目前還沒有哪種研究可以證明某一種藥物可以減肥，所謂有效的減肥藥只是透過藥物抑制你的食慾從根本上來說你是餓瘦的減肥藥本身對脂肪沒有分解或者消耗作用，減肥的根本原理就是消耗的能量大於攝入的能量身體能量攝入不足時就會消耗糖原，脂肪，來去維持身體的正常運轉這樣你就會瘦了，減肥還是內一套老詞檢測基礎代謝率，根據自己的基礎代謝率節食加運動，3分練7分吃，減肥就是要靠堅持，保持身材是一輩子的事

這個問倒我了，我是感冒都不吃藥的主！

我認為保持身材很重要，但健康更重要！那健康和什麼最有關係，心情！所以我不會為了保持身材而刻意做什麼！但為了保持心情，我一直就想吃就吃想睡就睡了，但每天至少要伸胳膊拉腿十分鐘（我個人認為這很重要），偶爾會去公園散個步！體重一直在93斤上下！

減肥的關鍵，其實還是在於要提高基礎的代謝率。它維持所有器官正常運轉所需要的最低能量。

一般來說，隨著年齡的增長，人的基礎代謝率逐漸降低，原因是由於肌肉的損失，維持生命所需的最低能量相應也會降低。

基礎代謝率的降低，也意味著消耗的能量降低，這個時候減肥節食，會使基礎代謝率降低，由於維持生命需要所能消耗的能量越來越低，稍微進食，能量就會“富餘”，於是便出現了越減越肥，而基礎代謝率一旦降低，就很難再升回去。

如果用瀉藥減肥，則會由於減肥藥中的瀉藥成分，導致腸道出現慢傳輸便秘，在便秘患者中有20%~30%的為慢傳輸便秘，這些人當中有大部分都是亂吃瀉藥引起的，其中女性佔多數。

減肥還需靠自己毅力及自律，單純的想靠吃減肥藥減肥是不可能的，付出才會有收穫，自己堅持鍛鍊，合理飲食，肯定會有好身材的

其實減肥的話。不建議吃減肥藥的，或者代餐，只要是吃的，都對身體都有危害，不管什麼減肥，都是控制飲食，邁開腿，加人正確的減肥方法，你想不瘦都不可能

我吃的巴比兔減脂餅乾，它是一款只減脂肪，不見水分、蛋白質的減脂餅乾，吃了兩個月減了20多斤，聽了4個多月了，體重沒長

吃什麼藥？？？

咱們健身，不管是減肥增肌塑型增強體魄改善體態等等，都是為了健康，吃藥？？只能說是你對減肥一竅不通，對鍛鍊毫無知曉。

只要付出努力，肯定能達到減肥的目的，並且是健健康康的，對身體，不管是身材體型還是心肺體能等等都是有好處的。這麼多的吃藥造成死亡，植物人的一些案例還不夠喚醒你嘛？？

如果說想要達到好的一個狀態，可以去買點補劑，防止肌肉流逝的，恢復力量的，等等的不傷害身體的(配合鍛鍊食用，請勿過度依賴當成零食！！)去達到的最好的一個效率效果。

前段時間特別在國內特別火的南韓的一款抑制食慾的藥

我吃過一段時間

在南韓，這種藥屬於處方藥，需要正規醫院有醫師資格證的一聲才能給開的

吃完之後

說是反應明顯的

會出現心跳加速，頭暈的情況

不過我還好~

效果是真的hin明顯

看見自己平常饞的好吃的 幾乎完全是平靜的可怕~

哈哈~

不過，藥不能停呀~

藥停止後，食慾就回來了~所以~一直是減減增增~

嘿嘿~

吃減肥藥對身體不好 ，而且反彈效果狠大 ，不要相信那些什麼不反彈的，全都是騙人的 ， 我以前吃過曲美 ，瘦的狠快阿 ，半個月就瘦了20斤阿 ，所有人都驚了 ，我當然是超興奮的 ，然後就不吃了 結果一個月後 ，我又變回以前的體形了，並且更胖 ，再吃曲美就不管用了。 都是騙人的 ，不要相信 ，真心奉勸 。 LZ .想真正的減肥成功且不反彈,不痛苦 .. 最好的方法就是練喻珈 . 我就是這樣減肥的. 這絕不是從百度或者其他網址複製來的話 . 是經過本人親身試驗過的 . 我體重130斤 .練了一個月 ,就瘦了15斤 .而且面板和身體狀況也明顯的感到變的越來越好 不需要每天都練 ,我是每週1,3,5,7去練 .每天90分鐘 .既可以減肥瘦身,又可以修身養性,而且對面板也很好喔 練愈加可以讓你的身材變的更加修長有型. 減肥關鍵在於自己是否能堅持下來 .這是一個漫長的過程 . 減得越快,反彈也就越嚴重,這句話我是有所體會了. 以前我上學時每天晚上不吃飯 ,而且還運動⒈個小時 .減是減了 ,也挺明顯 ,可是一停下運動.馬上就反彈. 而且比以前更胖 .愁死我了 . 然後我又繼續控制飲食 ,不敢吃這不敢吃那的 .痛苦死了 . 最後不但把胃弄壞了 ,肥也沒減成功 . 所以說 控制飲食 和 運動減肥 這兩種方法只能維持短時間的減肥效果 . 狠好的例子 ,看看那些退役的運動員就知道了 .多好的例子阿 . 所以我強烈推薦LZ去練愈加 ,真的狠好狠好 .. 真心推薦,並不是為了積分. 因為咱深刻的知道胖人的苦惱 ,容易得病,行動不便,被人嘲笑,最痛苦的是衣服都買不到,穿不到漂亮的衣衣. 咱不多說了 .希望樓主去諮詢一下關於愈加的益處就知道了 . 祝願LZ減肥成功!! 加油!

其實減肥這東西，看的就是個人毅力。飲食和運動都是缺一不可的。碳酸飲料和油膩快餐這些，當然不能吃喝太多。運動也一定要抽取時間來運動的，你不可能光坐著就會變瘦，除非你不吃不喝，那麼你也會快上醫院看病了。其實說到輕妃減肥藥，我也接觸過一點。我吃過他們家的烏龍茶片，效果不錯，最主要方便，可以嚼著吃的減肥茶，就是一顆顆藥片一樣的。像我們這些坐辦公室的，平時吃一點，控制下飲食，再結合運動還是能瘦下來不少，不過不能因為吃著減肥的產品，然後就暴飲暴食，那神仙也減不了。減肥藥這東西，見仁見智，我吃了有效果，別人未必一定有效果，當然我只是說出了我的情況而已。