說點不成熟的意見。從臨床的反饋和精神科醫生行業內的交流來看，抑鬱症屬於心境障礙範疇，它並不是一個很好診斷的心理障礙。抑鬱經常和焦慮等共病。科學嚴格的劃分需要經過臨床觀察，病史採集，精神檢查，參考統一的診斷標準，即便如此，也並不能完全肯定。

經歷過一次或多次的抑鬱發作，期間沒有躁狂發作，被稱為抑鬱症，而既有抑鬱發作又有躁狂發作的疾病被稱為雙相障礙。實際上，生活中每一個人都遭遇過抑鬱情緒，遭遇悲傷的生活事件後能儘快從抑鬱狀態中走出來，生活沒有受到過度的困擾，不太需要尋求干預。

簡單介紹幾個抑鬱發作的特徵表現：抑鬱心境，對平時活動喪失興趣和樂趣，食慾紊亂，睡眠紊亂，精神運動性遲緩或激越，精力減退，無價值感和內疚感，思維困難，欲死亡好自殺的想法，可能出現的妄想和幻覺。

正常的抑鬱和假性抑鬱可見如下情形：1.哀傷，如失去所愛之人的心理歷程；2.某些正常的心境變化，如母親在嬰兒出生後的產後抑鬱反應。

真抑鬱症和假抑鬱症有什麼區別

真抑鬱症的症狀會持續兩週及以上，假抑鬱症通常是有暫時性的抑鬱情緒，達不到抑鬱症的診斷標準。

抑鬱症是以情緒顯著而持久的低落為基本臨床表現，伴有相應思維和行為異常的一種精神心理障礙。假抑鬱症一般是由某個觸發事件而引起的抑鬱情緒，比如家人去世、工作上的失誤、某件事引發的情緒低、缺乏興趣或身體乏力的一種狀態。而這種狀態持續時間較短，大多不會超過兩週。一段時間之後，這種抑鬱的狀態便會自動消失。

若有持續兩週以上的症狀表現時，應警惕是否患有抑鬱症，及時去醫院就診明確診斷，並進行干預或治療。

本內容由北京安定醫院 精神科 副主任醫師 張豔芳稽核

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二者的區別在於假性抑鬱症可能會有抑鬱的部分表現（不語、不動、木僵、類似抑鬱的表現）、抗抑鬱治療好轉不明顯、但是它不符合抑鬱症的診斷標準。真性抑鬱症存在明顯的情緒低落、少語少動、消極的想法、核心的就是有情緒低落的體驗）、透過抗抑鬱治療好轉。

假性抑鬱症，可能是因為某種特殊的原因而出現的一種類似於抑鬱症的表現的症狀。跟抑鬱症還是有本質的區別的，假性抑鬱症不會長期反覆的發作，如果及時的消除誘因，透過及時的引導和心理的調整，就能夠恢復正常，因此不需要長期的治療。