大人上班，小孩子在家沒人管確實是個問題。有些家庭是老人在家帶小孩，沒有規矩，也是讓我們家長頭疼。但是，我們不可能放棄自己的工作回來領娃。所以，還是要從以下幾個方面著手改變。

一是，和家裡帶孩子娃的老人溝通好，比如規定孩子的看電視時間，充分從孩子的培養角度去說服他們，告訴他們讓孩子少看電視是為了孩子好，一般明事理的老人都會為孩子考慮，只要好好和老人溝通，他們都是願意去做的。還有就是讓老人帶著孩子參與家務勞動，比如摘菜，搞衛生，簡單的家務小孩做的來，也非常願意參與，這樣孩子有事做就不會無聊。

二是和孩子約定每天看電視的時間和次數，明確要求。讓小朋友從小養成做事有規矩，他也就不會亂來。剛剛開始的時候，做好監督，比如，每天回家都要問問孩子今天在家做了什麼事情，看了多久電視，孩子做到了你的規定，那就表揚他，甚至還可以用物質獎勵他，這樣孩子才有成就感，第二天才會繼續堅持。假如孩子沒有做到，也不能過於批評他，要鼓勵他明天堅持做到。

三是，可以準備一些適合小孩子玩的玩具和手工，比如，彩泥，拼圖，樂高，或者他喜歡的玩具，鼓勵她完成一個彩泥作品，拼好一張拼圖，或完成一幅畫，這樣孩子有事做，就不會老是想著看電視。

總之，只要父母有心，在下班時間多有質量的陪伴孩子，跟孩子一起看書，玩玩具，做手工，慢慢的引導他去嘗試做一些有意義的事情，孩子覺得心裡真有愛就不會空虛。