序漸進的培養過程。當然還有吃飯不能看電視，不能玩玩具等等，這些講圖畫故事時可以灌輸。當然家長也要做好榜樣。